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看了张天爱的日常生活，我只想给自己说声对不起。
为什么呢？在《哎呀好身材》里，张天爱简直把一个女人的自律做到了极致。对比起来，我活得就跟个男人一样粗糙。（当然还是有精致Boy的哈）
这节目还请了钱枫、乔杉、王菊，一听这几个名字就感觉是有吨位的人对不对？事实上，他们几个的日常生活也跟他们的身材很符合，一上来就各种吃吃吃，点外卖，熬夜，晚起…各种不健康。
最后一趴来到张天爱，妈耶，第一个镜头就秒了所有人。瞧瞧这身材，请问，张天爱，你来参加这个减肥综艺干嘛？
张天爱哪里是来蜕变的，分明是来当标杆的。
节目其实就是记录这些明星真正的生活,而张天爱的一天是如何开启的呢？
早晨一起来就玩倒立加速血液循环…想想我等普通人早上恐怕连睁个眼睛，伸个懒腰都得使出吃奶的力气。
她的生活原则，我总结出来是，绝不让身体闲着，能同时干两件事就绝不会放过一秒钟。
说实话，这一点我也能做到，早晨我能一边刷牙，一边不放过一分一秒再闭着眼睛睡会儿。哈哈哈哈…
张天爱把时间排得有多满呢，能一边刷牙，一边拉伸。
一边敷面膜，一边做早餐。
一边化妆，一边举杠铃。
这只是她元气满满的早上，到了成人抖音
《九州缥缈录》前两天收官了，全员be。
我的心好痛，这是什么大型人间惨剧，甜过没甜过的cp最后都一样，不是生离就是死别，女主甚至得了个终生囚禁、不婚不嫁的结局。
但比起全员be更让人意难平的还有一个人，不是爱情线，而是亲情线，就是女主角羽然的姑姑宫羽衣，九州大地的两大白月光其一（另一个是苏舜卿）。
实不相瞒，宫羽衣死的时候，我就心碎过一次了。
这个人物真的太令人心疼了，亡国公主，亡国前受尽皇室冷遇，亡国后寄人篱下蛰伏在下唐国国主百里景洪身边，等待有朝一日羽翼丰满复国。然而就像《色戒》里爱上暗杀对象的王佳芝一样，宫羽衣也爱上了本该作为复仇之人的百里景洪。
一边肩扛复国的责任，但年少时遭受的境遇让她对自己出生的皇室其实充满恨意，另一边是无法抑制的爱，后来却又眼看着挚爱惨死。爱而不得，最终一举黑化杀掉新来的当权者而登上皇位，没想到却在清除异己时，被相依为命十多年的侄女羽然刺死。
宫羽衣是江疏影饰演的，一个美丽、隐忍、矛盾、有野心的女人。美丽简单，毕竟是江疏影这样五官立体的美人，随便什么妆发安在她身上，都是会让人过目不忘，她有古典美人的温婉和灵动，再又夹杂一些男儿的英气，一柔一刚，刚成人抖音
2019年9月1日，北京，欧阳娜娜现身机场。她戴着棒球帽，穿着一身运动装帅气随性，口罩遮面露出大眼睛又甜又酷。
欧阳娜娜戴着棒球帽。
欧阳娜娜口罩遮面。
欧阳娜娜穿搭帅气随性。
欧阳娜娜眼神灵动。
欧阳娜娜运动风穿搭。
欧阳娜娜衣品超赞。成人抖音
由企鹅影视出品的硬核本格推理网剧《痕迹》于近日杀青。该剧由刘璋牧执导，毕蔷编剧，徐正溪领衔主演。此次是徐正溪首次饰演法医角色，除了本职工作外，徐正溪饰演的法医廖岩还要到现场勘查、分析案件，据说还有不少追捕、制服犯人的动作戏份，这位全能法医令人期待。
专业人士指导 徐正溪挑战自我感受角色收获多
既是讲述推理探案的故事，真实感便是重中之重。为了体现剧中关于法医职业的专业性，开机前徐正溪前去刑警队的正式观摩和学习，让他更直观地接触和了解了法医的工作，对他帮助很大。
而在正式开拍后除了与解剖相关的专业术语，需要亲自上阵的徐正溪还特别注意解剖的手势，以及动作和台词的配合。本次徐正溪挑战从未涉足过的法医专业，在专业人士的指导下，做到精准掌握专业法医术语，学习整套解剖手法，对法医行业有了更深的体悟。
认真对待每一场戏的他表示：“每拍完一场重要的戏，都很有满足感”。剧组还请到了真正的武警出镜，戏里戏外协助演员融入角色。剧方公布的杀青剧照中，徐正溪饰演的廖岩抱着姚笛奔跑在爆炸现场，震撼的场面更添期待。
不惧高强度拍摄 全能法医廖岩日常路透引期待
推理剧台词量巨大，片场随处可见演员们争分夺秒记台词的场景，徐成人抖音
《中国达人秀》第六季正在火热播出，在昨日播出的第四期节目中，“梦想观察员”沈腾幽默不减，暖心助力选手梦想。在当晚播出的节目中，78岁的奶奶退休以后现学拉丁舞，为重圆舞台梦登上达人秀，这种对舞台的向往是她真正年轻的原因。沈腾现场还请教保养秘籍，自我调侃“像脖子上有死褶还来得及吗”现场改名为“沈颈纹”引得全场大笑。达人秀精彩不断，来自中国香港的花式跳绳队带来眼花缭乱的跳绳表演，将简单的运动结合LED等亮眼元素，跟随音乐翻滚、跳跃做出各种高难度动作，展现中国香港年轻人的青春与活力。沈腾点评称道“为国争光的有为青年，你们就是中国最‘靓’的‘仔’”。随后，沈腾被一群无声世界的坚强舞者感动，看到他们为了“舞彩”人生勇敢追梦时，感慨落泪道：“上天给我们关上一扇门,我们的那扇窗完全是能够靠我们自己的拼搏和努力去打开的”。这群特殊的年轻人确实让人敬佩感动，年轻人就应该这样朝气蓬勃，勇敢追梦。为这些青春洋溢的年轻人点赞，也期待沈腾在后续的节目中给我们带来更多的温暖与欢笑。成人抖音