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今天早餐吃的是火腿鸡蛋炒面，以前经常外面吃，嗯……那个味道真的很香，其实我不算多爱吃面，但是这样的炒面还是比较爱吃的，这个面买的是熟面条，当然你也可以自己蒸熟，早餐这样吃简单又好吃。由于都是清理冰箱里的菜，所以圆白菜只有一点。你可以多放点！——————————————————✅食材：蒸熟面条1盘，鸡蛋3个，火腿1根（因为冰箱只有一根），圆白菜适量，蒜3瓣，葱，香菜，胡椒粉，蚝油一勺，生抽3勺，老抽1勺。—————————————————✅做法：1、鸡蛋打散，锅中少许油烧热滑入鸡蛋液翻炒成嫩鸡蛋，不要太久因为一会还要入锅。.2、火腿切成粗丝，火腿可以多加一两个，因为我的冰箱里只有一根了，圆白菜切丝，蒜切末，葱白切段，葱叶切碎，香菜切碎.3、锅中倒入适量油，比炒菜时的油多一点点，炒面才会香不会干，先放入葱段煸香，放入火腿丝，圆白菜下锅翻炒2分钟。.3、进行调味，少许胡椒粉，蚝油1勺，生抽3勺，老抽1勺，鸡精少许翻炒均匀加入面条煸炒2分钟，鸡蛋下锅炒一分钟，葱花和蒜末香菜末翻炒均匀出锅。一盘香喷喷的炒面做好了，不需要加盐，味道刚刚好！"ipz-185

舌尖上的鲁菜，这些菜你都吃过吗？①德州扒鸡德州扒鸡还有一个别名叫做德州五香脱骨扒鸡是著名的德州三宝中的一宝德州扒鸡是我国著名的鲁菜之一，它的制作过程，国家非物质文化遗产同时，德州扒鸡也有天下第一鸡的美誉。②油焖大虾油焖大虾也是很多人吃过的卤菜之一，他的主要食材是清明前后的大对虾，使用的鲁菜特有的油焖技法也是一道历史悠久的名菜，油焖大虾，鲜香咸甜的四种味道，总是让人流连忘返回味无穷。③九转大肠大家可能不知道九转大肠的原名叫做红烧大肠，是山东省济南市的传统名菜，在清朝的光绪年间，济南九华楼酒楼店主创造出这道菜。这道菜做成之后，酸甜香辣咸，五味俱全，同时拥有红润的色泽质以及柔软的质地。④葱烧海参葱烧海参是一道十分进补的鲁菜，它拥有滋肺补肾的能力，从山东发的海参以及大葱为主进行烹饪，是古今八珍之一。⑤清汤燕菜和葱烧海参一样，清汤燕菜也是一道十分具有滋补功效的鲁菜，这道菜通过燕窝加以各种辅料烹饪而成的营养丰富的汤品，是十分珍贵的佳肴，汤清而菜白。⑥酸辣乌鱼蛋酸辣乌鱼蛋的主材料是乌鱼蛋，这是一道具有特色的传统鲁菜名菜，但是大家应该很少知道这里的乌鱼蛋并不是一种蛋，而是雌性墨鱼的卵腺体，有机会一定要ipz-185

茶米油盐酱醋茶，居家过日子，怎么少得了醋！醋是生活中常常用到的调味品，不仅好处多，种类也不少，包括陈醋、米醋、白醋等。陈醋、米醋和白醋到底有什么区别，怎么使用很多人人都用错，傻傻分不清。陈醋——最适宜解腻陈醋制作时至少要放上1年左右，发酵时间长，香气浓郁，加一点让人特有胃口！陈醋适合用来做需要酸味较重且颜色较深的菜，如醋烧鱼、酸辣汤、酸辣萝卜皮等。吃饺子、小笼包时，用陈醋来解腻自然是最佳搭配！米醋——最适宜增香米醋是醋中营养价值较高的一种，含有丰富的碱性氨基酸、糖类物质和多种维生素。优质的米醋为透明的淡红色，用优质大米、高粱发酵而成，味道酸甜，口感较好不像陈醋那样刺激，做菜用它最好不过。同时，在烹饪一些含钙较高的食物时，加一些米醋能让美味中的钙更容易被吸收。用米醋做一些酸酸甜甜的菜非常不错，像糖醋鱼、醋溜土豆丝、糖醋排骨、泡菜等，给食物增香。白醋——最适宜西餐或清洁白醋的成分是用蒸馏过的酒发酵制成的，除醋酸和水几乎不含有其他营养元素。白醋口味单薄，酸味较浅，在拌菜或是做西餐时，需要不影响菜色的调味品，白醋就是最好的选择。白醋更重要的是美容养生功效，用来洗脸、泡脚、泡食材都可以。和白醋的ipz-185

参考消息网10月5日报道德媒称，在北京南站，如今通常只有外国人还在自拍，大多数中国人早已习惯了名为“复兴号”的超级列车。这种列车拥有近乎完美地符合空气动力学的车头，时速约350公里，是世界上最快的列车，目前在中国已广泛投入运营。不久后它还将变得更快：在首都北京到金融中心上海的铁路段上，列车最高时速有望达到400公里。据德国《时代》周报网站10月2日报道，“复兴号”列车以目前350公里的时速能在四个半小时内驰骋大约1300公里。相较之下，往返柏林和慕尼黑的德国城际快车最高时速为300公里。报道称，10月1日，中华人民共和国庆祝成立70周年，欢庆过去40多年来的高速现代化进程。世界最快列车“复兴号”即是这方面的例子，因为中国高铁的旧车型以前采用的还是西门子或阿尔斯通等外国企业的技术。然而，作为国企的中国中车现在拥有全部的必要专利。报道指出，“复兴号”是中国工业政策的成就，日本、北美和欧洲的铁路建设巨头前不久还几乎无法想象这一点。在短短几年内，中国在高铁研制领域跃居世界领先地位。报道称，2002年时，德国企业几乎不重视中国市场。从2008年开始投运的中国第一批高速列车分别吸取了日本新干线、法国高速列车和德国城际快车的技术。那时ipz-185

新华网俄罗斯总理德米特里·梅德韦杰夫3日开始对古巴为期两天的访问，会晤古巴国务委员会主席米格尔·迪亚斯-卡内尔，见证双方签署多项双边协议。梅德韦杰夫说，美国针对古巴制造不利商业往来的“有毒氛围”，但古巴近60年来对抗美国封锁的经历表明，美国政策必将失败。【俄古积极互评】梅德韦杰夫与迪亚斯-卡内尔3日在古巴首都哈瓦那会面，随后见证俄古签署多项双边协议，涉及基础设施、航空、工业、医疗领域合作和人员培训等。协议细节没有公开。俄罗斯铁路公司在声明中说，俄罗斯铁路公司获得大约18.8亿欧元(约合147亿元人民币)的古巴铁路项目合同。另外，路透社报道，俄罗斯将升级一座古巴冶金厂，合同金额大约3390万欧元(2.7亿元人民币)。梅德韦杰夫在会后举行的记者会上说，美国意图明显，想要针对古巴制造“有毒氛围”吓退投资者，从而实现对古巴的封锁。“然而，古巴近60年反抗封锁的经历表明，这一政策将会失败。”梅德韦杰夫说，俄古决定强化战略合作，“在俄罗斯看来，古巴有伙伴和可依靠的朋友”。俄罗斯是古巴第三大贸易伙伴。据古巴方面数据，俄罗斯对古出口2017年增至4.14亿美元(29.6亿元人民币)，2018年达到4.4亿美元(31.4亿元人民币)，2019年预期为5亿美元(3ipz-185