记者陈伟报道 对刘若钒来说，2019年是相当不顺的一年，3月份，正当他准备和队友一起冲击东京奥运会的时候，受伤让他无缘奥预赛第一阶段的比赛，伤病又让他无缘申花的比赛，好不容易伤愈复出，在湖北黄石的集训，他又遭遇了伤病；所幸的是，在冲击奥运会的第二阶段比赛，他总算搭上了末班车，在小组赛最后一场比赛获得了替补登场的机会。2020新赛季，为了获得更多的出场机会，刘若钒从申花租借至泰达。换个环境，对刘若钒来说，并不是坏事。
作为根宝基地99-00年龄段的佼佼者，刘若钒是最先来到申花的球员。2017赛季，18岁的刘若钒就已经在联赛中获得了登场机会，当赛季联赛他3次登场，2次首发1次替补；足协杯决赛，他有一次助攻，也帮助申花夺得了那个赛季的足协杯冠军，这也是刘若钒职业生涯的第一个冠军。那个赛季，刘若钒虽然登场时间不多，但是在场上的灵性，表现还是获得了教练组和队友的认可，小伙子也成为了队里的开心果。值得一提的是，那个赛季结束之后，刘若钒还跳级入选了95国青，和球队一起打了亚青赛。
2018赛季，刘若钒获得了更多的锻炼机会，联赛中他获得了24次出场机会，17次首发7次替补，1234分钟的出场时间，刘若钒贡献了一粒进球一次助攻。数据上，刘若钒并不耀眼，但是为了得到主教练的认可，刘若钒把大部分时间都用在训练中，训练之余还主动加练，提高自己的身体素质。在这个赛季，刘若钒又跳级入选了97国奥，成为希丁克的爱徒。但是国奥的两次受伤，让他无缘比赛8个月，这8个月，他经历了太多。
这次，跟随申花冬训期间，刘若钒思考了很多，他希望可以出去闯闯，而这个时候，泰达需要一个年轻的边路球员，于是他就同意前往泰达。对于外界对自己“高开低走”的评价，刘若钒㛑坦然接受，“那个时候确实比较年轻，比较浮躁，觉得在决赛有一个助攻就很牛了。”刘若钒直言自己在上赛季没有什么让人眼前一亮的表现，“良药苦口，忠言逆耳，所以我觉得‘高开低走’也有道理，希望我接下来可以‘低开高走’吧。”——新赛季，刘若钒最大的愿望就是自己不要受伤，多踢比赛。
▲泰达官宣刘若钒加盟的海报
◆《足球》：先说说为什么选择租借至泰达吧？
刘若钒：从泰国回到俱乐部之后，我感觉我的训练还可以，训练中也有自信，因为定哥（曹赟定）受伤，我无论在训练还是在比赛中，打的都是定哥的位置，无论是进球还是助攻，我都有，感觉还不错，但是到了阿联酋之后，可能是我作为年轻人，心态上有所起伏。在这个过程中，崔（康熙）指导也找我谈过，他肯定我的能力，希望我能够在训练中好好表现，摆正心态。
不过，在这个时候，泰达俱乐部和申花沟通，需要一个年轻的、有速度的右边前卫，我也考虑了很多，自己从内心上，还是想出去走走，去试试，于是申花和泰达就一拍即合，双方很快达成了租借协议，我就来到了泰达。其实，在海口的时候，周总（周军）和毛导（毛毅军）就找过我，说泰达希望租借我，当时我自己想留在队里面试一试。
选择来泰达，我和杨立瑜也有过交流，因为之前他在泰达待过，他有经验。我和他也算是从小长到大的好朋友，他告诉我，泰达是一支很好的球队，氛围很好，主教练施蒂利克也重视对年轻球员的培养。申花的几位老大哥也劝我，希望我趁着年轻可以出去走走。现在在泰达的荣昊，我和他关系也不错，他也让我过来，他告诉我在这里肯定会获得更多的出场机会。
◆你也在申花有几个赛季了，怎么评价自己的表现？
其实还是很差。我在2017赛季足协杯决赛有过助攻，帮助球队拿到足协杯冠军，但是随后我因为伤病和国字号的征召，缺乏和队友的磨合，也没有获得很多的上场机会，尤其是2019赛季的两次大伤，让我几乎失去了踢球的信心。
真的，那两次受伤，我现在都不想去回想，如果没有那两次受伤，可能我现在又不一样，但是作为球员，伤病是我们无法避免的，遇到伤病，我只能去克服。现在，我已经伤愈，我来到了泰达，我希望可以好好证明自己。当然，前提就是不要再受伤。
◆说到伤病，确实两次受伤让你缺席了很久的比赛，心态上也难免会比较烦躁，当时是怎么克服这种心态的。
也没有怎么去克服，我就是顺其自然吧。这种伤病也急不来，越是急，可能伤就好不了。上赛季是我职业生涯第三个赛季，但是这两次伤让我伤伤停停了8个月，因为脚受过伤，我觉得落差还是挺大的，但是我必须要克服这种落差，这样才会成长。
▲去年9月的黄石国际邀请赛上，刘若钒再遭伤病困扰
◆《足球》：来泰达也有不少天了，感觉自己和队伍磨合得怎么样？
刘若钒：从迪拜来到泰国之后，我很快就参与了球队的训练。我在球队的第一堂训练课，第一次触球就取得了进球，当时我自己的感觉就是懵了，怎么这么快就进球了？虽然不是正式进球。平时训练中，施蒂利克主教练对我也不错，他会对我说，我踢得还可以，要我继续保持。
来到这里之后，我发现泰达这个队氛围确实还可以，郑凯木以前是我们根宝基地的，荣昊以前是我们申花的，关系都很不错，大家在一起有说有笑，大哥们都是鼓励我们年轻人，外援和我们中方队友关系也不错，平时也说几句中国话，也挺好玩的。我觉得刚来这段时间主要是融入球队，跟大家稍微熟悉一下，再过一段时间，战术训练中也会融入得更快一点。
◆在泰达，具体位置有变化吗？
我还是打右边前卫吧。我现在对这个位置比较熟悉。之前说了，泰达希望可以找一个年轻的边前卫，球队需要是球队需要，不代表我来就一定能够踢上，我觉得我来到新的球队，还是要刻苦训练吧，摆低姿态，拿出自己的态度给教练看，不辜负教练的期待吧。
◆来到了泰达，你即将开始一个崭新的赛季，对自己和球队有什么期待？
2020赛季，这又是一个新的赛季，我最大的愿望就是摆脱伤病，可以好好踢球，然后在泰达发挥出色，帮助球队取得一个好的成绩。至于自己，之前我已经入选了除国家队外的各级国字号，新赛季，我希望我能够有出色的表现，能够完成进国家队这个梦想。
◆联赛进球呢？
这个嘛，还是顺其自然。我之前只是在2018赛季取得过一个联赛进球，至今还没有新的进球斩获，具体到进球，我还是觉得水到渠成吧，进球这个东西，越是想，或许越是达不到。
▲刘若钒坦言自己在足协杯决赛助攻后心态有些浮躁
◆你们99-00年龄段的球员，现在只有蒋圣龙和朱辰杰留在申花，其他人包括你，都租借出去或者转会，你怎么看待这种现象？
朱辰杰和蒋圣龙他们比我们表现都好，两位队友留下来我觉得都是他们努力的结果。我们其他人出去，其实也都是寻找锻炼的机会，现在大家都年轻，我们年轻球员需要比赛来提升自己的能力，如果没有比赛，在板凳上消磨时光，这样并不是很好，所以，我选择租借出去。
◆你是根宝基地99-00年龄段最早进入申花的，现在租借出去，外界有声音认为你属于“高开低走”，你怎么看？
外界怎么认为我没办法。确实，我之前很早就进入申花，在足协杯决赛也有助攻，但是现在看看，那个时候确实比较年轻，比较浮躁，觉得在决赛有一个助攻就很牛了。我还记得当时有记者采访问我想在接下来的新赛季联赛进几个球，我说五个，现在想想，太后悔了。你现在问我，我只会说，做好自己，脚踏实地踢球，不要浮躁，安下心来。
说我“高开低走”，也确实是，因为我在2019赛季没有什么让人眼前一亮的表现，良药苦口，忠言逆耳，所以我觉得“高开低走”也有道理，希望我接下来可以“低开高走”吧。
◆现在心态怎么样？
心态还行啊。其实我在申花觉得我还行，但是仔细想想，真要留下来，可能机会也很少，我就想出来闯闯，试试。说实话，两次受伤让我的心态也变得很好，心态摆正了，不要背负压力，在训练中要放松，比赛也要放松。你想，我现在没有任何伤病，比起之前养伤阶段的那种烦躁，真的，现在有球踢，太好了。
◆现在泰达也放假了，准备接下来干嘛？
球队是放假了，集训这么久，也确实比较疲惫，就放松一下，给自己放个假。我希望有时间能够去拜拜佛，转转运，哈哈哈，希望新赛季能够不要受伤。
▲暂时告别申花，刘若钒最大的愿望就是“别受伤，多踢球”
◆《足球》：今年年初，你也参加了奥预赛第二阶段的比赛，但是球队没有好的表现，现在还会想起那次失利嘛？
刘若钒：还是会想起，毕竟奥运会对我们来说，是很想参加的，能够参加一次奥运会，也算是我职业生涯的梦想之一吧。我当时是伤愈复出不久，在海口的热身赛，我表现还可以，然后搭上了去泰国的末班车。当时去了就想争取和队友一次好好表现，去冲击一下正赛。
但是三场比赛我们的表现并不是很好，第一场比赛对阵韩国，我们在最后时刻被绝杀，我觉得这个真的很伤士气。其实那场比赛我们有不少机会，但是没有把握住，随后在最后时刻被对手绝杀，这也是惩罚吧。第二场比赛，我们输给了乌兹别克斯坦。第三场比赛，又输给了伊朗。现在回头想想，如果第一场比赛和韩国打平，我觉得我们不会三连败。但是输了，也没办法，这就是足球，被绝杀，也说明我们细节没有做好。最后被淘汰出局，我觉得很难受，以后我也没有机会了，就是觉得很可惜。
◆对阵伊朗的比赛，你在最后时刻有一个机会，可惜没有把握住，现在能说说为什么吗？
那个球，哎，还是怪我吧，是我真的很久没有踢正式比赛了，正式比赛和热身赛还是有差别的，我刚刚上场，还没有跑开，我当时以为能够过他，但是脚头还是比较生。如果再给我一次机会，我就不会处理这么差，不会这么草率。
◆跳级入选国奥，然后在奥预赛第一阶段的比赛受伤无缘比赛，第二阶段又遭遇受伤，但是最后搭上了末班车，在这过程中，你自己怎么调整心态的？
第一次受伤，我觉得当时天都塌下来了，真的，在我准备去比赛的时候，受伤了，我都懵了，我当时为了奥预赛付出了很多的努力，但是却因为受伤无缘比赛，你想想这种感觉。随后，我回到俱乐部，也一直处于养伤的阶段，到6月份才获得了踢球的机会，但是随后又受伤了，伤愈之后，到了黄石集训的时候，又受伤的，这种反复的折磨，真的，我差点受不了了，落差太大了。后来，我就告诉自己，不能急，于是想急着复出，不如慢慢养伤，积极面对。最后，我参加了第二阶段的比赛，但是遗憾的是，我们没有获得出线的机会。
▲无缘奥运会让刘若钒遗憾至今
◆怎么看待韩国，乌兹别克斯坦和伊朗这三个小组对手？
我觉得韩国还是挺强的，他们踢的是团队足球，你看他们最后也获得了冠军，人家实力摆正在那，我们第一场踢韩国，我觉得输球还是很遗憾。相比韩国，乌兹别克斯坦和伊朗，这两支球队个人能力还是比较出色的，但是足球还是依靠团体，你看最后还是韩国拿了冠军。
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