最近天气干燥，小编隔壁桌的小刘就买了一罐蜂蜜柚子茶想着润润燥。这柚子茶健脾消食、润肺止咳、润肠通便，正适合干燥的季节，而这柚子茶里的柚子，也正适合秋冬。
今天，咱们就好好说说这柚子！
柚子（供图/视觉中国）
柚子营养美味，吃法多样。
柚子优点真不少：柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。其果质脆嫩、汁多味甜，每100克的果肉里就含有89克水分，最适宜为身体补充水分。柚子含的能量和脂肪很低，每100克柚子仅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。柚子还含有不少的营养素，包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，以及钙、磷、钾等矿物质，而其钠含量很低，有助于防止血压升高。
而柚子除了生吃，你也可以尝试一下不同吃法：
做成沙拉
将清爽的柚子果肉拌进用椰奶、红咖喱酱、辣椒油、糖混煮的酱料中，加进虾仁或鸡丝，再撒上烤过的椰丝或碎花生，一道精致的泰式柚子沙拉就做成了。
蜂蜜柚子茶
柚子外皮仔细清洗后切成细丝，用盐搓洗，多次加水浸泡、漂洗去除大部分苦味后，将柚子皮入锅加水煮开，后加入剩下的柚子肉和适量冰糖，用小火煮至粘稠，放凉后加入蜂蜜拌匀，将其放入玻璃瓶蜜蜂冷藏。这样美味的蜂蜜柚子茶就做好了。
柚子营养美味，吃法多样，但记住吃药不吃柚。
在服药期间食用柚子，不仅会影响药物的正常代谢，导致药物“失灵”，它带来的血药浓度增高，还会影响肝脏的解毒功能，使肝肺受损；同时，还可能引起其他不良反应，甚至中毒。
柚子汁是把双刃剑，柚子汁和一些降胆固醇药一起服用，可以增强药物降胆固醇的作用，但另一方面却会引起肌肉萎缩；而柚子汁与降血压药物同用，则会导致低血压和肌肉萎缩。
不宜与柚子同食的药物
部分降血压类药物，如硝苯地平；
部分降胆固醇的他汀类药物，例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片；
部分用于治疗心率失常的药物，例如盐酸胺碘酮；
部分治疗过敏的抗组胺类药物，如非索非那定；
部分器官移植后使用，抗排异反应的药物，如环孢素；
部分抗焦虑类药物，例如丁螺环酮。
因此，服药期间，应尽量避免吃柚子和喝柚子汁，老年人尤要慎重。
,柚子千万别和它一起吃，伤肝还伤肺千王之王重出江湖粤语 ！相关：
排肝毒用红枣炒木耳，每天吃一点，有效疏肝理气排肝毒我们的身体一旦出现某些问题，不仅仅会从疼痛感官表现出来，还会通过我们的指甲上表现，中医上认为肝肾旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来的。指甲上出现黑色竖纹大家要重视起来，千万不可忽视。指甲和肝脏密切相关，所以出现这一症状，可能就是肝脏毒素积存太多，肝脏排毒出现问题的征兆。就要多吃一些护肝的食物，给肝脏补充营养了。资料图（供图/视觉中国）红枣炒木耳材料：红枣15枚、白木耳15克、黑木耳15克、盐、香..
收藏！内分泌科主任分享最靠谱的九大降糖食物时不时就听人说，这个食物能降糖、那个食物吃了不降糖反升糖，到底哪些食物有帮助降糖的功效？北京市第一中西医结合医院内分泌科主任马丽荣、药剂科李敏给出了我们以下这个权威名单！一起看看你吃对了吗？供图/视觉中国山药山药是常见的药食同源食物，它能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，..
一根它男人吃壮阳女人吃补阴，还能治疗6种病！大葱作为菜肴或调味品都是很好的选择。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。那么，一根大葱可以治疗哪些疾病？供图/视觉中国一根大葱可以治疗哪些疾病？冻疮。葱白2个，生姜数片。用葱白、生姜共煎水。每晚1次，擦洗患处或用来泡脚。利用葱白散寒、杀菌作用，可以帮助冻疮的愈合。小儿蛔虫腹..
便秘时，吃香蕉居然会……香蕉（供图/视觉中国）香蕉中膳食纤维的含量并不突出，不能改善便秘状况。没熟透的香蕉中所含的鞣酸，反而容易引起便秘。别再用错误的方法治疗便秘啦，科学养生才能健康。
最适合男人的三种蔬菜，补肾益阳，提升性功能现在随着生活压力的不断加大，越来越多的男性朋友都在被肾虚的问题困扰着，肾虚不仅导致身体出现了诸多不适，而且也给男性的性功能造成了很大的影响。那么男人应该怎么补肾呢?男人补肾最好还是在饮食上下功夫，吃的健康，可以让男性的肾脏变的更加强健，下面我们来看看男人吃什么蔬菜补肾。韭菜（供图/视觉中国）1、韭菜韭菜一直以来都被男性朋友们奉为是补肾壮阳的佳品，韭菜可以温中下气、补肾益阳，不仅可以有效的增强男性的..
萝卜和它吃高血压不攻自破，连睡眠都好了！如今大众的生活水平逐渐变高，从前是隔三差五的吃一点肉，现在是整天大鱼大肉，虽然生活质量变好了，但是多种疾病也就随之而来，高血压就是其中一种。不过高血压也不全是因为吃的太过油腻，有的是因为上了年纪，有的是因为遗传。据了解，高血压患者中有百分之八十为中老年人。很多人高血压患者觉得头不晕就不用太过在意，或者是血压量着高，但是没有什么不适的感觉，就不在意，如果等到你觉得“应该在意”的时候，那就为时已晚。..
常吃这5种素食让你“肾”气凌人！“肾虚”是很多人比较敏感的词语，尤其是男性朋友。肾虚属于一种中医名词，是指肾脏的精气不足，主要症状有四肢乏力、腰膝酸软、盗汗、畏寒等等。肾虚不仅有损身体健康，同时也会降低生活品质。如果出现肾虚、肾亏的症状，大家千万不要胡乱服药，我们可以采取食物疗法。生活中很多常见的素食，不仅是美味佳肴，同时也是肾虚人群的福音。莲子（供图/视觉中国）哪些素食可以补肾?1莲子莲子属于一味中药，它是植物莲干燥后的成熟种..
葡萄干用它泡一泡效果翻2倍，堪比冬虫夏草！文/一路风景一路歌（cozydream）葡萄干没有季节性，一年到头都能买。关键超便宜，人人买得起，可别小瞧它，用好了比冬虫夏草还管用，太神奇了，你也赶紧试试！葡萄干（供图/视觉中国）用醋泡一泡，效果翻倍。大家都知道葡萄干好处多，其实只要多一步，就能让它效果翻倍！那就是用醋泡。原理：醋来腌渍葡萄干，葡萄干变成酸性后花色素更加稳定，发挥的效果也更好。材料：一杯葡萄干（可吃十天的量），一小瓶醋，一个密封容器。第..
吃蔬菜就能防癌？这些菜吃错易致癌饮食防癌已经成为了我们生活中的常识，然而吃错了食物同样也会致癌。例如，我们每天都要吃的蔬菜，有很多的蔬菜可以防癌，同时也会有一些蔬菜可能会致癌。今天，总结一下防癌和致癌的蔬菜分别都是哪些吧。番茄（供图/视觉中国）预防癌症吃什么蔬菜好番茄。番茄中大量含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。红薯。红薯中含有..
肿瘤医院院长：这4种食物，每吃一口都是在喂养癌细胞专家常说，有一半的癌症是吃出来的。为了预防癌症，武昌的刘先生列出了一份“禁食菜单”，他要求家里所有人陪他遵守。至此以后，家里就争吵不断。恐癌丈夫列出“禁食菜单”全家禁荤去年7月，刘先生的小姨得了胰腺癌，不到一个月就走了。小姨的离世让刘先生很伤心，同时也让他患上了“恐癌症”。从那时起，他特别注重养生，每天会看防癌知识，一有时间就做“健康菜”。家人看着他的样子，劝了不知多少回，他一句也没听进去。近日..