夏至过后，光照时间延长，全国范围高温的「稳定发挥」让许多穿梭在城市中的人们叫苦不迭，纷纷躲在空调房里，常规的户外活动和运动局也因此大幅度减少。
不过，在许多城市近郊的山林溪谷间，流行着一种适合在高温下进行的户外项目——溯溪。许多人为了在周末暂时抛开高温和工作的烦恼，都会选择与三两朋友结伴出行，玩水避暑的同时，将身心完全交给大自然，给自己的健康生活方式添上一点「野生」的调性。
▂
文 / 李佳浚
编 / 李禄源
溯溪，顾名思义，就是从山谷溪流的下游直溯而上，通过徒步、越野甚至攀岩、游泳来「寻穷水之源而登高山之巅」的户外运动方式。最早盛行于山区地形丰富的台湾地区和日本，在2014年的时候，台湾的凤凰溯溪团还接受了纽约时报的专访，详细讲述了这项别具一格的户外运动。
据凤凰溯溪团的赵鹤介绍，溯溪可以根据路线选择分为完全溯溪和段落溯溪两种。完全溯溪就是沿着溪流的下游直溯而上，直至顶峰。但对户外运动有所了解的朋友都知道，即使做足攻略、画好路线，未开发的山野区域还是会存在着许多未知性，而溯溪作为水路居多的一种登山活动，则为参与的人带来了更大的挑战。
赵鹤
专业溯行者除了被要求拥有绳结、滑降、三点式攀登等基础登山技能，还需熟练掌握涉水泳渡、岩石堆穿越、快挂使用等水上作业需要用到的技术，以应对有可能遇到的湍流或山洪。
那么问题来了，门槛如此之高的溯溪，是如何在大众层面中流行起来的？
事实上，上文提到的一些通常适用于完全溯溪以及一些更为专业、路线难度大的溯行活动。而段落溯溪则不同，参与者通常会选择一段难度较低的溪流溯行，可上可下，在享受轻徒步、蹚水以及瀑降的乐趣之余，也可以穿插露营、路亚等不同项目进来，充分感受户外的魅力。
正因如此，从有着「户外元年」之称的2022开始，门槛低、安全系数高且拥有超强综合性的段落溯溪便迅速破圈，吸引了越来越多户外爱好者的注意。
4个月爆增3000人，这是GOFREE
常住杭州的大可第一次接触到这一类户外运动便是在2022年：「当时刚从一场大病中康复，整个人的状态都很差，每天都浑浑噩噩，正处于一个人生的低谷期。」
「不过在跟随朋友进行了第一次徒步，回家躺到床上之后，虽然整个人累得不行，但总感觉好像有什么东西不一样了。」又有了几次相似体验之后，大可深谙徒步、溯溪等户外活动给身体和心理上带来的双重好处，于是便开始在社交平台上分享自己的经历和心得。
大可和女友
令大可没有想到的是，在小红书上分享的第一篇笔记，就收获了极大反响。许多关注者被大可照片和文字中间透露出的生活方式所吸引，类似于「能组织一下吗，好想参加」的声音也频频出现在评论区。
因此，在粉丝和朋友的呼吁下，2022年5月20日，大可和几个内部成员一起，组织了第一场户外徒步活动。随着想要参与的人越来越多，大可决定以一种更规范的形式带大家一起玩——以溯溪、徒步等户外项目为主要活动内容的「GOFREE」户外公益环保社群也就此成型。
GOFREE成立后发布的第一张视觉图
「带大家跳出都市生活，增添一些不一样的社交场景，徒步、溯溪、露营，拥抱自然的同时解决焦虑，消除紧绷感，这就够了。」
从2022年5月到9月，短短四个月的时间里，「GOFREE」从刚开始的几个人，走成了3000人。从组织层面感受到了一定压力和责任的大可和团队也决定开始转型，将针对每次出行收取一定费用，但也从人数、补给、后勤等方面进行升级，以更好地带领不同基础的成员，在自然中找到自由。
截止到今年6月，GOFREE社群成员已超5000人
拒绝标签化，溯溪的社交媒体热度
GOFREE能够在短时间内在线上和线下迎来双重增长，首先是因为其活动质量和干货满满的内容分享，在此之外，线上户外生态的飞速发展同样提供了重要的先决条件。
去年开始，户外运动的现象级爆发已经不必过多赘述，和一众新城市运动一样，其热度也集中体现在以小红书为首的社交媒体上。
截至目前，话题#溯溪在小红书上共获得了8933万的总浏览量，超过平台上「旅游出行」赛道中94%的同类词。而在今年天气转暖之后，不同于逐渐迎来降温和转型的露营，溯溪在小红书上的热度依旧在升高，最近两个月的浏览量增量也达到了2401万，平均每天有101条带有溯溪话题的新笔记发布。
图源：新红网
虽然与新城市运动分享着同一个主要阵地，且背后代表着相似的生活方式，但两者似乎在宣发方式上又有着一些不同之处。不管是去年的飞盘、腰旗，还是今年小红书的「新宠」匹克球，其内容往往会带有潮流、社交、网红运动等固定词组搭配，俱乐部们也将这些标签当作引流的秘诀，甚至发布内容的重点，给人一种「用力过猛」的感觉。
而反观溯溪的相关笔记，虽然也少不了精致的排版和漂亮的活动照片，不过内容更多攻略分享、注意事项以及经验讨论等「干货」。GOFREE等许多户外社群们在宣传溯溪时，也更多是在传递属于这项运动的独特调性的同时，以更为随意的口吻去分享感受，没有那么多的「商业感」。
不过，新城市运动所遭受的非议，倒是也发生在了溯溪身上。
据大可介绍，因为团队里年轻人较多，几个核心成员和领队也都有着健身经历，所以在社交媒体上的呈现会有区别于一些户外老炮的账号。「有很多不和谐的声音，穿着上、形象上，甚至身材太好也成为了他们口中质疑的点，管我们叫‘假户外’。」
在组织活动的同时，大可和朋友们也很注重对于生态环境的保护
「其实哪有什么真户外或者假户外，只要人们能够在活动的过程中能找到乐趣，并将这种习惯延续到自己的生活方式当中，便是有意义的。」
走野路，才好玩
在讨论中，大可也向氪体表达了一个非常有趣的观点：溯溪一旦开始，便「没有回头路」。
「如果你去玩桨板、玩飞盘，你累了可以随时停止，但溯溪不同，一旦出发，你面前就只有两个选择，跟随团队一起继续前行，或是冒着在野外迷路的风险独自原路返回，明显前者会更稳妥一点。」
「每参与一项运动，都需要一定的适应时间，才能感受到它的快乐。对于溯溪和徒步来说，则是需要人们去鼓励自己，在保证安全的前提下，克服疲惫，突破极限后到达目的地的自豪感，是其他运动都很难得到的。」
因为GOFREE面对的大多数成员都是小白级别，因此，在选择路线时，大可和团队通常会选择具有一定挑战性，但长度相对可以接受的路线，一般在10-20km之间左右。当被问到遇到坚决要返程的小白成员怎么办时，大可的回答出人意料。
「这就是最神奇的地方，GOFREE成立这一年，所有成员全都坚持下来了，无一例外。」
大可告诉氪体，溯溪不同于传统徒步，走的都是「野路」。而对于想要跳脱出平时在城市中循规蹈矩的生活方式的年轻人、上班族来说，这种具有更多未知性的方式，正合胃口。「你让他们徒步去走一些开发完的石阶路，他们反倒容易抱怨累。」
溯溪往往选择的都是未经开发的水路
但正因溯溪路线「野路多、地势险」的普遍特征，即使是谨慎挑选的路线，也拥有着一定的危险。因此，包括大可在内的许多户外组织者都会将安全放在活动的第一位。
每次活动之前勘查路线的时候，大可都会带着队里几个领队，自己先把线路走透。到了活动当天，还会联系好当天「蓝天救援队」等组织提供专业救援保障，做到万无一失。
杭州蓝天救援队
「磕磕碰碰就不说了，当一些成员遇到脱臼或者骨折时，没有专业人士在场的话绝对不行，我们几个组织者目前还没有处理这类情况的能力，所以一定要想方设法保证成员的安全和健康。」大可这样表示。
而来自北京的大狗社群则采用了「一拖一」或者「一拖二」的方式，让一个经验丰富的户外玩家去带一到两个小白玩家，这样的方式也能在一定程度上避免不必要的以外发生，同时，小白也能够快速成长，每次出行都能掌握许多户外知识。
此外，在初学者进行溯溪之前，需要找好合适的团队，避免独自前往，同时也能减少部分昂贵团体装备的购置。不过，一些个人必备的基本装备仍不可无，通常是传统的登山装备+水上设备，以及对于日常用品的防水处理。（具体这里就不做过多介绍，感兴趣的朋友去相关平台上进行搜索，许多溯溪和户外大神都发布过极为详细的溯溪装备攻略和推荐。）
用大可的话说：「都不用带脑子，只要带上腿，以及你对于这种独特生活方式的向往，跟上队伍出门就行了。」
但其实不管是文字还是网上的视频，都只能是一种初步了解这个项目的途径，只有真正走到山谷间，把脚踏进水里，才能和大自然真正链接，感受「野生」的魅力。
,不争不抢白色巨塔 ，溯溪野蛮生长相关：
这项让年轻人着迷的水上运动，即将在青田迎来一场狂欢盛宴说到夏季最火的户外运动,你会想到什么?潜水、骑行还是腰旗橄榄球、滑板、溯溪?在众多眼熟的热门运动之中,一项小众而迷人的水上运动正在国内悄然兴起……它就是桨板瑜伽,又被称为水上桨板瑜伽,顾名思义是一种将桨板和瑜伽结合起来的户外运动。桨板瑜伽作为一种从国外引进的运动,近几年在国内逐渐兴起,备受户外运动者、瑜伽爱好者喜爱。发展历史桨板兴起于夏威夷,是冲浪运动中的一种,自上个世纪90年代起,一些冲浪学校就已开设站立..
生活本身并没有什么头绪，一切都是摸着石头过河读书笔记我们在抄书你来吗？前几日，读书君和好久不见的实习生抄书君说，大家都想再次看到读书笔记。此时的抄书君，已经是工作三年的科技公司产品经理，长期浸泡在价值判断和逻辑拉扯的环境里，忽视了对太阳、诗歌和眼泪的感受力。相信许久不见的大家，也经常如此。嗯好，那让咱们一起捡起读书笔记。书中总有小块的自由，希望大家经由此处，游到云海里，跑进山里去。参与方式：直接在本文后留言，摘抄你特别喜欢的书中部分。我们会选取留..
傍晚携爱人散步、饮冰酪。浴。过夏天的 13 种方式今夏的高温来势汹汹，未至七月却堪比三伏。让人回想起加缪对酷夏的描述，“这么走着的时候，一直觉得血老往头上涌”。闷热与汗流浃背是夏天的副作用，燥热总是无法令人愉悦。但可别因此就讨厌了夏日啊！其实，夏天蕴藏着无尽的魅力与乐趣。否则莎士比亚就不会说：“我能否将你比作夏日，你却比夏日更可爱温存。”否则村上春树也不会说：“可能的话，最好在明亮些的地方见，季节但愿是夏天。”夏季的热，是消暑的理由，让吃喝玩乐..
苏东坡的乐观态度尤其表现在吃的方面苏东坡的乐观态度，尤其表现在吃的方面。文人墨客的舌尖大都敏感，能在寻常的食物中品出不寻常的滋味。孔子收徒，弟子最好能拎几条腊肉来做学费。“食不厌精，脍不厌细”，是他对吃的主张。大才子金圣叹临上刑场，耳语儿子一个吃食密招，花生米与豆干同嚼有火腿味。苏东坡对待口腹之欲，似乎更接地气，透着人间的暖意。苏东坡苏东坡曾跟好友刘贡父聊起一种美味，三白饭，是他儿时常吃的，味道之好，无法比拟，通常一口气能吃三大..
“有事情可以抱怨总比没有好。” | 雷·布拉德伯里“有些时光就像深吸一口气然后憋住。有些夏日拒绝结束。”——雷·布拉德伯里今天分享的是雷·布拉德伯里的短篇小说《废公路》。主人公一家自驾开上一条乡野的废公路，一路上景色惬意怡人，但妻子总担心这条无名之路上会有未知的危险出现，尽管如此，在儿子和女儿的欢欣鼓舞下，男主人公还是把车继续开了下去。这场短途冒险会遇上什么，谁也料想不到。惊喜还是惊吓？最终你总会有所看见，有所收获。读雷·布拉德伯里的短篇小说，..
专访《两种孤独》译者侯健：回归拉美文学爆炸原点，理解孤独《两种孤独》记录了两位诺贝尔文学奖得主——秘鲁作家巴尔加斯·略萨和哥伦比亚作家加西亚·马尔克斯——于1967年的一次对谈。那时，拉美文学正处于“爆炸”盛况之中，对谈的双方都还是年轻的拉丁美洲小说家，马尔克斯的《百年孤独》刚刚问世，而略萨凭借1966年出版的《绿房子》获得了罗慕洛·加列戈斯文学奖。在这本书的译者侯健看来，现在的读者回过头再看他们五十多年前的谈话，最大的意义就在于可以让自己“回归到1967年去，..
自卖自夸和自怜自伤是小说家的大忌乔治·奥威尔“世间已不再会有像乔治·奥威尔的《1984》这样的小说……这不仅是因为奥威尔‘简洁、质朴、精练‘的语言风格鲜有人能企及，更是因为这本小说在题材上独树一帜、自成一家。”《小说创作大师班》的作者威廉·凯恩这样评价奥威尔。美国文学理论家、耶鲁大学教授哈罗德·布鲁姆则说：从美学上讲，奥威尔作为散文家的成就远胜于他作为小说家的成就。奥威尔的许多散文同样具有一种非凡的力量，不只是文学或美学上的，更是社会性的力量..
法国小说《大莫纳》中的青春历险与成长破碎《大莫纳》是法国文学中被翻译得最多、受众最广的作品之一，仅次于《小王子》。自1913年在《新法兰西评论》上以连载形式刊发以来，截至二十世纪末，《大莫纳》的简装本在不到100年的时间里销量超过了400万册。在2023年5月6日上海图书馆“‘如此年轻，如此勇敢，却已经如此严峻’——《大莫纳》新书分享会”上，《大莫纳》译者、浙江大学世界文学和比较文学研究所教授许志强 、上海文艺出版社编辑江晔和字句策划苏远共同探讨了《..
玫瑰、雾与火焰：埃科小说中的符号游戏一天，意大利作家翁贝托·埃科在书架上发现了一本亚里士多德的《诗学》，从第一百二十页“喜剧艺术”部分开始，湿气与污渍导致书页严重受损，多处黏连。这本书的形象似曾相识——它出现在埃科最著名的推理小说《玫瑰的名字》中。唯一的区别在于，小说涉及的亚里士多德《诗学》第二卷，是被狂热的修士用毒药黏在一起的。埃科恍然大悟到，自己的创作灵感来源于此，他感慨道：我在年轻时买下了这本书，匆匆翻了一下，很讨厌它污秽不..
《水浒传》中一百零八人之外的大英雄林冲被诱骗，持刀误入白虎节堂，高俅想借开封府的刀砍林冲的头。这时，林冲的丈人张教头买上告下，使用财帛，要救林冲性命。林冲刺配沧州牢城，董超、薛霸押送林冲出开封府，林冲的丈人和众邻舍在府前接着，到州桥下酒店里坐定，翁婿之间此时有一段对话，明万历袁无涯刻本眉批曰：“此一番往返语，情事凄然，使人酸涕。”金圣叹的眉批曰：“一路翁婿往复，凄凄恻恻，《祭十二郎文》与《琵琶行》兼有之。”他们都看出了这段对话中..