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银河证券指出，在宏观经济下行压力逐渐增大，中美贸易战不断反复的情况下，9月初的国常会提出采用更为积极的货币政策与财政政策，进行逆周期调节。在逆周期政策的发力下，基建等有色金属下游的消费需求将会企稳，叠加市场风险偏好的上升，有色金属价格有望在三季度末展开反弹，提升有色金属企业的业绩预期。建议投资者关注进入旺季后需求好转，库存加速下降支撑铝价的电解铝板块，而铝产业链内部供需结构的转变也将引导产业链利润向电解铝环节转移，推荐云铝股份（000807）、神火股份（000933）。此外，在全球经济共振向下的情况下，以美联储、欧央行为首的各国央行开启全球新一轮货币宽松周期，这将利好于黄金价格的上涨。在金价上涨的带动下黄金企业将在三季度起开始释放业绩。继续看好贵金属板块，推荐山东黄金（600547）、银泰资源（000975）、湖南黄金（002155）、中金黄金（600489）、盛达矿业（000603）。"爱无力

相信大家在炒肉时粘锅，这是每个煮妇滑锅也叫润锅，要旋转锅或者用勺子搅动油让锅身全部油润。然后把油倒出留少许的底油，放配料煸香，再放肉丝翻炒。这样就不粘锅了。说完锅，就说说肉，我们在市场上刚买回来的肉，放在冰箱里冷冻3个小时，然后取出肉，这时的肉外表变硬，切的时候可以清晰的找出肉的纹理。例如，猪肉斜着切，牛肉逆着切、肌肉顺着切，先切成肉片，再切粗细均匀的肉丝，粗细均匀炒的时候才能同时熟，时间短。有时候我们会习惯把肉丝加点料酒去腥、加点盐预先入味，然后用淀粉或者鸡蛋清抓一下，就是为了让炒出来的肉丝更嫩。其实在肉丝下去炒之前，可以下一点油在肉丝里拌一下，一来可以防止肉丝里的水分因高温渗出，让肉丝更嫩，二来肉丝表面的油也可以防止粘锅。其实这里也就是说了油的问题而已，一是油不能太少，二是油温不能太高。最好热锅凉油，不要等油温已经很高了再下肉丝去炒，肉切丝之后本身就容易熟过头变老，所以比较低温的油足够了。炒肉丝时火候要旺，速度要快，炒肉丝前锅里放入适量的油，然后边加热，用生姜块在锅底涂抹几圈，当油冒青烟时下入肉丝，炒出来的肉丝滑嫩也不会粘锅。几个简单的小技巧，让你在炒肉的时候不粘锅，你学会了么？"爱无力

中秋节之后明显感觉到天气开始转凉了。所以，早餐这一块开始也要跟着暖和起来了，汤汤水水的不能少，而发糕也是最近小朋友点名想吃的。之前做过几次玉米面的，白面的，这一次想着换一种口味吧，想来想去，就做一款这个季节大人孩子都适合吃的红糖发糕吧。中秋节后，一款不能错过的早餐，营养足孩子爱吃！【红糖发糕】主要食材：红糖：35克。开水：60克。冷水：60克。酵母：3克。高粉：160克。蔓越莓：适量。具体做法：1，红糖加开水化开，然后再放入冷水。然后把化开之后的红糖水过筛到面包桶里面。一定要记得过筛哈。2，所以所有的粉料都放进去，开启揉面功能，揉面20分钟结束。3，看时间到揉面功能最后两三分钟快结束的时候，放入蔓越梅揉到停止。不放也可以的。或者说黑芝麻，其它的干果之类的都是可以的。4，手沾一点水，把面团取出来，把面团放到6寸的不粘模具中，按压开（如果是普通模具，记得请刷油后再放面团哦）按压的过程中如果觉得太粘手的话，就把手放到水里沾一下就好了。5，把装好的模具，放温暖的地方发酵至模具八分满，我是直接放蒸锅里发酵的大约一个小时左右就可以了，现在我这边的室温在25左右。6，蒸锅放足冷水，把发糕放在上面，盖好锅盖，大火烧开转中爱无力

北京南火垡物流中心地处通州张家湾镇南火垡村，是一个占地约100多亩的大型物流园区，其中的物流企业达到上百家。但就在最近，这样一个偌大的物流基地竟然被集中腾退了，这是怎么回事呢？今天（9月17日），北青社区报（ID：tongzhoushequbao）记者来到南火垡物流中心，透过二十米宽的门往里看，只见冷冷清清，各个物流公司也纷纷关门，之前往来穿梭的运输车辆不知去向。▲物流公司均已外搬而正当记者想进去一探究竟时，却被大门旁边停的一辆黑色越野车上下来的4名身份不明人员，以安全为由阻止进入。期间被拦在大门外的还有一辆小货车，记者随后了解到，该车主原本想找家物流寄一辆电瓶车，却被告知整个南火垡物流中心已腾退完毕，全部搬走了。“我们住的离这不远，之前有什么东西都是从这寄走的，没想到几天不来就不见人了。”这位车主一边说着一边准备开动货车，听说附近还有一些零散分布的物流公司，打算再去看看。南火垡物流中心为什么要腾退呢？腾退之后的企业都到哪里去了呢？就在今年2月份，在张家湾镇政府贴出的《关于全面整治违法建设和私搭乱建等违法行为的公告中》，南火垡物流中心所在的南火垡村更是豁然在列。记者随后联系到物流中心里“泽城”、“鑫嘉鑫”等物流爱无力

近日，平安私人银行推出私募定投相关产品，定投金额为5000元起，按1000元的整数倍递增。不过，中国证券报记者了解到，以上私募定投仅面向成功做过私募产品首次认购的合格投资者客户，需完成首次100万元认购后，方可按最低5000元的金额定投。对于该产品首次认购后的5000元最低追加金额，律师表示，当前来看，该产品合规性不存在问题，但若出现首次认购A产品后定投B产品的情况，则或涉嫌违规。此外，对于私募定投，部分业内人士认为，或是私募产品的创新趋势之一；但部分人士也表示该产品仍以噱头居多。私募定投再现近日，中国证券报记者了解到，平安私人银行推出私募定投相关产品。其海报页显示，业内首发私募定投，分散选时风险，平滑收益波动，5000元起定投。其中，参与的私募有淡水泉、重阳、拾贝和泓澄等。记者了解到，以上私募定投仅面向成功做过私募产品首次认购的合格投资者客户，也就是说已持有私募证券类产品份额的存续客户完成私募产品首次100万元认购后，跟随产品开放日进行定投，定投金额为5000元起，按1000元的整数倍递增。当前平安私人银行私募定投首发产品是华润信托·淡水泉优选1号集合资金信托计划（简称“淡水泉优选1号”），该产品成立于2019年7月24日。据爱无力