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简介：买一只鸡回来，炒鸡焖鸡白切鸡盐焗鸡炖小鸡，鸡胸肉都不受欢迎，但是鸡胸肉的营养价值又非常高，怎么做才不浪费呢？往下看，这是一款低脂低卡的减肥食谱，也是为你家那个不爱吃蔬菜的宝宝量身定做的。准备时间：10分钟制作时间：15分钟难度系数：☆☆☆食材：鸡胸肉一块、大虾5只、胡萝卜半根、西兰花3小朵、甜玉米半根、面粉5勺、生粉1勺、蚝油1勺、酱油3勺鸡胸肉虾泥蔬菜饼的做法：步骤一：把鸡胸肉剔出来。步骤二：大虾去壳去虾线。步骤三：鸡胸肉虾仁剁成泥。步骤四：把所有调料放进碗里拌匀。步骤五：带上一次性手套捏成小圆饼。步骤六：蔬菜类焯水捞起剁碎。步骤七：把蔬菜碎倒入腌好的肉泥里拌匀。步骤八：带上一次性手套捏成小圆饼。步骤九：小火慢煎鸡胸肉。步骤十：勤翻面，可以盖上盖子焖一会，中间容易熟透鸡。步骤十一：一定要小火哟，一定要勤点翻面，要不容易焦。步骤十二：出锅啦！小贴士一定要小火慢煎，这样做出来的肉饼特别鲜嫩不柴，混合了几种蔬菜，营养更均衡，如果喜欢脆一点的，可以把表面煎硬一点，外酥里嫩也是超级棒哟。轻松一刻老爸发来微信，"儿子，上次放在你那里的钱给我转过来，我有用。"我想都没想就给他转了过去，他又说:就这些？我:www.buildhr.com
加拿大液化天然气公司(LNG Canada)表示，这些模块将在亚洲建造，但不像媒体说的那么多。菲茨杰拉德说:“我认为在加拿大没有足够大的车间来建造它们。”克罗斯表示，液化天然气装置模块的大小相当于一座10层的酒店。“作为一个液化天然气出口国，我们不可能具备所有的竞争力，除非我们能够获得这些大型模块最有效的装配线。在加拿大，没有那种建造规模模块的专业知识。但我们在加拿大所拥有的是把它们都放在一起的能力。”加拿大钢铁建设协会(Canadian Institute of Steel Construction)首席执行长惠伦(Ed Whalen)说，协会最大的不满是，加拿大钢铁生产商没有机会竞标加拿大液化天然气(LNG)和WOODFIBER液化天然气项目。惠伦说:“我们没有把业务外包到一个与我们公平竞争的国家的问题。”“如果我们的价格还不够低，那就算了……我们已经发现(中国)非法向加拿大倾销和补贴他们的装配钢，结果我们甚至没有机会投标这两个(项目)。”woodfiber液化天然气公司(woodfiber LNG)总裁戴维•基恩(David Keane)表示，加拿大钢铁业多年来一直知道，加拿大正在开发液化天然气产业，但没有在大型装配进行投资。也许这是因为这样的投资对一两个液化天然气项目来说没有意义。基恩表示:www.buildhr.com
据美联社9月18日报道，尽管在最近沙特石油设施遭到袭击后，有人呼吁放松对沙特的武器出口禁令，但许多国家还是将禁令延长了6个月。德国政府18日表示，该禁令已被延长6个月，直到2020年3月31日，届时将再次考虑该禁令是否继续。针对也门战争的人道主义担忧，德国政府最初是在2017年而实施了一项有着很多漏洞的禁令，去年在沙特记者贾马尔·哈苏吉(Jamal Khashoggi)在沙特驻伊斯坦布尔领事馆被杀后，该禁令变得更加严格。德国总理默克尔所在政党内的一位有影响力的议员周一建议放松该禁令，允许出口防御性武器。但默克尔周二表示，她认为“没有任何条件改变”德国的立场。（编辑：WSN）"www.buildhr.com
高职学生微博炫耀第三次在寝室吃火锅，中国消防：没第四次了
澎湃新闻记者 周琦
在寝室里吃上热腾腾的火锅后，湖北宜昌一学生发微博炫耀，被应急管理部消防救援局官方微博“盯”上了。9月20日，宜昌市消防救援支队工作人员告诉澎湃新闻，17日晚接到线索后对该校学生寝室进行排查，当事学生已经认识到错误，学校也非常重视，第二天早上再次对学生进行安全教育。
@中国消防 发现学生在寝室吃火锅(微博截图) “记录一下第三次寝室火锅”，9月17日19时33分，一名网友发微博“炫耀”在寝室吃火锅，并附上两张图片，还“嘚瑟”地标注了吃火锅的地点：三峡旅游职业技术学院。
半个小时后，应急管理部消防救援局官方微博@中国消防 转发了这条微博：“那就记录一下吧，应该没有第四次了。”
20时30分，按湖北省消防救援总队要求，宜昌市消防救援支队高新大队2名消防监督员赶到三峡旅游职业技术学院，和学校20余名老师、安保逐一排查1500余间学生宿舍，共收缴5个电热水壶和2个电火锅。
当晚22时许，该校官方微博发布现场排查情况，并表态“坚决防患未然”。
当事人之一写的检讨信。宜昌消防供图
事发后，在寝室煮火锅的一名当事人，写www.buildhr.com
外汇天眼APP讯 : 北京时间周四晚间，微软股价涨幅扩大至2%附近，创历史新高，总市值升至10800亿美元，继续占据市值第一大上市公司位置。9月18日，微软董事会批准了400亿美元的股票回购计划，其规模约占公司当前市值的4%。微软表示，这一回购计划没有具体截止日期，也可能随时中止。这是微软第三次进行大规模回购计划，前两次分别是2013年和2016年。在2017-2019财年，微软以约357亿美元的价格回购了4.19亿股股票。另外，董事会还将季度股息上调了11%，达到每股0.51美元。7月份微软公布第四财季财报显示，微软第四财季营收为337.17亿美元，比去年同期的300.85亿美元增长12%；净利润为131.87亿美元，比去年同期的88.73亿美元增长49%。强劲的经营数据推动微软股价持续走高，今年到目前为止，微软的股价已经上涨了约36%。目前，苹果、亚马逊和微软，是全球市值最高公司的三位竞争者，而苹果和微软成为仅有两家市值破万亿的巨无霸企业。 "www.buildhr.com