【坚持做6件事轻松延寿】改变饮食模式:多喝水

2018-10-11 09:49:51 来源:网络

【坚持做6件事轻松延寿】①改变饮食模式:多喝水、避免暴饮暴食、饭吃七分饱。②适当锻炼。③蹲姿排便:减少肠癌的发病率。④摄入抗氧化剂:如喝点绿茶。⑤减压:压力大时做深呼吸。⑥常用脑:经常动脑有助于做出更好的选择。有益长寿。

【胃真能被撑大吗】胃是一个非常有弹性的器官。人吃下食物后。食物会通过食道进入胃。胃壁有伸缩性。开始体积慢慢变大。胃壁渐渐变薄。因此胃空着的时候和装满食物的时候大小是不一...

一个功夫极好的人为什么跳不过他师傅给他画的一个圈?...

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人生中遭遇的各种各样的事,无论幸运也好灾难也好人生中遭遇的各种各样的事。无论幸运也好灾难也好。都看作考验。当考题是“幸运”时。要说一声谢谢。由衷感激。不得意忘形。不失谦虚之心。再接再厉。继续努力;当考题是“灾难”时。不悲叹。不怨恨。不灰心。不牢骚满腹。开朗达观。 【10句温馨话送给自己】1、用心做自己该做的事;2、每个人都有自己的活法;3、别总是自己跟自己过不去;4、不要..

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