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不知道你是否也有这样的烦恼，一个人的午餐或是晚餐不知道怎么吃？如果你也有，那么来吧，跟我一起学简版开心花甲粉。简单好吃又营养，看过就会做，简单的食材，也能做出美妙的味道。食材:花甲300克，粉丝90克，大蒜2-3颗，豆瓣酱1大勺做法:买回来的花甲先放水，盐泡一会，这样更方便花甲吐沙，然后再去处理其它的食材，这样又不耽误时间，一举两得。粉丝用温水浸泡，软化即可。大蒜去皮剁成蒜末备用。处理完这些花甲再换水搓洗几遍，清洗干净。3. 热锅下油，放入蒜末爆香，然后倒入花甲，稍微翻炒一下加入一大勺豆瓣酱，翻炒均匀。4. 然后倒入适量的水，喜欢喝汤的多倒点，大火烧开后煮两分钟再倒入粉丝稍微炖煮下即可。温馨提示:1.粉丝不能煮太久，久了会糊掉。2.这个是不需要放盐的，因为豆瓣酱一般都是有咸味的，而我这里的豆瓣酱用的是海天豆瓣酱，吃起来微辣，不放盐味道刚刚好。如果你用的豆瓣酱无辣味可以稍微加点，这样吃起来味更鲜。如果一个人的餐点不知道怎么做时，不妨可以试试这样吃，食材和做法都十分简单，而且做出来的粉丝真的很好吃，我一个人也能吃一锅，食量大的可以稍增加食材哦。如果你也有不错的吃法，欢迎评论区分享下。"photoshop cc破解版

当地时间9月27日，土库曼斯坦为了纪念独立28周年，在首都阿什哈巴德中央广场举行了阅兵式。阅兵式上值得关注的是，检阅车是2辆白色的劳斯莱斯幻影敞篷车。阅兵式现场阅兵式现场阅兵式现场阅兵式现场阅兵式现场阅兵式现场 "photoshop cc破解版

9月28日，运动员在比赛现场。丁继敏摄9月28日，2019年全国山地自行车锦标赛暨全国青年山地自行车锦标赛在宁波慈溪达蓬山旅游度假区鸣锣开赛。在为期两天的比赛中，来自北京、天津、山西、辽宁、江苏、浙江、山东、云南、贵州等13个专业代表队近200余名运动员和教练员齐聚慈溪达蓬山，上演速度与激情。9月28日，2019年全国山地9月28日，比赛现场运动员上演速度与激情。丁继敏摄据了解，本次全国山地自行车锦标赛由越野赛、淘汰越野赛、团体接力赛三个项目组成，参赛队员不仅有年龄限制、还有积分排位限制，可以说是一场精英级别的赛事。比赛中，山地自行车顶尖高手将通过激烈角逐，分别决出成年组和青年组男子越野赛、女子越野赛、男子淘汰越野赛、女子淘汰越野赛、团队赛等项目的名次。9月28日，运动员穿行于森林之中的山地自行车赛道。丁继敏摄9月28日，运动员在比赛中。丁继敏摄今年以来，慈溪已成功举办2019浙江大湾区自行车公开赛慈溪站、2019年“宁波·慈溪杯”中喀国际男篮对抗赛等大型赛事，吸引世界各地的体育爱好者和游客纷至沓来。这些体育赛事受追捧的背后，是慈溪对照创建省级全域旅游示范区要求，大力发展“体育+旅游”的不懈努力，量体裁衣打造体育赛事，逐步构photoshop cc破解版

东方卫视供图南报网讯（记者 邢虹）东方卫视东方剧场“燃情筑梦，剧献祖国”的第二部电视剧《在远方》正在热播，南京演员梅婷在剧中和刘烨、马伊琍携手，演绎在创业路上的奋斗经历。梅婷接受记者微信采访，解读自己饰演的刘爱莲这个角色。把刘爱莲“写活”，丰富了整部戏记者：编剧申捷说，刘爱莲这个角色，本来只有十几集戏份，后来看了你的戏，就说要把她写活。是想在这个人身上体现什么？梅婷：刘爱莲这个角色本来在非典就死了，后来申捷老师说，太舍不得把这个人物写没了，于是就改变了一种写法。原来可能很短的时间，就能拍完，但是后来一直拍到剧组杀青，就因为这个人物一直贯穿到最后了。比原来的戏要多出了很多很多。这个人物后来写回来以后，丰富了整个戏，成年人之间的爱情、亲情，包括刘爱莲和路晓欧之间的戏我都特别喜欢。记者：在刘爱莲这个角色身上，看到的是成就别人，具体可以说说吗？梅婷：第一个问题成就别人，因为刘爱莲她这个人物，她在一开始的时候，其实她是遭遇了一段失败的感情经历，然后就不想活了，已经丧失了生活下去的勇气和愿望，但是是姚远救了她，她认为生命是姚远给的，所以她就要成就姚远，无论在事业和生活上她都想让姚远圆满。但是后来发photoshop cc破解版

今年国庆档有三部比较值得大家观看的电影《攀登者》、《我和我的祖国》、《中国机长》。三部电影都非常有新意比较写实，今天章子怡和吴京的Cp感被疯狂刷屏，被网友狂赞。就在大家被章子怡吴京刷屏时，章子怡的同班同学袁泉的演技也默默的登上了热搜。在《中国机长》做为一名乘务长的袁泉，在飞机遇到颠簸时，她表现得端庄果敢镇定。她的眼神给人一种安定的感觉，禁不住会让人相信她。特别是她那句：“请相信~我们的专业能力，我们一起回去。”让很多的观众看哭了，因为她在请相信后面停顿了一下，该重点的强调了一下，让慌乱的不知怎么办的乘客有一丝的安心。足见她的台词功底。低调的袁泉也只有在节目播出时才会高调才会上热搜，平常很少出现在网络，除非是有新作品上映了。她不工作的时候都是在家陪女儿了。是一个好妈妈好妻子。和夏雨的感情从校服到婚纱袁泉是中戏96级明星班的“七朵金花”之一，同班同学有章子怡、梅婷、秦海璐、刘烨等，他们班同学随便拉出来一个都非常的牛逼。刘烨在采访时曾经说过，袁泉在他们班存在感非常低，是非常安静的一个女生。如果不是每次交作业她的表演让大家眼睛一亮，平常在班里你根本不知道有这个人儿。她和夏雨的认识非常偶像剧，夏雨在photoshop cc破解版