就拿托尼这样，天天喜欢窝在工位上一坐就坐好几个小时的懒人来说，体重问题自不必说，始终保持在超重标准线上下游荡。
没想到今年我的体检报告中，又还新增了血压偏高、血糖偏高、尿酸超标、幽门螺旋杆菌超标、中度脂肪肝这些听起来很就很吓人的问题。
还好医生的建议只是让我多运动减肥，少吃外卖，尽量减少聚餐活动。
然而有的同事就没这么幸运了，可能是平时喜欢狂炫快乐水的缘故，小发在今年体检的 B 超报告中，发现他的肾结石已经来到了 6mm 的大小。
他有认真考虑不去医院要怎么碎石。。。
更夸张的是硬件部的米罗，自从去年骑滑板车在路上摔了一跤腿部骨折之后，骨头就一直断断续续没有养好。
加上他的作息又是公司里数一数二的不规律，还没满26岁的他，已经和家里的爷爷奶奶一样在每天摄取软骨素了。
还指名道姓要从日本代购的那种。。。
很难想象这么些个多灾多难的身体拖到七老八十，会是一个什么样的状态。。。
其实如今老年病年轻化的问题并不罕见，和当下学生族、打工人的生活节奏、饮食习惯也都有着密不可分的关系。
有时候小毛小病不去管吧，怕发展成大毛病，真的定期跑医院做体检呢，又好像有点没必要。
所以托尼观察，大部分同事会选择使用智能手表，来随时监测身体的健康状态以及运动频次，虽说功能不如医院的体检这么全乎吧，但像心率、心电图、血氧等功能，起码也能反映一定的问题。
不过最近我发现，在众多穿戴式设备的选择里，华为在健康运动方向的 “ 技术活 ”，整的是越来越细了。
他们最近在健康和运动两大板块，搞出了不少自主研发的黑科技，来帮助人们解决日常的身体监测以及锻炼。
首先是大家都很关心的健康方面，华为在穿戴式技术的创新上，这次带来了全新的微体检、呼吸健康、血糖健康、血管健康这几项首次全面解密的黑科技。
有那么点把现有的智能手表监测往更深一层挖掘的意思。
这其中让托尼有些惊讶的，是华为在血糖风险预估上给出的新思路。
众所周知啊，糖尿病在前期的症状不会太明显，等到有了症状再去看病，这时候通常会被确诊 I 型或者是 II 型糖尿病，病情就不可逆转了。
所以治疗糖尿病的最好办法，就是不要患上糖尿病。
而想要判断一个人是否有患上糖尿病的风险的最好办法，就是刺破手指检测血糖的指标，如果是高血糖人群，那么得糖尿病得几率就会大大增加。
可定期刺破手指测血糖这事儿吧，就算有这个条件，普通人也挺难坚持下来的。
所以华为针对血糖监测这个痛点，结合多方三甲医院和专业机构，通过华为手表的健康监测功能，将健康人群和三高人群进行分组对照实验。
在经过对 1000 多名患者进行了长达十多万小时的健康监测，以及大量的研究实验，华为发现，三高人群的血管弹性、睡眠心率的波动表现，都要比健康人糟糕很多。
然而单单是这个实验结果，并没办法完全作为高血糖风险的评估标准。
毕竟在剧烈运动的情况下或是人体身上的其他疾病，也会导致心率的波动以及脉搏波的异常信号。
到底是不是高血糖引发的这些问题？如何确定是？就成了这项研究的大难点。
华为研究团队给出的解，是运用 “ 分形 ” 排除其他干扰。
他们将三高人群和健康人群进行对照分组实验，基于最新的环形传感器和 TruSeen 5.0 技术，以更高的精度发现了高血糖产生的异常波动，所引发的血管、心率特征。
更细致点来说，高血糖人群在睡眠时的静息心率存在明显波动，血管弹性也更差。
这样一来，基于这项实验研究数据，华为得出了一套 “ 高血糖分形算法 ”。
现在只要你打开手表上的“ 华为创新研究 ” App，启动血糖健康研究，就可以开始测试了。
这套算法会通过华为手表上的高精度传感器采集人体信息，结合华为自主研发的 TruSeen™ 5.0 体征监测技术，分析出包含心率、血氧、血管弹性在内的一系列生理体征数据。
当然，这些数据并不是测一次就能评估出结果的，算法需要分析每日白天至少 2 小时、夜晚至少 4 小时的人体的体征数据，并持续 7-14 天，才能有效识别出高血糖的风险等级。
也就是说，日常只需要戴着手表，华为手表就自动帮你把一套复杂的高血糖风险评估测试给做了。
如果评估下来真就是中高风险人群，再扎手指测血糖也不迟。
托尼觉得啊，虽说这个评估测试没办法具体监测出血糖值，但对于消费者来说，依然有着很高的参考价值。
特别像托尼以及我的那些倒霉同事，这类平时工作强度较大的中青年人群，如果在高血糖状态发展为不可逆的糖尿病之前，能有效的掌控自己身体的风险、未雨绸缪，那将会帮自己的身体一个大忙。
诚然，对于已经患上了糖尿病的糖友来说，长期规律的风险评估，对于他们稳定病情来说，也是大有助益，一定程度上来说，甚至是刚需。
除此之外，在健康评估方面，新款的华为WATCH 4 系列手表还搭载了省时省力的“ 微体检 ” 功能。
和血糖健康评估相反，“微体检” 功能可以在一分钟之内，快速进行十项健康数据的检测和评估，随时随地为身体健康问题做好预警。
它包含了心率、血氧、压力、体温、心电图、血管弹性、肺功能评估等一系列的风险筛查项目。
对于像托尼这样一年都不一定能去一次体检的打工人，能即时测得一些身体的基本状况，并且在手机端生成一个简单的微体检报告，可以给到一个快速的身体状态参考。
当然这个报告只是作为辅助医疗的监测报告，和正经的体检报告还存在着差距。
值得一提的是， “ 微体检 ”项目中还囊括了不少用起来会让人 “ 哇塞 ” 的测试。
比如像肺功能健康测试，会通过穿戴设备检测到的咳嗽音，结合心率、血氧、呼吸率、体温等生理指标，构建呼吸健康模型，最后给出人体的肺部疾病风险提示。
这对于有潜在慢阻肺、肺部感染高发人群来说，是一个很有效的预防措施。
此外，作为比人体器官还要更重要的血管，华为也做出了
对应的健康研究，并提供了一种无感知的血管健康检测。
它能通过手表上的传感器，获得到脉搏波在血管壁上的传播速度，从而判断身体的心血管风险，以及血管的软硬程度。
这项血管健康研究推出至今已经筛查出约 4000 人的血管高风险问题，实质帮助到了早期心血管疾病患者，能发现问题、尽快就医。
尽管名字上说是 “ 微体检 ”，但托尼觉得这项功能对于需要定期确认身体状况的患者来说，无疑是了解自身病情变化的好帮手，作用上一点都不微小。
反之对于身体倍儿棒的健康人来说，平时遇到个什么头晕眼花、心跳加速的症状，也能及时知道自己要不要第一时间去医院。
相比简单的身体检测， “ 微体检 ” 更像是一种私人的健康管理辅助工具。
聊完健康，华为最近在运动体验上带来的黑科技，也同样做出了不少比肩专业级设备的功能来。
比如华为手机上搭载的北斗双向卫星消息功能，现在已经植入到了华为 WATCH Ultimate 手表之中，解决了在信号薄弱地区的通信以及救援问题。
手表自身配合更小的射频模组以及更大的电池容量，保障了户外探险团队每一次的出行安全，相当于多一道保险。
“捅破天” 的卫星消息有了，相对应 “ 潜下海 ” 的潜水功能也做的不赖。
华为首创的 10 ATM （ 在常温环境下模拟可承受100m静止水深压力，并持续10分钟 ）防水，让智能手表达到了专业级潜水表的标准。
上次有同事带了一块华为 WATCH Ultimate手表去泰国潜水，连海外的专业的潜水教练，都表示现在潜水圈子内都在聊这块表的性能有多强。
单论潜水功能，华为已经做到了让WATCH Ultimate 能够比肩甚至是超越专业潜水手表的程度。
除此之外，华为现在还在运动健康App 中植入了身体素质评估系统。
在完成了指定的动作之后，系统会从速度、力量、耐力、敏捷、柔韧五个维度进行打分，并且给出相应的运动建议。
对于有常规运动计划的朋友来说，这项功能可以更好的帮助身体完成健身计划。
总的来说啊，就像华为终端 BG 智能穿戴与运动健康产品线总裁张炜先生，在刚结束的华为开发者大会上说的那样：
如何把过去在复杂的环境下做专业的诊疗设备，变成大众日常的主动健康管理设备，是华为未来十年坚持的方向。
托尼觉得，华为在运动健康领域下的深功夫，已然将一块智能手表的定位，从一个信息的传递者转变为一个信息的分析师。
华为不光是通过智能穿戴设备和运动健康App，为消费者构建出个人的健康管理，更重要的是将我们每个人的健康状态，以一种更权威、更细致数字化的方式，将专业的医疗建议反馈给每一个人。
而且随着技术以及算法的不断迭代，我们现在已经在智能手表上，轻松的体验到了运动健康功能给生活带来的实质便利性。
可以预见，随着传感器的不断升级、模型算法的不断优化，华为智能手表监测的精度也会越来越高了。
或许真有那么一天，一套完善的、能得到医疗认证的健康体检报告，也就是戴在手腕上动动手指就能解决的一桩小事，不再需要花费半天甚至一天去特事特办。
而托尼觉得，华为现在做的研究，还有一种把我们与未来科技之间拉近的不真实感。
畅享一下，当传感器精度、医疗算法优化真的达到了一定的高度之后，那么这类穿戴式设备的作用，势必会进化成一个随身的医疗终端。
它能无时无刻照顾到我们身体的方方面面，一有风吹草动，就会发出警报，像急性心梗、脑中风这样杀伤力极大的病症，也能让患者在黄金救治时间内得到治疗。
很可能你的身体可能还没感觉出什么，但智能手表就已经帮你呼叫了救护车，提前预判了你的预判。
都说一个好产品，用了之后就回不去了，过去十年，华为运动健康为用户建立起了一套可行的健康生活样本。
而未来十年，华为已经开始尝试，让每个人都能享受到最有时效性的医疗服务，真正为生命安全保驾护航。
这样的运用场景，或许才是科技力量的真正体现吧。
,为了让智能万千星辉颁奖典礼2019 表更有用 华为在穿戴技术上死磕了十年相关：
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