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　　一座城市是如何许下并实现她的健康承诺的？近日，健康中国行动推进办公室副主任、国家卫生健康委规划发展与信息化司司长毛群安带队，“健康中国行动”核心报道组来到上海市，全方位感受“健康上海”的改革发展实践。 　　“一份礼”与“一个馆”：创新健康传播模式 　　“一看就懂，一学就会。”这是家住闵行区的方阿姨对上海市政府每年向全市家庭发放“健康大礼包”的感受。这些年来，控盐勺、控油瓶、腰围尺、膳食宝塔冰箱贴等，她都保留得好好的；食品安全、科学健身、道路交通安全等读本，她和家人也都看过。“很有用！”她笑着说。 　　这不是一种简单的赠送行为，而是一场公平可及的健康行动。在上海，800多万户家庭每年都会免费收到一份“健康大礼包”。市政府通过通俗易懂的健康读本和便捷实用的健康工具，以“广覆盖、低成本”策略，让市民获得实实在在的健康福利。12年来，上海共发放近9000万份“健康大礼包”，促进上海市民健康素养不断提升。 　　“一手握拳，找到肚脐上面1厘米的地方,快速用力挤压，就能帮助误吞异物的小朋友恢复呼吸。”在复旦大学附属儿科医院“梦想医学院”，神经外科副主任医师郑继翠正教孩子们演练遇到食物堵塞呼吸道时如何apple id充值

近日，浙江省宁波市医疗中心李惠利医院骨科医生丁少华在《关节镜技术》杂志上发表论文。由其主导研发的“三明治补片”应用于治疗巨大肩袖撕裂的补片上关节囊重建技术，愈合率高、强度好、不易变形，获得国家发明专利。 巨大肩袖撕裂是肩关节外科领域的巨大挑战。肩膀出现肩袖撕裂后，不仅引起疼痛，还会导致患肢动弹不得，甚至瘫痪。“这好比衣服上破了一个洞，如果洞口撕裂太大就很难把口子缝起来。”丁少华说，“这时候就需要一块补丁，把洞口补起来。”这种方式，被称为“补片上关节囊重建技术”。 补片的材料目前世界上主要有两类：以美国为代表的真皮补片和以日本为代表的阔筋膜补片，各有明显的优缺点。真皮补片强度好但愈合率低，阔筋膜补片愈合率高但强度差、会变形。如何既能保证补片愈合又不容易变形呢？2016年，丁少华带领团队开始研制“三明治补片”。“三明治补片”中的补片部分来源人体自身的阔筋膜，愈合率高，中间加入人工韧带、聚丙烯纤维，强度提高，不易变形。“‘三明治补片’好比水泥地板中间加了钢筋网，增加了地板的强度和抗震能力。”丁少华比喻说。由于制备方法简单，该补片很快在同行中推广。 此外，宁波市医疗中心李惠利医院运动医学科主apple id充值

出生缺陷产前诊断率从2003年的14.6%上升到2018年的65.70%，复杂先天性心脏病的产前诊断率超过80%，达到发达国家水平……昨天，北京市卫生健康委启动“出生缺陷早预防、健康中国我行动”宣传活动。记者了解到，北京市户籍人口严重出生缺陷发生率已经连续8年呈下降趋势。 近年来，北京市整合了婚前、孕前保健服务机构和服务内容，优化服务流程，提高免费婚前医学检查及孕前优生健康检查经费保障标准，推进婚前医学检查、婚姻登记、优生咨询指导一站式便民服务。目前，房山区、大兴区、怀柔区、密云区、通州区已经开展一站式便民服务，辖区婚前医学检查率明显提升。全面开展增补叶酸预防神经管缺陷项目，北京市全孕周神经管缺陷发生率由2009年的1.2‰降到2018年的0.67‰，降幅达44.17%。 北京市在全国率先建立产前筛查与产前诊断一体化管理模式，按照区域建立转会诊网络，将早孕期与中孕期超声筛查纳入规范化服务管理，不断优化产前血生化筛查与超声筛查转诊，实现筛查与后续诊断服务全覆盖。超声产前筛查率始终保持在95%以上，出生缺陷产前诊断率从2003年的14.6%上升到2018年的65.70%，增幅达65.48%，复杂先天性心脏病的产前诊断率超过80%，达到发达国家水平。北京市从198apple id充值

社区腿脚不便的老人需要修脚怎么办？想为半失能老人聘请专业护工哪里靠谱？日前，北京首个以养老服务为主、以老年用品为辅的“社区居家养老综合服务平台——怡亲安安体验版”正式上线，社区老年人有类似需求，可通过社区养老服务驿站，在该平台对接服务商。平台将在首批70家养老驿站开展试点。 北京市老龄产业协会副会长、协会居家养老专业委员会主任袁芳介绍，社区居家养老综合服务平台上线后，将探索通过市场化方式解决居家养老服务需求等问题。目前，“怡亲安安”社区居家养老综合服务平台已经上线的养老服务包括生活照护、人员派遣、医养结合、文旅康养、适老服务五大主题52类服务项目；适老产品包括床及周边、排泄洗浴、步行移动、生活支援、生活食品五大主题116类老年产品。此外，小程序内还嵌入了“政策咨询”“预约团购”等板块，便利居家老年人的日常生活。（记者 金可）apple id充值

迄今为止，所有声称能让人长生不老或延年益寿的药物，都是一种有意无意的迷思或骗局。 日前，有媒体称，香港某企业生产出“哈佛长生不老药”，并拟于明年在港交所IPO，产品能从电商平台上购买。据称吃药可以增寿20年。 无独有偶，在此之前的9月初，《自然》杂志还发表了另一篇关于长生不老药的文章，称3种常用药物——生长激素和两种抗糖尿病药物脱氢表雄酮（DHEA）与二甲双胍，能让受试者的平均生理年龄减少2.5岁（相当于增寿2.5年），并恢复其免疫系统活力。 其实，迄今为止，所有声称能让人长生不老或延年益寿的药物，都是一种有意无意的迷思或骗局。而且，研究表明，实验组从相当于人类60岁返回到20岁状态，且延长寿命30%。从这个结论中，我们可以明确的是，这是对动物（小鼠）的试验。 然而，任何动物试验都不能简单地推论于人类，在这方面已经有很多教训了。 相比而言，《自然》杂志的吃3种药可以让人延寿2.5岁的结果更可靠一些。因为这一研究是对9名年龄在51-65岁的白人男性志愿者进行的试验。 但即便如此，该结论也受到广泛质疑。 但是，NMN用于老鼠的试验结果也有其现实意义，即初步弄清它的代谢路径，以及与其他与抗衰老有关药物的关系。 过去的apple id充值