中秋国庆假期结束，广大市民将投入到紧张的工作学习中，北京市疾控中心提示要提前做好健康调节，保持健康生活方式。假期结束后要注意密切关注自身及家人的身体状况，出现发热、咳嗽、腹泻等症状以及症状加重时，应及时前往正规医院就诊，就诊时戴好口罩并告知医生外出史，以帮助医生诊断，不要带病上班、上学。
专家表示，节后要逐渐调整饮食习惯，少油少盐，多吃粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。要注意饮食卫生，生食果蔬时，一定要清洗干净，保持手卫生。另外，可适度增加运动，避免“节后胖三斤”，但要选择恰当的运动方式，强度适宜，循序渐进，避免过度运动及过度疲劳。
北京市疾控中心提示，家长要帮助孩子养成良好的卫生习惯，合理安排起居，加强体育锻炼，逐步恢复到上学时的作息规律，合理选择零食，保持健康体重。尽量减少长时间使用电子产品，避免熬夜，保证充足的睡眠。新华社发
,中秋国桃花水母 庆假期结束 北京疾控提示做好健康调节相关：
冲在前，直面未知疫病 康敏深入一线开展登革热现场调查工作。广东省疾病预防控制中心供图 【记者手记】 人民健康需要医疗工作者的守护，而实施“预防为主”的健康战略，离不开公共卫生工作者的努力。从事公共卫生工作18年，康敏的足迹遍布广东省21个地市。他一次次跟新发、突发传染病打交道，带队“逆行”深入现场，与病原体“赛跑”奋力阻断疫情传播。他总是带头冲在前面，一句“没事，交给我”让大家吃下了定心丸。 现在，全..
做公众健康的“哨兵” 【走近最美医生】 与临床大夫看病不同，公共卫生医生关注的是群体，是疾病个体的集合。公共卫生医生也开“处方”，但开的是保障群体健康、维护公共卫生安全的“大处方”。 我的父母都是公卫医生，我自小就生活在基层疾控中心，以前叫防疫站。小时候父母经常到大山里给乡亲们接种疫苗。那时，我对疾控的认识就是打预防针，通过这种方式，乡亲们可以远离传染病。2005年，我进入广东省疾病预防控制中心传染病预防..
这几招，让大脑放松 紧张、劳累、睡不好觉，都可能会头痛。有的头痛轻微，有的头痛欲裂；有的很快缓解，有的反复发作；有的左右脑壳疼，有的后脑勺疼。不论哪一种头痛，长此以往都会影响生活质量。 很多人即使饱受头痛折磨，但仍选择默默忍耐，“疼一会儿就过去了”。人们对头痛的态度，可以用“好了伤疤忘了疼”来概括，因为大家普遍认为，“谁还没个头痛的时候呢？”随着症状好转，还会冒出“已经不痛了，不用去医院”的想法。很..
还记得漫长的季节的导演辛爽吗？在韩国拿了大奖？编辑：阿菈小囡哈咯小橘子们！还记得《隐秘的角落》和《漫长的季节》的导演辛爽吗？关于这位鬼才导演，实力不容置疑，入行后的两部作品称得上是“高分答卷”，近期釜山国际电影节开幕，除了一些韩国电影人，我们也看到中国导演和演员的身影，在亚洲内容大奖&全球流媒体大奖颁奖礼，辛爽凭借作品《漫长的季节》获得“最佳导演”奖，发表获奖感言时，辛爽首先感谢了腾讯和《漫长的季节》的伙伴们，紧接着，挨个致谢在场的制片人们..
国内多家旅行社取消以色列旅行团并暂停收客当地时间2023年10月8日，以色列特拉维夫，由于“哈马斯”在当地发动袭击，许多来自国外的航班被取消，人们看着以色列唯一的国际机场本古里安机场的起飞时间表。 视觉中国 图自当地时间10月7日起，巴以爆发的大规模冲突仍在持续。10月9日，外交部领事司发布消息，提醒中国公民近期暂勿前往以色列。据澎湃新闻了解，多家在线旅游平台、旅行社等也纷纷取消已成团的以色列旅行团。同程旅行向澎湃新闻表示，巴以冲突后迅速筛查了涉..
打开大脑里的开关：抑郁症的天堂或地狱电光一闪，愁云消散？文｜王毓婵 海若镜编辑｜杨林 杨轩来源｜36氪pro（ID：krkrpro）封面来源｜Pexels一个足以改变人生的装置，即将埋在吴晓天的身体里。即使除了他自己之外，身边人都劝他谨慎作出决定。手术室外，母亲极力抱住吴晓天的腰，想拖走他。但吴晓天没有理会母亲的哭喊，在手术知情同意书上飞速签下了自己的名字。“我再也不想这样活着了”，即将迈进住院部大门时，吴晓天回头对母亲说。那个即将嵌入他身体的东西，..
王某某（女，31岁）、采某（女，41岁），终身禁入10月9日，四姑娘山风景名胜区管理局发布《关于私自开展户外活动行为的通报》，王某某、采某违反四姑娘山景区管理的禁止规定，终身禁止进入四姑娘山景区。通报称，王某某（女，31岁）、采某（女，41岁），2023年10月8日通过购买长坪沟观光门票进入四姑娘山长坪沟景区开展徒步穿越活动，进入景区后无视标识标牌提示和工作人员的劝阻，在景区内开展徒步穿越活动。后因当天晚上景区内下雪，王某某、采某因自己存在失温、高反、迷路等..
你有“读书焦虑症”吗2021年5月11日，广东佛山南海区，读者在桂城海八路一家网红书店选书。 澎湃影像 资料图身边总有人劝读书，而我又听劝，于是日常便稀里糊涂地读一些。惭愧地讲，我读的书多是不太费脑筋的，而且大部分都是在地铁上读的。之前在深圳拜访过一位著名杂志主编，他说自己最爱在拥挤的地铁上读书，因为“这是一件很酷的事情”。我倒不是为了耍酷，也不是刻苦，只是地铁上网络不好，手机“功能减退”，来回两个多小时的通勤，读一点书..
偷餐者绑天桥示众8小时？违法的事谁都不能做好在，涉事门店并没有真这么做。近日，据九派新闻报道，广州有网友发现蜜雪冰城某门店手写偷餐警告，称偷餐者要被“绑到天桥上示众8小时”“头上浇十桶奶茶”，偷餐视频还会被发布在网上。对于这则告示，部分网友认为“小偷活该”，商家也是被逼无奈，不过，也有很多人指出：公开示众是一种违法行为，商家如此威胁，突破了法律与道德的规范。当事门店的告示好在，涉事门店并没有真这么做，只是在牌子上威慑一下。而且，门店的工..
始于闲鱼的京东备件库，现在成为了二手捡漏圣地在脚本小子入场之前，确实可以。说实话，小雷对京东夺宝岛的印象还停留在当年带有赌博性质的“一元夺宝”时代，所以当同事向小雷介绍自己再夺宝岛低价捡漏的经历后，小雷第一反应并不是“省了多少钱”，而是更直白的“京东夺宝岛还活着？”。其实在整改后，现在的夺宝岛“2.0”和京东的拍卖业务有点相似，只不过京东拍卖的覆盖范围更加复杂，采用的拍卖方式也有英式（加价）和荷式（减价）两种。而夺宝岛采用的是最经典的英式拍..