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羊肉号称——肉中人参，是我国主要食用肉类之一，其肉质细嫩，味道鲜美。秋冬食用羊肉，有进补和御寒的双重功效，深受人们喜欢。羊肉肉质细嫩，容易消化，同时羊肉还可以增加消化酶，保护胃黏膜和肠道。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、烟酸等成分，羊肉对人体有这么多好处，但是它也有个缺点就是膻味大，那有没有方法做出即滋补又没太有膻味的羊肉哪，下面那就大家三种简单的做法。一、白萝卜炖羊肉配料：白萝卜500克、羊肉200克、大葱10克、生姜10克、小茴香6克、花生油5克、生抽15克、白糖15克、料酒15克、盐、鸡精适量。作法：将白萝卜洗净，切成2厘米见方的块；羊肉洗干净切成1厘米见方的块，将切好的羊肉焯水捞出；大葱切成2两厘米的段，生姜切片。锅中倒入花生油烧至七成热，放入白糖炒出糖色发红冒泡，放入焯好的羊肉翻炒，放入小茴香和切好的白萝卜，倒入清水完全没过羊肉稍多一些即可；水烧开后煮5分钟放入切好的葱姜、料酒，改小火再煮10分钟羊肉7成熟时放入酱油、盐、鸡精搅拌均匀，再改中火烧5分钟收汁出锅即成。二、葱爆羊肉配料：羊肉500克、葱白150克、白糖10克、盐5克、鸡精5克、酱油10克、花生油10克、料酒10克、香油3克。做法i5-2430m

丽奥图大厦是墨尔本的地标性建筑，本次的翻新项目为既有塔楼和附近历史城区内的广场赋予了新的形象，从而使周边建筑的丰富历史得到了延续与融合。该项目沿着柯林斯大街修建了一系列全新空间，共计6000平方米，其中包括办公空间、零售空间和餐饮区等。该场地的重建标志着墨尔本最繁华多功能商业区的复兴和重生。▼街道外观高度为253米的丽奥图大厦于1986年营业，是当时南半球最高的办公大楼，最初为丽奥图公司、Grollo Group和St Martins Properties共同拥有，自1981年起，丽奥图公司成为唯一的所有者。Woods Bagot的首席建筑师Peter Miglis表示，尽管人们一直能够从远处眺望到丽奥图大厦的身姿，但其在街道层的样貌仍旧需要被重新定义，以建立更稳固的城市地位。▼标志性的丽奥图大厦▼新建的小型裙楼Miglis补充道：“原先，丽奥图大厦的入口后退于柯林斯大街。虽然它是一座商业建筑，但其首层空间应当为公民所用。我们的想法是将大厦内用于租赁的办公空间扩展至前源的社交区域当中，从而形成一个公共性的界面，使来访者能够进入并体验这一空间。”▼新的带顶路径连接街道与新建的广场空间▼入口空间细部Woods Bagot的设计方法分为两个层面：一是为柯林斯大街和国王大街i5-2430m

俄罗斯总理梅德韦杰夫。 视觉中国 资料图俄罗斯总理梅德韦杰夫表示，俄罗斯与古巴商定将制定一份古巴能源保障计划。据俄罗斯卫星通讯社10月6日报道，梅德韦杰夫10月3日至4日访问古巴期间接受了俄罗斯媒体采访。梅德韦杰夫发表评论称：“我认为，我们会找到帮助古巴获得石油和石油产品的方式。我们今天恰好讨论这个问题，商定将制定一份古巴能源保障方案。这包括石油天然气这种传统能源，也可能有一些其他的可能性。”俄罗斯媒体指出，美国对古巴实施了各类制裁，阻挠运输石油的油轮抵达古巴，古巴因此提出过由俄方巡洋舰护航的想法。据新华社此前报道，当地时间10月3日，梅德韦杰夫开始对古巴进行为期两天的正式访问。3日当天，梅德韦杰夫分别与古巴中央第一书记劳尔·卡斯特罗、古巴国务委员会主席兼部长会议主席迪亚斯·卡内尔会面，双方就推进两国合作等议题交换了意见，谴责美国的制裁封锁措施。今年4月起，美国陆续制裁向古巴运输石油的船只及相关古巴和外国企业，导致古巴国内部分地区一度出现能源供应紧张的情况。梅德韦杰夫强调，俄罗斯将继续支持和推动古巴在各领域的现代化建设。当天，俄古双方代表还签署了多份合作协议。"i5-2430m

新华社雅温得10月4日电（记者乔本孝 张意梦）喀麦隆为解决该国英语区分离主义危机而组织的全国对话于4日闭幕，当天通过的最终报告建议赋予英语区特别地位。喀麦隆全国共设10个大区，其中西南、西北2个大区通行英语，其余8个大区通行法语。报告建议，在宪法框架下，赋予西南、西北大区特别地位，同时继续在全国推广双语，加大地方政府自主权。报告还就教育、司法体系改革、灾民援助和灾区重建等问题提出建议。9月2日，在喀麦隆丰班，红十字国际委员会工作人员（左）帮助来自喀麦隆英语区的流离失所儿童重返校园。（新华社发，让·皮埃尔·科普索摄）全国对话主持人、喀麦隆总理恩古特在闭幕致辞中说，报告建议反映了英语区民众的深层次诉求，将呈交喀麦隆总统比亚。比亚当晚在社交媒体上发表声明说，将深入研究报告建议的可行性。全国对话于9月30日开幕，在首都雅温得会议中心举行。政府邀请一千多名全国各界及海外侨民代表参与，并特别增加英语区代表比例。部分自愿解除武装的英语区分离主义武装人员也受邀到场。一些武装组织首领认为对话包容性不足，抵制参与。喀麦隆曾是德国殖民地，第一次世界大战德国战败，喀麦隆遭到英国和法国瓜分。上世纪60年代初独立后，喀麦隆英、i5-2430m

（观察者网讯） “中评社”10月5日报道，台湾地区前领导人马英九当天在“‘国安’问题研讨会”上直批蔡英文，上台3年来“断交”7国，如今剩下15个“邦交国”，“还有不少想跟大陆建交”。 马英九基金会周六在张荣发基金会大楼举办“国安”问题研讨会，从两岸、“外交”、“国防”三大领域，探讨当前台湾面临何种处境，以及整体“国家安全”大战略方向，是否出现问题。 马英九致词时，直指蔡英文执政3年多来失去了7个“邦交国”，总数降到有史以来最少的15国。他表示，自己任内8年只“断交”冈比亚一国，靠的就是“外交休兵”，即两岸相互不挖“邦交国”的默契。 图自：“中评社” 马英九批评：“外界称蔡英文为‘辣台妹’，她口口声声说捍卫‘中华民国’台湾主权，是蔡英文政府的现在进行式，但事实上，蔡大量折损‘国家主权’及萎缩国际空间才是现在进行式。剩下的15个‘邦交国’还有不少想跟大陆建交，蔡再不醒悟改革，未来历史注定成为‘断交总统’”。 上月17日及20日，太平洋岛国所罗门群岛与基里巴斯先后与台当局“断交”，台“邦交国”仅剩15个。26日，台“国安会”又预测，年底前还会有一到两个“邦交国”与台当局“断交”。 马英九说，蔡英文不接受“九二共识i5-2430m