本报电 （邵闻啸、孙腾飞）日前，河北医科大学第一医院精神卫生科主任医师李幼东，在河北省晋州市委党校的专题培训班上，面向晋州市44名选调生和部分社区干部，开展了一场“将健康融入所有工作”的职场心理健康专题讲座。
本次讲座由晋州市委组织部主办，河北经贸大学管理科学与工程学院承办，以小测试、互动游戏的方式帮助学员获得对自身心理状况的深入认知，并介绍了咨询、冥想等多种心理健康的管理方式，帮助学员培养健康心理状态、树立正确价值观。“这堂课是我们年轻干部的一场‘及时雨’。我们入职年限短、心理也不够成熟，容易因社会影响造成情绪或心理上的压力，很需要这样的心理健康课程。”一位参加培训的学员说。
心理健康是干部健康成长的基石。自2020年以来，晋州市构建干部心理健康服务体系，已开展线下心理健康讲座13次、线上心理健康专题学习班5个。
晋州市委组织部副部长崔彦永表示，今年以来，聚焦干部心理素质提升，晋州市开展“晋心知性”团体心理互助治疗，通过小组互助、正向学习、感情支撑等方式，有效帮助干部处理情绪、缓解压力、构建心理认同感和正确价值观，同时鼓励干部通过“职工健步走和工间操”“小微运动会”等活动实现身心健康全面发展。
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炉甘石洗剂 你真的会用吗？ 炉甘石洗剂是最常见的皮肤外用药之一。其成分较为单一、安全性高、价格低廉，被世界卫生组织列入儿童基本用药目录，推荐为婴幼儿优先使用的安全药物。特别是近年来，炉甘石洗剂更被网友们封为“万能皮肤药”。然而，炉甘石洗剂绝非“万能”。搞不清这些要点，只会把“神药”变“坏药”！今天，药师和大家说说炉甘石洗剂该如何对症使用。 过敏性皮炎 皮肤瘙痒症 临床上可用于治疗各种原因引起的皮肤瘙痒，如荨麻疹、湿..
你对高血压 多少还有一些误会 每年的10月8日是全国高血压日。高血压因其没有明显的身体症状，却在悄无声息地伤害着血管和其他脏器，而被称为“沉默的杀手”。如果不及时治疗，高血压会增加心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等心脑血管疾病的风险。 尽管高血压早已成为常见的慢性疾病，但人们对这个病在认知、自我管理、口服药物及非药物疗法等方面还普遍存在很多误区。这些误区会导致高血压患者的治疗效果不佳，甚至加重病情，增加心脑血管疾病的风险。 ..
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与父母亲近的孩子长大后更具有同理心 一项新的研究显示，与父母亲近的孩子长大后更有可能变得善良、体贴，这些孩子在儿童早期和青春期的心理健康问题也更少。 在这项研究中，英国剑桥大学的研究人员分析了2000年至2002年间出生的10700名儿童的数据。当孩子在5岁、7岁、11岁、14岁和17岁的时候，研究人员采访了父母和孩子，使用标准化的问卷来衡量抑郁、焦虑和攻击性等心理健康症状，以及社会期望行为等。调查结果显示，孩子在3岁时与父母越亲近，他们长大后..
为何出游总觉得“去时路远，回时路近”？ “怎么还没有到啊？”“还有多远啊？”“为什么这路这么久啊？” …… 出门旅游时，你可能也有过同样的体验，去的时候觉得目的地近在眼前，时间上却有一种遥不可及的感觉。而且更奇怪的是，明明路线都一样，返程回家总是感觉比去的时候要快得多，仿佛抄了近道似的。 “去途远，归途近” 究竟是什么感觉？ 当你前往一个陌生的地方，然后再回来的时候，尽管走了相同的距离，但回来的时间似乎总比最初短很多..
节后错峰跟团游费用下降三至五成 本报讯（记者 赵婷婷）中秋国庆双节过后，旅游市场迎来了“错峰游”最佳时期。北京青年报记者从携程、途牛、去哪儿、同程等多家平台获悉，10月中下旬到11月是传统的旅游淡季，此时机票、酒店价格较为实惠，非常适合错峰出行，因而吸引了不少时间灵活的人群出游。从旅游度假产品的预订情况来看，近期长途旅游订单占比46%。北京、上海、沈阳、西安、武汉、成都、三亚、济南、苏州、重庆是错峰出游最热门的前十大目的地。 ..
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