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今天吃什么？我来帮你选！每天为你搭配“一日三餐”葱爆牛肉材料：牛肉500g、大葱1根、蒜少许、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽做法：1、牛肉切片，放入蛋清、料酒、老抽，腌制十分钟，加淀粉和食用油。2、锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。3、放入牛肉炒到九成熟，加入剩余的葱段、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油翻炒，出锅。双花炝番茄材料：菜花200克，西蓝花150克，番茄1个，盐、蒜、葱、姜、鸡精、色拉油各适量。做法：1、菜花和西蓝花撕成小朵，洗净焯烫；番茄切成小块，葱切成葱花，姜切丝，蒜切片。2、锅中倒适量色拉油，放入葱花、姜丝和蒜片爆香，后放入番茄块炒匀。3、放入焯烫过的西蓝花和菜花，加入盐，翻炒2分钟，加入鸡精翻炒均匀即可。山药炒羊肉材料：羊里脊200克、山药1根、香芹2根、红尖椒2个、食盐1/2小勺、姜3克、蒜5瓣、料酒1大勺、生抽1大勺、老抽1/2勺、香油1小勺、大葱1段、植物油2大勺、白胡椒粉做法：1.羊肉切片，香芹切段，葱姜蒜切片，红椒切圈，山药切厚片，入锅中焯10秒钟捞出2.锅入油加热，下羊肉片炒断生后盛出3.净锅入油，炒香葱姜蒜，下羊肉片、香芹段、红椒圈炒手撕包菜材料：卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒１０－１５hd6770功耗

据美国福克斯新闻10月6日报道，近日，有3名男子开车闯入美国乔治亚州罗宾斯空军基地（Robins Air Force Base）的一扇大门，没想到他们撞到安全屏障上，车上3名人员全部死亡。据报道，事发时间为当天的9点30分左右，肇事车辆抵达空军基地大门附近，司机并未按照哨兵的命令停下。该车辆通过大门时加速行驶，安保人员启动了安全屏障，结果肇事车辆以极快的速度撞向了安全屏障。两人当场死亡，一人随后被送往医院，最终因抢救无效死亡。美国第78空军基地联队副司令卡特里娜-斯蒂芬（Katrina Stephens）上校表示：“这是一起悲剧事件，罗宾斯空军基地的所有人都非常悲痛。对于此事，罗宾斯空军基地将进行彻底调查，以确定事情的真实情况。我们会从中汲取教训，对遇难者家属我们深表哀悼。”目前案件还在进一步调查中。据悉，遇难者与罗宾斯空军基地的内部人员无关。警方表示在通知家属之前，不会透露他们的身份。据悉，罗宾斯空军基地位于乔治亚州中部，梅肯市东南南方向15英里处（大约24千米）。该基地主要功能是维修，为C-5、C-17、C-130、E-8、F-15与U-2以及其他各种特别行动部队飞机与直升机提供世界范围内的后勤管理服务。罗宾斯空军基地有个巨大停机坪，通常停放着各种前来维修的飞机。"hd6770功耗

新华社大马士革10月6日电（记者郑一晗 汪健）“一个强盛的中国将与世界携手并进。”叙利亚总统政治和新闻顾问布赛纳·沙班近日在接受新华社记专访时说。她表示，世界各国应学习中国的发展经验，中国繁荣发展的成果将为全人类所共享。2019年10月1日，在叙利亚大马士革，叙利亚总统政治和新闻顾问布赛纳·沙班接受新华社记者专访。（新华社发）沙班说，在庆祝中华人民共和国成立70周年大会上，中国领导人发表重要讲话，表示中国坚持和平发展道路，奉行互利共赢的开放战略，继续同世界各国人民一道推动共建人类命运共同体。她指出，中国走的是和平发展道路。“一些西方国家试图宣扬霸权，认为只有削弱他国才能让自己强大，而中国则与全人类分享繁荣发展的成果。”沙班曾多次访问中国，看到了中国在各领域实现的巨大进步，尤其对中国在消除贫困、科技发展等方面取得的成就印象深刻。她认为，中国取得上述发展成就，执政党的战略思维和长远规划发挥了重大作用。中国共产党坚持团结协作，不断完善各项制度，给人民带来了美好、稳定的生活。“包括阿拉伯国家在内的世界各国都应学习中国的发展经验。”沙班说。沙班表示，中国提出的“一带一路”倡议为全世界带来发展机遇。叙利亚在地hd6770功耗

雷锋网按：据外媒报道，维珍Hyperloop One(VHO)近期在密苏里州进行了超级高铁的路演，并回答了众多市民的问题和顾虑。据悉，密苏里州目前已展开在当地建设超级高铁的可行性研究，并计划投入90亿美金。今年八月，VHO陆续在多个州展开路演，将其XP-1超级高铁介绍给美国各地。资料显示，2017年5月，XP-1完成了全系统超级高铁测试，这是全球首次由一家企业将超级高铁的所有组件集成为一个统一系统，其中包含高效电机、真空抽气系统、空气动力车辆、电力电子设备、磁悬浮。测试过程中， XP-1在仅550码的轨道距离内创下了时速240英里的实物规模超级高铁速度纪录。媒体称，有九个州正在了解这个项目，联邦政府也已创建非传统和新兴运输技术(NETT)委员会，推动监管认证。而在美国的密苏里州，当前已经规划了一条沿着圣路易斯和堪萨斯市之间的70号州际公路走廊的超级高铁线路，在哥伦比亚设立站点。可实现穿过密苏里州两端只需要30分钟（开车需3个半小时），从哥伦比亚到堪萨斯城或圣路易斯仅耗费15分钟。雷锋网了解到，其实早在2019年3月，密苏里州众议院议长宣布成立“BlueRibbon”小组，讨论从堪萨斯城到圣路易斯的28分钟超级高铁的资金和建设问题。该小组的任务是在密苏里州规划hd6770功耗

伊拉克的抗议者星期天在暴力反政府示威进入第六天之际，销毁了伊朗最高领导人哈梅内伊的海报。隶属于议会的伊拉克人权高级委员会将死亡人数定为99人。该组织说，自周二以来，受伤人数已达4000人，大批年轻人走上街头，要求在这个石油资源丰富的国家找到工作、改善公共服务和打击腐败。自星期二以来，已有近800人被拘留，但大约450人已经获释。在过去的五天里，大部分被打死的人在巴格达被警察狙击手射杀，250多人在巴格达接受治疗。暴力事件给伊拉克政府带来了自两年前击败伊斯兰国以来最严峻的挑战。这也加深了美国自2003年入侵以来该国一直在应对的政治和经济危机。22岁的艾哈迈德·侯赛因是巴格达大学的法学毕业生，他对《国家报》说：“我们在巴格达以和平方式抗议。为什么我们的要求会被子弹满足？我们将继续前进，无论付出什么代价，我们都不会停止。”巴格达的政界人士对政府承诺的改革能否得到实施持怀疑态度。k议员贾比尔·贾贝里说：“总体局势不稳定，巴格达和南部省份的抗议活动仍在继续。现任政府无法为危机提供解决方案。总理阿德尔·阿卜杜勒·马赫迪的承诺不会平息公众的愤怒。决策者似乎在一个领域，而这个国家正在发生的事情却在另一个领域。”为了遏制示威hd6770功耗