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　　树有根，人同样有根。中医认为，元气属先天之气，是人体最根本、最重要的气，是人体生命活动的根和原动力。上海中医药大学教授何裕民和中国中医科学院教授杨力说，元气的盛衰直接影响人体健康甚至寿命，日常生活中要时刻注意保养机体的“元神”。 　　元气，也被称为原气、真气，看不见、摸不着，却是人体中最重要的一种气。它就像人体的发动机，掌管着气血运行、生长发育和脏腑功能。道家认为，元气是人体生命活动的根本能量，也是生命根本所在，没有元气，就没有生命。故《庄子》一书中提到，“气聚则生，气散则死”。元气是先天遗传而来，根源于肾，受肾中精气的滋养，以及水谷之气的支持。元气受损，除由先天元气不足和衰老所导致，还与熬夜、劳累过度、烦恼忧愁、营养不良、久病不愈等因素有关。 　　正常情况下，人体元气充足时，应该是精神饱满、发质乌黑浓密、说话有气力、活动起来有劲儿。元气受损时，对人体的影响主要表现在三个方面：1.原动力不足。中医有“正气存内，邪不可干”之说，当人体原动力不足时，邪气就会乘虚而入，生命活动随之受到威胁。就像发动机不运转了，车也就跑不动了一样。具体表现轻则乏力困倦、怕冷、人不够活跃等，重则疾病缠身、torn

　　北京读者杨女士问：最近换季，我家孩子鼻塞、打喷嚏、流鼻涕有两周了。去医院看，说是过敏性鼻炎，开了鼻喷剂。但我听说鼻喷剂有激素，想问问孩子长期用安不安全？ 　　首都儿科研究所耳鼻口科主治医师高彦解答：鼻喷激素目前已经成为治疗儿童过敏性鼻炎的一线用药，对大多数鼻部症状都有显著改善作用。临床工作中我们的确发现，很多家长对使用鼻喷激素存在顾虑。实际上，鼻喷激素属于局部用药，药物吸收量非常少，并且临床研究证明规范使用鼻喷激素是非常安全的，对儿童生长发育并没有明显影响。所以，家长们不用担心。如果实在有顾虑，可以让孩子使用完鼻喷激素后漱漱口，这样做能有效减少吞入的激素量。 　　很多家长帮孩子使用鼻喷药物时方法不正确，使药物不能充分进入鼻腔，有些情况下甚至会引起宝宝鼻出血。正确方法是：使用鼻喷药物前，先将鼻腔清理干净，摇匀喷雾剂，轻轻呼气使鼻孔通畅；用药时，交替给药，即左手喷右侧鼻孔，右手喷左侧鼻孔。如果孩子小，需要家长帮助喷药的，尽量避免喷嘴或药液直接冲击鼻中隔，以防引起鼻出血。 　　过敏性鼻炎的孩子日常护理也要注意，首先要避免接触过敏原，及时更换清洗床单被罩，居室经常通风，避免过度潮湿；torn

9月20日凌晨，四川绵阳一位患病男子在拨打120，并发送了自己的定位后就失联了，而且，他所发位置仅是一个笼统的路段。随后，绵阳市紧急救援指挥中心调度员连续回拨9次电话，唤醒了求救者，在得知大致位置后，出诊人员经过地毯式搜寻，成功在一家酒店将患者找到。当时，该男子因“室颤和心律失常”已处于极度危险状态。 室颤是心脏骤停的先兆表现之一。可以看出，这位男子当时病情十分凶险，并随时都有恶化的可能。在此情形下，他要求120急救中心工作人员加他微信、并通过微信发出定位，能够做到这些已属不易。120急救中心为了找到他，也付出了很大的努力。因此，无论是他本人还是120急救人员，在这次行动中的作为，都值得点赞。 但从此事件中我们也要看到，急救人员最终找到患者，具有相当程度的偶然性，假如患者没有熟练掌握微信的定位操作、假如调度员的连续电话回拨没有将他唤醒，再假如在地毯式搜寻过程中出现纰漏，后果都很难预料。 在信息如此发达的当前，患者和急救中心没有建立起更加可靠的联系渠道，只能通过微信的部分功能来加强联系，甚至只能通过原始的地毯式搜寻来发现患者，就显得较为落伍。当前，一键报警已得到广泛运用，在银行、网约车等场所，当事torn

　　很多人都听说过幽门螺杆菌（Hp），也听说它与胃癌的发生有着千丝万缕的联系。所以，一旦体检发现幽门螺杆菌呈阳性，便感觉像“摊上了大事”，惶惶不可终日。下面，我们针对大家常问的几个问题进行解答。 　　 1.什么是幽门螺杆菌？ 　　 幽门螺杆菌生长于胃及十二指肠部，呈螺旋结构并有鞭毛，这种特殊的结构有利于它的运动。胃内环境是强酸性的，大多数细菌无法存活，并且胃黏膜分泌的黏液可以形成一层保护性的黏液层，保护胃黏膜不受破坏。但幽门螺杆菌的特殊运动结构，使它可以穿过黏液层到达胃黏膜，并分泌一系列的酶减少胃酸分泌，来改善自己的生存环境。经过对周围环境的改造，幽门螺杆菌最终在胃中安逸地生存下来。 　　 2.幽门螺杆菌是怎么感染的？ 　　 我国居民中，幽门螺旋杆菌的感染率在50%以上。目前，已知幽门螺杆菌的感染率与社会经济水平、人口密集程度、公共卫生条件以及水源供应有较密切的关系。 　　 研究认为，粪-口途径、口-口途径都可能感染幽门螺杆菌。也就是说，通过食物、水以及经口喂食、亲吻、打喷嚏等都可能感染和传播幽门螺杆菌。 　　 3.感染后会有什么症状？ 　　 由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存，其生长会产生torn

　　踝关节扭伤，俗称“崴脚”，是生活中很常见的一种损伤，如穿高跟鞋、打球运动、路面状况不佳以及上下楼不小心等都容易出现踝关节扭伤。今天，黄医生选取了两个曾经接诊过的不同年龄段的踝关节扭伤案例，跟大家聊聊有关踝关节扭伤的那些事儿。 　　 病例一 　　 踝关节急性扭伤的运动爱好者 　　 20岁的大学生小刘被几个同学搀扶着，单脚跳着来到我的诊室，另外一只脚包裹着冰袋，手里拿着一张X线片。 　　 小刘：几个小时前在打篮球时，我不小心踩到对方球员的脚，当时脚踝就肿了。在校医院拍了个片子，显示并未骨折。目前脚踝肿痛得厉害，这是什么情况啊？ 　　 黄医生：你这个情况应该是踝关节扭伤，俗称“崴脚”，是一种比较常见的运动损伤。崴脚后常会出现脚踝部位疼痛、压痛、肿胀、踝关节活动受限及无法负重行走等症状。不过踝关节扭伤分很多种情况，你还记不记得当时是怎么扭伤的，是不是像这样？（我模拟做了一个脚踝内翻的样子）小刘：是的，当时就是朝这个方向扭的。我的脚踝主要是外侧肿得比较厉害，是不是很严重啊？ 　　 黄医生：踝关节扭伤有很多种，根据崴脚的方向，主要分为外侧踝关节扭伤、内侧踝关节扭伤及下胫腓联合扭伤（高位踝torn