生命在于运动，运动需要科学。体育锻炼可以预防疾病，愉悦身心，是维护身体健康一种积极、有效、经济的方式，但我国居民健身锻炼普及率和水平还比较低。国家体育总局第三次活动状况调查，我国居民经常锻炼的比例为33.9%，其中20至69岁居民经常锻炼率仅为14.7%，成人经常锻炼率处于较低水平，缺乏身体活动成为多种慢性病发生的重要原因。同时，力量、耐力、柔韧性等指标的变化不容乐观，多数居民在参加体育活动时还有很大盲目性。
为落实健康中国战略，国家提出实行健康中国行动，将全民健身作为重要的行动内容。国家体育总局作为全民健身行动的牵头部门，将认真贯彻党中央、国务院部署，完善全民健身公共服务体系，加大体育场地设施建设力度，推动各类体育场馆向社会开放，努力打造“举步可就”的“15分钟健身圈”，有规划地在社区组织开展足球、排球、篮球、乒乓球、网球、羽毛球等群众喜闻乐见的体育赛事活动，开展科学健身指导，努力为群众健身创造便利。
广播体操是最简单易行的健身方式，具有较好的锻炼效果。从今天开始，全国各机关、学校、部队、厂矿、企事业单位和社区，要建立广播体操和工间操制度，广泛开展广播体操运动，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好社会风尚。广大群众可以在各大主流视频网站免费下载观看第九套广播体操的音乐和教学视频。各级体育部门、工会、共青团、妇联等组织要协助促进落实广播体操和工间操制度，我们将开展广播体操、工间操情况调查并每年向全社会公布。
希望城乡广大居民选择适合自己的多种形式体育健身运动方式，力争做到每个人都有1至2项以上体育运动爱好项目。
在此，我代表国家体育总局倡议：做自己健康的主人，树立主动健身意识，养成良好健身习惯，坚持下去，必将终身受益！全民健身，全民健康！（转自7月19日《中国体育报》01版）
,大力推广广播体操践行全民健身李小璐和贾乃亮到底发生了什么 行动相关：
男子手球超级联赛好戏连台“渐入佳境”从北京到江门，中国男子手球超级联赛日前已结束了前两站的争夺。江门站的比赛中，华体国家男子手球俱乐部再次豪取三连胜，从而蝉联分站赛冠军。北京光彩男子手球俱乐部、太平洋保险江苏男子手球俱乐部和广东路环四庙男子手球俱乐部分列二三四位。 上世纪50年代中期，现代手球运动就已传入广东，南粤大地可谓是中国手球名副其实的发源地。联赛第二站转战侨都江门，对于四支参赛球队而言，这也算是一次“省亲”之旅。回顾两站比赛..
CBA公示优先续约外援名单广东保留外援CBA公司于7月17日在其官方网站发布公告，对CBA各俱乐部2018-2019赛季注册外籍球员行使优先续约权的名单进行了公示。如无意外，公示内的外援将在新赛季继续为各自俱乐部效力。众所周知，外援的选择和使用对于CBA各队的实力有着重要的作用，通过这份名单我们也可以对新赛季部分球队的外援阵容有提前的了解。 这份公示名单共涉及了9支球队的12名外援，其中最引人关注的当属上赛季参加总决赛的两支球队——广东男篮和新疆男篮，他们..
妈妈选手黄雪辰：为奖牌付出太多昨晚（18日 ），光州国际泳联游泳世锦赛花游双人自由自选项目决赛结束，中国选手黄雪辰与孙文雁组合第二次联袂出场，继双人技术自选夺得银牌之后，再为中国花游队夺得一枚银牌。这对于29岁的妈妈选手黄雪辰来说实在不易。 黄雪辰从2007年就开始参加世锦赛了，那年她仅有17岁，在此后的世锦赛和奥运会上，黄雪辰共夺得了14枚世锦赛的奖牌和5枚奥运会奖牌，囊括了单人、双人和集体项目。里约奥运会夺得双人项目的银牌之后，黄雪辰..
“鹰眼”寄丢 疑似被误判林丹摔拍抗议7月18日下午，2019年世界羽联超级1000赛印尼公开赛进入第二轮的比赛争夺，林丹在迎战4号种子、中国台北选手周天成时遭遇争议判罚，结果林丹首局错失3局点后以1比2不敌对手，无缘八强。其中第一局末段林丹因为当值主裁将周天成的一次疑似接发球出界判为得分而不满，怒摔球拍。印尼赛是东京奥运会前一系列奥运积分赛中的一站，林丹十分看重这场比赛，激动的情绪可以理解。 印尼公开赛是东京奥运会系列积分赛中比较重要的一站，在奥..
国安该不该给比埃拉找“替身”？赢下北京德比，笑容并没有在国安将帅的脸上逗留太长的时间，除了球队在技战术层面的发挥还有待提高之外，主要的原因是因为比埃拉的受伤。西班牙核心比赛中遭遇的一次冲撞让他出现肋骨骨折的伤情，国安21号将缺席未来多场比赛已成定局。而在这样的情况下，志在冲冠的国安到底引不引进新外援，顿时成了大家关注的焦点。 “换还是不换”需尽快抉择 目前，国安俱乐部和全队都在等待比埃拉伤情的最终诊断结果，但是由于肋骨骨折的事实..
好签烫手 国足谨防“自废武功”赴马来西亚吉隆坡参加于7月17日下午举行的2022年世界杯预选赛亚洲区第二阶段（40强赛）抽签仪式后，中国足协专职执委蔡勇、国足领队刘殿秋连夜赶回北京，并于18日与国足世界杯备战工作组的相关负责人碰头沟通球队备战事宜。 虽然在各界看来，国足本次40强赛抽中了一支无可挑剔的上上签，但鉴于发生在上届40强赛期间“对阵中国香港队连丢4分导致晋级形势不利”的往事，中国足协在配合国足做好本次世预赛备战工作方面格外谨慎，在..
冷静的女性也许不那么可爱 但足够得体擦肩而过时，很少有人会注意到王欣。在网上，他有另一个名字，叫“反裤衩阵地”，从2007年到现在，因篇篇文章都是“10万+”而成了“网红”。写了12年，“反裤衩阵地”原本的含义日渐模糊，王欣成了网友们口中的“衩姐”。 现实中的王欣，与网上的“衩姐”，让王欣享受了两种生活。前一种让他能像普通记者那样，四处采访，被现实的纷繁一次次震撼；后一种让他能通过个人公号，倾听网友的倾诉，从而明白在表面平静的生活之下，涌动..
长城脚下 床垫上听一场音乐会作为一年一度的古典音乐盛会，北京国际音乐节在2019年迎来她的第二十二个年头。 7月18日，第二十二届北京国际音乐节总体新闻发布会举行。本届音乐节将在10月4日至28日举办，其间将奉献16套（22场次）涵盖了歌剧、交响音乐会、独奏、室内乐音乐会以及VR虚拟现实音乐体验等多种形式的精彩演出，同时将举办近12场公益教育活动，包括儿童音乐会、大师班、论坛、音乐会导赏等。 大咖登场 格鲁贝罗娃、弗莱明双声闪耀开闭幕式 今年，埃..
童书博览会展现“缤纷阅世界”7月17日，由北京市西城区委、区政府和中国出版协会主办，北京市西城区文化和旅游局承办，中国图书进出口（集团）总公司实施执行的第五届中国童书博览会（以下简称“童博会”）在北京开幕。 本届童博会以“缤纷阅世界”为主题，以“让中国的孩子读世界好书，让世界的孩子读中国好书”为特色，汇聚国内外主流出版发行机构和优秀作家资源，融入娱乐、休闲及现代科技元素，以喜闻乐见的方式吸引了全国各地儿童及相关机构参加。 据了..
迪士尼动画真人版 为何在中国吃不开？就像拍《钢铁侠》《雷神》和《美国队长》是在给《复仇者联盟》积攒力量，《奇幻森林》和《小飞象》也是在为《狮子王》做着试水与铺垫，时隔25年，迪士尼终于把旗下这部经典IP重新又搬上银幕，可偏偏落得个“叫座不叫好”的尴尬处境。 如今这部《狮子王》，叫它“真人版”已不合适，毕竟里面一个人类角色都没有；叫它“真狮版”也不准确，因为里面所有的动物、场景都是CG构建的。虚拟空间唯一真实的，就只有图形工作站里的海量数..