【运动前为何要热身】提高机体温度

2018-10-17 09:01:21 来源:网络

【运动前为何要热身】①提高机体温度。降低肌肉韧带的黏滞性。增加肌肉速度和力量。②提高神经系统兴奋性。改善神经肌肉协调能力。调整心理状态。③预防并减少肌肉、韧带、肌腱的损伤。④增加肌肉血流量、提升心肺功能状态。加快能源及氧气运输。加速代谢废物清除。

【胃真能被撑大吗】胃是一个非常有弹性的器官。人吃下食物后。食物会通过食道进入胃。胃壁有伸缩性。开始体积慢慢变大。胃壁渐渐变薄。因此胃空着的时候和装满食物的时候大小是不一...

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父亲的宽容孩子们回来了。我赶快去把门打开。“耶!外婆真漂亮。”外孙女真是火眼金睛。刚跨进家门。第一眼就看见我身上穿的新连衣裙。 “外婆。这肯定又是您亲手做的吧!”小家伙惊喜地问道。 “那肯定啦!尽管你妈妈买了那么多高级衣服给我。但我还是舍不得老‘裁缝师’的手艺。”我打趣地跟小外孙女笑着说。 曾几何时。同事们在一起聊天。经常开玩笑夸我。除了我是教师之外。还是面包师、裁缝师、琴师。 教师。是我的职业。无..

诉鼠我与周公在对话 不想耗子来打岔 周公怒我没诚意 卧对耗子诉心话

幸福,就在你来回的路上一个云淡风起的日子。天清朗润。阳光把岁月的影子拉的老长老长。上课的钟声。又在八点这个时刻如约而至的响起。而我却习惯了。清晨。我一个人醒来。一个整理头发。一个人买早餐。一个人赶路。 走在路上。当有人问起我爱是什么时。总会想起那一句感人至深的情话:“爱就是当你掉了一颗大门牙。却仍可以坦然微笑。因为你知道你的朋友。不会因为你的不完整。就停止爱你。” 人生有很多意外总是悄然而至。让人猝不及防。当别人忽略你..

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梦里花开知几度容颜沧桑。落寞几许。遥看阁楼外。年华尽失。叹言落纸章。满腹难下笔。斟一杯寂寞。写一地惆怅。俯身于明月之下。清风和影。试问心醉否。无言独自憔悴。 ——题记 岁月经年。时光何其老去。那寻梦路上的一段段往事。貌似永远都在某个画面被定格。偶尔。几首曲子在些许追思中悠扬。即使在这样的日子里。仿佛有着太多的无奈心事。隔窗的一道道风景。永远消失在华丽转身的背后。若只是太多的错过。怎会成为一种无法用语言来衡量的悲..

燃尽人生芬芳的青春,释放流年渴盼的情怀燃尽人生芬芳的青春。释放流年渴盼的情怀。奉献今世呼吸的热血。爱始终是不变的躯体。如若随雨滂薄。如若随风呼啸。如若随雷震荡。如若随云漂泊。都是一段人生。都是一段记忆。都是一段永驻的印记。 无论何时。不管怎样。我也绝不允许自己有一点点心丧气。... 注意交谈技巧尊重他人的观点和看法..

淡淡的云,悠悠的水云声淡淡。水影重重。忆起过往。 如果人生可以重来。 我愿意幻化成一把伞。 为你避风遮雨。 你是我的回忆。我想忘却你。 以忘却孤独。 可那悠悠的水总把心事诉说。

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