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　　整改落实不能“空转”(今日谈)　　四川成都将“国际化营商环境建设方面存在的突出问题”“滥用‘属地管理’和‘责任甩锅’的问题”作为专项整治自选动作，突出针对性和实效性；天津市把暗访抽查作为推动整改落实的常态办法，发现问题当场指出、严格督促整改。各地区在整改落实上下足硬功夫，推动“不忘初心、牢记使命”主题教育扎实开展。　　这次主题教育，中央明确要求一开始就改起来，把“改”字贯穿始终，真改实改、攻坚克难。整改落实要到位，就要对症下药，该完善的体制机制要完善起来，该堵塞的漏洞要堵塞好，该批评的要认真批评，该处理的要严肃处理；就要以解决实际问题的成效为衡量标准，发现问题立行立改，不能拖延，不能虚应。整改落实是否到位，就要看是不是杜绝了“表面整改”“假装整改”“敷衍整改”，是不是做到了“问题不解决不松劲、解决不彻底不放手、群众不认可不罢休”。　　“一语不能践，万卷徒空虚。”力戒形式主义，确保整改落实不虚、不空、不偏、不走过场，才能确保主题教育取得实效。 　　桂从路表达很累很疲惫的句子

李时珍在《本草纲目》中收入有食疗效果的粥，有55种，其他各种古籍中记载的药粥方剂，就有1000个左右。陆放翁有《食粥诗》写道：“世人个个学长年，不知长年在目前，我得宛平平易法，只将食粥致神仙。” 一、养心补血粥：1、桂圆+莲子+糯米粥。2、红豆+红米+红枣+糙米粥。二、清肝明目粥：1、白木耳+菊花+糯米粥。放凉后吃时加蜂蜜。2、绿豆+花生+荞麦+糙米粥。三、健脾养胃粥：1、茯苓+大米粥。2、新鲜玉米+黄豆+黄小米+糙米粥。四、润肺美白粥：1、百合+大米+冰糖粥。 2、燕麦+花生+薏米+糙米粥。五、补肾益气粥：1、核桃+黑芝麻+枸杞子+糯米粥。2、黑豆+黑米+黑芝麻+糙米粥。红枣可入百药，上述粥中都可加入红枣。养五脏也就养颜了。"表达很累很疲惫的句子

9月8日6时17分，白露至。“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露是全年昼夜温差最大的节气。过了白露，天气转凉，“秋老虎”将离去。老南京人的白露习俗你知道几个？一起来看。白露习俗：喝白露茶、酿米酒●白露茶老南京人十分青睐“白露茶”。白露茶和春茶夏茶都不一样。经过一夏的煎熬，茶叶仿佛也熬出了最浓烈的品性。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特的甘醇清香味。白露节气之前采摘的茶叶叫早秋茶，白露之后到十月上旬，采摘的茶叶叫晚秋茶，相比早秋茶，晚秋茶味道更好一些。●酿米酒老南京还有自酿白露米酒的习俗，每年白露时节，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。白露米酒清香扑鼻，后劲极强。白露民谚：白露勿露身很多民谚反映了白露节气的一些特色。“处暑十八盆，白露勿露身。”意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，到了白露，就不要露胳膊露腿了，以免着凉。“白露白迷迷，秋分稻秀齐”。白露前后如果有露水，那么预示晚稻将有好收成。白露养生：养气润燥是关键白露气候干燥，预防“秋燥”可多吃一些凉润多汁的水果，如柚子、梨、石榴、葡萄、柑橘等。白露养生多喝茶，表达很累很疲惫的句子

每经编辑：刘艳美首趟中欧班列（成都-波兰弗洛茨瓦夫）班列 图片来源：成都青白江供图9月6日，首趟中欧班列（成都-波兰弗洛茨瓦夫）班列开出成都国际铁路港。至此，中欧班列（成都）境外站点城市扩增至26个。当天（6日）下午捷讯再传，全国首批24分体哈萨克斯坦牛肉运抵成都国际铁路港，标志着中亚进口肉类业务在成都国际铁路港全面展开。这一幕仅是成都国际铁路港日常忙碌的一隅，却是“陆海联运枢纽、国际化青白江”又一新进展。中欧班列的集中发运，不仅有助于运输速度提升、运踪及时反馈监控，也有利于整体降本增效，为企业开辟了新的跨境物流运输通道。继服饰鞋履、石油重工等产品之后，电子产品成为我国出口贸易的新一代“宠儿”。据介绍，本次开往波兰弗洛茨瓦夫这一定制班列满载着显示器、发光显示管、电极等产品，将推动成都与弗洛茨瓦夫城市间的投资、贸易、文化、科技交流，同时也进一步完善了中欧班列（成都）国际物流通道网络体系搭建，为中波乃至中欧之间的物流运输带来更多选择。值得一提的是，本次运抵成都的哈萨克斯坦牛肉是今年7月获准进口的肉类产品。在获准进口后，成都国际铁路港立即组织港区企业启动哈萨克斯坦牛肉进口业务，积极推动货源组织、运输、表达很累很疲惫的句子

运河是人工通航河道，具有极高的战略价值。谁拿到了运河控制权，谁就扼住了运河连接地区的咽喉。在这些具有重要经济战略意义的运河当中，有两大运河被并称为世界上最重要的捷径，一个是苏伊士运河，另一个是巴拿马运河。▲苏伊士运河是世界航道的十字路口，巴拿马运河是世界桥梁苏伊士运河位于埃及东北部，由于联系亚非欧三大洲，并沟通印度洋及大西洋，所以它的开通，能使欧洲及地中海各国不必绕道好望角就能到达印度洋，大大缩短了东西方之间的航程。而本期的主角巴拿马运河，位于南、北美洲的交界线，它的存在大大缩短了太平洋到大西洋之间的航运距离，使来往的船只不必再经使麦哲伦海峡，就能用最短的时间抵达目的地。不管从经济贸易还是军事价值上看，它都是一条必不可少的国际航道。经济方面，它不仅缩短了通航时间，还节省了运输成本，降低了航运风险，增加了贸易利益。军事方面，它能让军队快速往返东西两岸，二战时期的美国就是巧妙利用这一点去扩张舰队的，所以它也是一条重要的海上军事战略要道。正是因为其地理的特殊性及军事战略的重要性，巴拿马运河的开凿权才会成为列强之间的逐鹿。究竟，列强是如何争夺运河的开凿权？美国又是如何在这场争斗中赢得最后胜利的表达很累很疲惫的句子