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“痛风病人不能吃豆腐、喝豆浆，不能吃豆制品。”这可能是在“痛风界”一个流传很广的说法。其实，这是一个谣言！ 为什么说是谣言呢？痛风的根本原因是高尿酸血症，而尿酸来自于嘌呤的分解代谢。体内的尿酸，80%来自于自身细胞的新陈代谢，仅仅20%来自于食物。尽管食物不是尿酸的主要来源，但食物对血尿酸还是有影响的。所以，痛风的诊疗指南都要求痛风患者严格控制饮食，比如避免摄入某些食物，限制摄入某些食物等。 1、食物嘌呤含量的划分： 不同的食物，嘌呤含量是不一样的。根据食物中嘌呤的含量，将常见的食物划分为： 高嘌呤食物：每100g食物中含150~1000mg嘌呤； 中嘌呤食物：每100g食物中含50~150mg嘌呤； 低嘌呤食物：每100g食物嘌呤含量小于50mg。 2、大豆及豆制品的嘌呤含量并不高 大豆是高蛋白食物，但并不是高嘌呤食物。我们看看大豆及豆制品的嘌呤含量： 干黄豆：嘌呤含量116.5mg/100g，属中嘌呤食物； 豆干：嘌呤含量66.5mg/100g，属中嘌呤食物； 豆浆：嘌呤含量27.8mg/100g，属低嘌呤食物； 水豆腐：嘌呤含量63mg/100g，属中嘌呤食物。 从这些数据可以发现，豆制品大多属中嘌呤含量食物，所以并不被严格限制。 3、植物类食物中安徽省地图全图

随着年龄的增长，颈椎越来越容易出现病变症状，很多人认为只要是脖子痛或肩膀疼，就是颈椎病，而碰上了颈椎疾病就认为自己得了大病，要动手术开刀治疗了，但事实上并非如此！ 一、颈椎综合征分成5个类型 要谈颈椎病的治疗方式，就得先搞清楚颈椎疾病究竟有哪些，颈椎病又称“颈椎综合征”，一般而言，可以分成5个类型。 1、颈型 颈型颈椎病又称为软组织型颈椎病，现代医学认为，其主要是受坐姿不当、长期伏案工作等影响，加之外界寒冷刺激，使得人体颈部肌肉群长期处于劳累状态，甚至发生痉挛，导致肌力不平衡，对颈神经背侧支造成直接刺激，进而使颈椎发生生理曲线改变，导致颈椎间隙不稳或松动情况。 2、神经根型 神经根型颈椎病作为常见颈椎病之一，约占全部颈椎病60%左右，主要病因是颈部神经根部受刺激、压迫等引起的颈、背部疼痛，进而导致手臂、手指等出现放射性疼痛、麻木等，对正常工作及生活造成严重影响。 3、脊髓型 脊髓型颈椎病是颈椎病最为严重的类型，也是脊髓损伤最常见的原因。目前认为除了椎管狭窄造成的机械压迫和缺血性改变构成其病理生理基础外，颈椎的动态不稳也是造成脊髓损伤的重要因素。 4、椎动脉型 椎动脉型颈椎病患者会常安徽省地图全图

　　一万元买个四合院 　　其中一间屋为清代建筑 当地政府出资帮助修缮 　　几十年前，九龙坡区陶家镇一位村民花1万元买下一个院子，日前经过当地有关部门鉴定，院子里有一间老屋是清代建筑。为了确保老屋得以完好保留，当地政府出资万元进行修缮。 　　昨日，记者从九龙坡区陶家镇了解到，该镇率先在全市范围内建立镇级文物保护制度，把一些隐藏在镇里的古桥、古寺、古道、老院落、老建筑、古墓和天然洞穴等，完好保护起来。 很有历史感的百年老屋，还住着人。 　　重庆晚报-上游新闻记者 王渝凤 实习生 蔡红梅 通讯员 张玉兰 摄影报道 　　屋子冬暖夏凉 　　四合院及老屋，位于九龙坡区陶家镇九龙村13社，房主是当地人陈文明。 　　上月，镇文服中心主任黄科与几名经验丰富的工作人员一道，沿着校岩路，来到陈家一探究竟。 　　来的时候，刚好是酷暑天气。“走进院子，就看到一座比较低矮的、灰黑色的砖瓦结构房屋，与旁边两层楼的红瓦砖墙相比，显得有些老旧。”黄科说，让他惊讶的是，“当时正值夏季高温，外面很热，到了老屋内却感觉很凉快”。 　　果然，当其他人走进老屋后，都感到就像开着空调一样，很凉爽。 　　对于老屋的与众不同，房主陈文明安徽省地图全图

　　中新网北京9月17日电 (记者 杜燕)北京将打造社区诉求快速解决机制，实行分片包户和民情日记制度，畅通社区社情民意搜集渠道。同时，按照“缺什么补什么”原则，补齐社区管理服务用房、养老照料中心(驿站)、便利店(超市)、家政服务等商业服务设施，保障“一刻钟社区服务圈”，并推进“社区之家”建设，推动社区内各单位的停车设施、活动场地、食堂等资源和设施共享使用。 　　这是今天记者从为期两天的北京市委社会工委市民政局组织召开基层政权和社区建设工作推进会上获悉的。北京市委社会工委委员、市民政局相关负责人强调，城乡社区是社会治理的基本单元，社区治理好不好，直接关系到社会治理的基础。北京将突出社区政治、自治、服务和动员功能，完善社区治理体系，全面提升社区快速响应服务居民能力，实现民有所呼、我有所应，努力把社区建设成为和谐文明、活力包容、安全宜居的幸福家园。 　　负责人表示，北京将健全社区治理结构，发挥社区党组织领导核心作用、发挥社区居委会自治主体作用、发挥社区服务站服务平台作用、发挥社区社会组织动员参与作用、发挥业主委员会的监督和物业企业的服务作用以及发挥驻区单位协同共建作用。 　　他表示，北京还将加安徽省地图全图

　　中新社广州9月17日电 (蔡敏婕 胡伟章)广州出入境边防检查总站总站长陈惠溪17日表示，该站推出9项服务粤港澳大湾区建设的新举措，涉及便利人员船舶出入境、推进边检政务公开等领域。 　　上述9项新举措设有专门条款助香港和澳门发展，包括简化参与香港国际机场第三跑道砂石中转项目船舶出入境边防检查手续，支持香港国际机场扩建工程；开通供港澳鲜活产品“绿色通道”，在广州、东莞、清远等7个城市的105个货运码头、锚地对供港澳鲜活产品推行优先查验服务，开通供港澳鲜活产品“绿色通道”。 　　此外，在落实过境免签等便利措施方面，在广州白云国际机场实施24小时直接过境免办边检手续的基础上，实施广东省外国人144小时过境免签政策，开设专用通道，便利过境免签旅客手续办理。 　　陈惠溪表示，这9项新举措的实施，将惠及每年通过广州、东莞、佛山、肇庆等7个地市口岸出入境的2300多万人次的海内外旅客等，以及8万多艘次出入境船舶。 　　广州出入境边防检查总站主要担负广州、佛山、东莞、肇庆、云浮、清远、韶关等7个地市122个对外开放口岸的出入境边防检查任务。(完)安徽省地图全图