腊月三九寒
雪地加冰天
早晨六点半
脚下一溜烟
跑了三里半
浑身已出汗
衣服慢慢减
短裤和汗衫
他见打寒颤
竖指把我赞
有笑我傻蛋
有讽做秀看
不管他人言
只管自己炼
万米每一天
锻炼七八年
他人看习惯
已不再多言
劝君快锻炼
年少须早炼
岁大黄昏炼
做操打打拳
打球舞舞剑
跑步爬爬山
爱好自己选
锻炼虽艰难
收获会不断
胖者体重减
瘦者肌肉添
畅通心血管
健脾又健肝
红光面灿烂
脚稳步伐健
笑对每三餐
每晚深睡眠
白天工作欢
全年无病烦
无痛又省钱
天天坚持炼
心胸更加宽
意志会更坚
健康一百年
请君试试看
,云汉芯城 顺口溜之——锻炼篇相关：
早恋，你真的好苦无论如何。这是一种悲哀。很苦很涩的悲哀。社会的。家庭的。个人的。 十年前。正就读于初中的我偶尔翻到一本父亲的《法制世界》。封面上“滴血的师生恋”几个醒目的大字震憾着我幼稚的心灵。快速把内容粗读一遍后才知。一高中毕业的男青年代课于一农村中学。班中一个学习成绩突出。相貌出众的女生深深吸引了他。引发了他无限的爱意。在他的关怀和哄骗利诱下。女生怀着朦胧的初开情怀懵懵懂懂地把身心给了他。 不久。东窗事发。青..
红色玫瑰你是我摘的 一朵仅开着的红色玫瑰 只是听人说 这里盛开着。等待着他人采撷 美丽而芳香 还有着好听的名字 我不怕你身带利刺 只怪你开得太让我着迷 我迫不及待的想要采撷 深深一闻。轻轻一吻 我的身上便沾满了你的气息 美丽。芳香。让人着迷
一生错爱的人男人必须坚强吧 即使失落也该含着泪 微笑 有时的失落 是一种痛苦的 解脱 爱情的细节总该 有几分细细的牵挂吧 被你冷落地放在空中 高兴时就来看看我 不高兴时就像没有我这个人 可惜我不是云 能轻轻松松飘动 有一天意外的云将我搭救 撤出了你的围城 放下曾经来来往往的思念和爱恋 种植在你今生的这条路上 我要你到达终点时 明白 在这个世上 我才是你一路上曾经 最爱的人
听雨微醉窗外淅沥的小雨。“落花人独立。微雨燕双飞。”静谧朦胧。听雨微醉。 青春的妩媚慌乱了我的心扉。静听这“偷得浮生半日闲”的唯美。 “自在飞花轻似梦。无边丝雨细如愁。”雨洒伴清辉。风扶柳娇媚。 淡淡愁绪也如这丝丝细雨浓墨泼洒。应雨非泪。 细雨纷飞。思绪凝眉。于落花处舞一场与君共醉。把酒一杯。 雨入余晖。“来如春梦无多时。去似朝云无觅处。”且追且回。 风住雨渐微。“细雨湿衣看不见。闲花落地听无声。”青草微微。..
你是我握在手心里的暖雪花飞舞的季节。你是我手心里紧紧握着的一份温暖。那是一个寒冷的冬天。我来到这个陌生的世界。从此你的生命里就多了一份牵挂。一份叮咛。如山涧跳跃着流淌着的小溪。叮叮咚咚。抑扬顿挫地吟唱四季。陪伴我走过每一个成长的日子。你也成为了我今生最重要的人。 我开心的时候。你最甜蜜。我痛苦的时候。你最难过。摔倒了。疼的是我。哭的却是你。获奖了。哭的是我。笑的却是你。 看着我跌跌撞撞摸爬滚打着一路走来。站在你面前的..
儿子第一次炒菜——陪读生活（四十六）今天。是儿子高三陪读生活的第四十六天。 儿子第一次炒菜。 今天是周末。跟以往一样。儿子上午去教室自习。中午再回来吃饭。 在饮食上。儿子是非肉不欢的。没肉的餐桌上。是引不起他的任何食欲的。但是儿子前天说。其实他最喜欢喝的就是白菜豆腐汤。问他这么爱吃肉的人。怎么会爱喝那样的素汤？他说。是他小时候有一次不记得在哪里吃的。虽然没肉。但是记忆里。感觉是非常好喝…… 我说我平时也有做过这样的汤呀。儿子说。我做的..
八一铁魂飞鸟红晨东擎天。五星麾下唤郎颜。 冷断霜骨扬笔凝。雷霆万钧誓魂激。 舍己尚武血卫国。时刻准备赴国需。 国家利益永当头。清明十一彪史清。
只是为了，遇见你但愿。我是 一朵娇艳的玫瑰 绽放在春天的爱情里 只是为了。遇见你 让你在春风得意里 满面红光 不醉不归 但愿。我是 池塘里出淤泥而不染的莲 清丽于夏天的骄阳 只是为了。遇见你 让你在清风高雅里 领略一回 惬意的爱 我还想 做秋天里翩翩飞舞的黄叶 在漫天舞动的金黄里 只是为了。遇见你 让你直接掌管着 我的美丽 随着 岁月的更替 我更想。做 冬天里皑皑的白雪 只是为了。遇见你 给你以洁白如一的覆盖 让这个冬天 不再有沉寂 时刻..
东方雄狮当今形势不容乐。各路豺狼纷点灯。 苍狼犬集破狮岭。开弓拔剑见真章。 将军副甲千军待。横尸染野誓河山。 流血不如流泪痛。巨龙卸甲命不长。
我本不好我本不好 我知道 我本不好 我知道我本不好 心情不舒服啊 我知道我本不好 哎呀。我知道我本不好 我的“会”只适合自己 我会简单的烹饪 我会安安然的诗 哦。我知道我本不好 都说我的烹饪、我的诗只适合自己 只适合自己 让自己安然、快乐、如意 恩。我知道我本不好 可是 可是你们可以为这样自信、安然的我 感到些许的欣慰与安然吗 是的。我知道我本不好 这些年来 尤其..