【吃点花菜解秋乏】人在秋天容易感到乏力、疲倦

2018-10-12 18:30:01 来源:网络

【吃点花菜解秋乏】人在秋天容易感到乏力、疲倦、精神不佳。营养专家建议。不妨尝试吃点花菜。花菜是B族维生素群“聚居地”。其中维生素B1有助于改善精神状况;维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用。有助于能量产生。让人感觉精力充沛;维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。

【胃真能被撑大吗】胃是一个非常有弹性的器官。人吃下食物后。食物会通过食道进入胃。胃壁有伸缩性。开始体积慢慢变大。胃壁渐渐变薄。因此胃空着的时候和装满食物的时候大小是不一...

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