不坚挺这种男科疾病，给很多男性朋友造成了致命的打击，不仅仅会出现家庭不和谐的情况，还会让男性的自尊受损，下一代有可能也会造成影响。
资料图（供图/视觉中国）
导致男人不坚挺5大不良习惯
熬夜通宵
男性总是熬夜会让身体体质下降，整个人的精神面貌都会变差。不坚挺病症更是容易受到影响。所以有不坚挺的男性更要注意保证足够的时间休息。
不吃早餐
不吃早餐身体所需的营养物质如果供应不上，就会从甲状腺等腺体进行提取，对男性体内的组织造成侵蚀，所需能量不能得到供给，还会诱发很多男性的疾病产生，不坚挺就是其中的一种。
酗酒或是吸烟过度
这样的行为往往会让病情受到刺激而加重。尤其是长期酗酒容易刺激影响到患者的生殖器官健康，易诱发出前列腺疾病。而前列腺疾病本身是引发不坚挺的原因之一。
精神因素
男性朋友在房事时过于紧张、焦虑；年幼时有心理创伤；缺乏性知识；夫妻感情不和；过度手淫等因素都会引起不坚挺的发生。部分男性朋友因体力过度，不良精神刺激、抑郁、房事过度等因素引起不坚挺。
频繁房事或手淫
频繁的房事或是过度手淫恶习都是许多男性会有的不好行为习惯。而且频繁的房事也会引起性器官组织的负担，像前列腺组织会长期的处于充血状态，使得男性生殖器官受到损害，甚至长期如此的情况引起不坚挺等男子功能障碍。
营养美食——营养好肾才好
炝炒藕片
莲藕去皮。洗净后切片。准备干辣椒段、花椒粒。油烧热，将藕片倒入锅中爆香。放入藕片，大火快炒至断生。
蔓越莓奶油焗生蚝
蔓越莓干切碎，黄油，香菜切碎，蒜切碎。生蚝刷洗干净。放蒸锅大火蒸开口取出掰开，也可买单片的生蚝已开口的。黄油也切碎，把蔓越莓，香菜末，蒜末依次在洒生蚝上。烤箱预热至200度，中层上下火，5分钟左右即可。
烧鸡腿
先把鸡腿洗净沥水待用。给鸡腿码味儿：添加盐、黄酒、红烧酱油，充分给它按摩，然后把姜切成薄片放进去拌匀，盖上保鲜膜放冰箱保鲜层内腌制3、4个小时以入味。往电压力锅内胆中注入少量食用油。中途可以给它翻个面儿，也可以省略。选择营养焗功能，屏幕显示25分钟，实际有20分钟就可以了。程序结束即可。
上汤金针菇
先把鸡腿洗净沥水待用。给鸡腿码味儿：添加盐、黄酒、红烧酱油，充分给它按摩，然后把姜切成薄片放进去拌匀，盖上保鲜膜放冰箱保鲜层内腌制3、4个小时以入味。往电压力锅内胆中注入少量食用油。中途可以给它翻个面儿，也可以省略。选择营养焗功能，屏幕显示25分钟，实际有20分钟就可以了。程序结束即可。
,不气功论坛 坚挺5大坏习惯，会降低夫妻房事体验感相关：
上市公司配股预案增多 今年以来，14家公司发布了配股预案，配股案例以及融资规模有所增长。募集资金多用于补充流动资金，有的公司用于项目投资。 凌云股份等14家公司发布2018年配股预案，合计配股数量为46.28亿股，合计募集资金240.75亿元，均为每10股配3股。此外，银信科技等8家公司实施了2017年的配股方案，合计募集金额为100.23亿元。 统计数据显示，配股所募集资金多用于补充流动资金，以..
国防部组织驻华武官赴西部战区参观考察原标题：国防部组织驻华武官赴西部战区参观考察 本报成都5月23日电 5月21日至23日，国防部组织50多国驻华武官赴西部战区参观考察，听取了西部战区和四川省经济社会发展情况介绍，参观了陆军某特种作战旅，并现地考察了汶川地震灾后重建情况。 驻华武官对战区官兵过硬的专业素质和良好的精神风貌表示赞赏，对汶川灾区的重建奇迹感到震撼，对中方的开放自信留下深刻印象。武官们表示，此访亲眼见证了中国西部发展取得的巨..
美朝领导人会晤存变数原标题：美朝领导人会晤存变数 美国总统特朗普22日在白宫会见到访的韩国总统文在寅，双方讨论了计划中的美朝领导人会晤等问题，并承诺将推进朝鲜半岛无核化。特朗普在两人共同会见记者时表示，他与朝鲜最高领导人金正恩的会晤可能会推迟。 分析人士认为，文在寅此行意在给特朗普吃“定心丸”，为美朝领导人会晤顺利举行扫清障碍。但是，由于美朝双方在实现半岛无核化目标的路径上分歧犹存，美朝领导人能否如期见面，仍有变数..
坚持以人民为中心，深入推进审批服务便民化原标题：坚持以人民为中心，深入推进审批服务便民化 近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于深入推进审批服务便民化的指导意见》。中央编办负责人就意见出台的背景、总体要求、改革任务等有关问题回答了记者提问。 问：请介绍一下意见出台的背景。 答：近些年来，地方各级党委政府认真贯彻落实中央决策部署和要求，聚焦企业和群众反映突出的“办事难、办事慢”“多头跑、来回跑”等问题，扎实推进政府职能..
保护平民最有效的途径是预防和结束冲突原标题：保护平民最有效的途径是预防和结束冲突 新华社联合国5月22日电 （记者徐晓蕾）联合国秘书长古特雷斯22日说，全世界的冲突给平民带来痛苦，保护平民最有效的途径是预防和结束冲突。 古特雷斯当天在安理会就武装冲突中如何保护平民举行的公开辩论会上说，全球有超过1.28亿人急需人道主义援助，造成这一“惊人数字”的主要因素是冲突。去年，联合国对阿富汗、中非共和国、刚果（金）、伊拉克、索马里和也门6个国家..
中央纪委通报曝光六起生态环境损害责任追究典型问题原标题：中央纪委通报曝光六起生态环境损害责任追究典型问题 据新华社北京5月23日电 日前，中央纪委通报曝光了六起生态环境损害责任追究典型问题，分别是： 天津市津南区政府及相关部门对小站镇阀门生产聚集区严重污染整改不力，津南区原副区长陈波受到党内严重警告处分并被免职；津南区政协副主席、小站镇党委原书记马春连受到党内严重警告处分，并被免去小站镇党委书记职务。 河北省宁晋县政府和有关部门对企业长..
军民融合助俄罗斯军工双轨发展原标题：军民融合助俄罗斯军工双轨发展 为适应新的经济条件、激发俄军工综合体的潜在活力，自2016年起，俄政府开始推动军工企业转向生产高科技民用及军民两用产品，期待在国家削减军费的大背景下找到一条军事与民用工业共赢发展的融合之路。 两步走深化军转民 苏联为俄罗斯留下了一个庞大而完整的军事工业体系。该体系当年在计划经济体制下享有优先发展特权，整体水平远远领先民用工业。苏联解体后一段时期，俄军工体系遭..
在精准保障上下功夫求实效原标题：在精准保障上下功夫求实效 信息化军队的特征之一是必须贯彻精准原则，做到精准谋划、精准规划、精准部署、精准落实、精准检验。进入“新体制时间”，部队组织结构、力量编成不断调整，体系分工更加明确，保障工作必须切实树立精准思维、运用精准方法，切实提高部队保障工作质量效益。 所谓精准，“精”是手段、措施，“准”是目的、程度。这既是工作思路又是工作目标。打仗从某种意义上讲就是打保障。离开保障，人无..
奋斗者要用好“三股劲”原标题：奋斗者要用好“三股劲” ●“用你们的干劲、闯劲、钻劲鼓舞更多的人，激励广大劳动群众争做新时代的奋斗者。” 习主席指出：“新时代是奋斗者的时代。”我们每一个人都有责任把握时代机遇，把自己锻造成新时代的奋斗者。如何锻造自己？习主席给我们指明了方向：“用你们的干劲、闯劲、钻劲鼓舞更多的人，激励广大劳动群众争做新时代的奋斗者。” 用干劲，就是要积极行动起来，想到了就要做到。世界上的事情不是凭..