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鱼香狮子头材料：五花肉200克，杏鲍菇100克，马蹄粒、虾仁粒各25克。泡椒末30克，姜末、葱花各50克，蒜末100克，红椒粒75克，生粉40克，土芹梗35克，湿淀粉10克，白糖2克，色拉油1千克（约耗40克），高汤300克。做法：1、将五花肉切成丁，用刀背剁匀；杏鲍菇切成丁；马蹄切成丁；将以上原料与生粉，制成狮子头生胚，最外层摸湿淀粉定形，下入烧至五成热的油锅中炸至成型。2、另起净锅，下入高汤，加入狮子头用小火炖2小时，淋剩余调料制成的鱼香汁即成。香麻猪蹄材料：猪蹄、青红花椒，姜片，蒜片，沙姜片，干红椒，辣妹子，红小米辣，鲜花椒，青笋，韭菜、藤椒油、生抽、盐、味精、糖，保宁醋做法:1.猪前蹄5000克燎烧去余毛，刮洗干净后放入热水中汆透，捞出过凉，斩成大块，放入高压锅中。2.锅入菜籽油200克烧至五成热，下入青红花椒各40克、老姜片、蒜瓣各30克、沙姜片15克、干红椒段10克爆香，加辣妹子酱100克炒出香味，添入清水6500克，大火烧开后倒入盛有猪蹄的高压锅中，加藤椒油100克、生抽25克、盐15克、味精10克、糖8克搅匀，加盖上汽后压15分钟，关火后继续浸泡2小时，捞出猪蹄，原汤去渣留用。3.青笋丝100克入沸水汆透，捞出沥干，垫入盆中。4.取猪蹄500克、原汤8池州九华山机场

新华社伦敦8月31日电（记者张家伟）英国伯明翰大学发布一项新研究说，常年不运动的人即便到老年阶段才开始锻炼，他们增强肌肉力量的能力仍与那些年龄相仿但一直保持锻炼习惯的人基本一样。这表明锻炼在任何时候开始都不晚。图为在法国斯特拉斯堡，两名男子在街头跑步锻炼。（新华社记者张铖摄）该校学者领衔的团队对两组老年男性的锻炼效果进行了对比分析。第一组人是常年锻炼的年龄为70多岁到80多岁的老人，第二组人也在这个年龄段，但此前没有持续锻炼习惯。团队让两组人都进行一定时间的锻炼，然后结合同位素示踪技术和肌肉活组织检查来分析锻炼给他们肌肉带来的增强效果。据介绍，研究团队本以为第一组人由于常年锻炼，身体保持在较佳状态，肌肉力量会增强得更好，但结果显示两组人在这方面的能力基本持平。报告主要作者利·布林博士说，这项研究成果说明即便你此前没有常年锻炼的习惯，在任何时候开始锻炼都能带来一定益处。布林还说，有必要制定更好的健康指导政策，让公众明白，即便不去健身房，如果能保持一些日常活动量，如做园艺、上下楼梯等，都有助于增强肌肉力量。这项研究成果刊登在新一期美国《生理学前沿》杂志上。"池州九华山机场

欢迎关注中巴经济走廊资讯公众号，聚焦巴基斯坦时事要闻、经贸资讯、文化交流、投资动态等根据巴基斯坦《黎明报》报道，巴基斯坦国际航空公司（Pakistan International Airlines，PIA）管理层最近解雇了近1000名员工，并采取各种措施降低公司的运营成本。本周五，PIA主席兼首席执行官Marshal Arshad Malik向外界通报了这一消息。根据巴基斯坦财政部发布的一份新闻稿，PIA主席向财政部部长谢赫博士汇报了PIA降低运营成本和增加收入的各种举措，谢赫博士要求PIA实行独立的、可持续的商业计划，确保国有资产的有效利用，使PIA扭亏为盈，成为一家盈利稳定、安全可靠的公司。据悉，本周二，巴基斯坦总理伊姆兰汗召开航空部门会议，审查了航空公司未来的商业计划，并批准PIA购买更多飞机以增加运力，特别是服务于国内的旅游业。Marshal Arshad Malik会后表示，到2023年，PIA将新增12架中型飞机，主要用于国内，特别是旅游线路。立即订阅：微信搜“中巴经济走廊资讯”或“CPEC-news”投稿：cpecnews@126.com每日原创，未经允许不得转载"池州九华山机场

新安晚报 安徽网 大皖客户端讯 又一个暑运结束了。今年铁路暑运从7 月1 日开始至8 月31 日结束，共计62 天。作为每年仅次于春运的大规模客流现象，历时长、客流多、规模大，外出旅游观光、探亲休假、学生客流贯穿整个暑运。据铁路部门早先发布的信息显示，今年暑运期间，全国铁路预计发送旅客7.2 亿人次，同比增加5384 万人次，增长8.1%，日均发送旅客1161万人次。站台上，一个孩子跟着大人跑向车厢。早上6点多，合肥南站自动取票机前，排起长队。早上6 点多，合肥火车南站落客平台上，进站送客车辆很多。外出的旅客行色匆匆，在自助取票机前，取票的旅客排起了长队。候车室内，7 岁的王晨雨和弟弟正坐在座椅上吃着面包，一旁放着她在英语培训班里获得奖励的行李箱。此行她是跟着爸爸、妈妈和2 岁的弟弟一起前往上海。“暑假过了大半，一直没有时间出来玩，马上就要开学了，抽点时间全家人一起出门转转。”王晨雨的爸爸说，由于工作忙，自己没时间休假，暑假一开始就给孩子报了好几个培训班，7 月份一直在培训班上课，“准备去上海玩几天，孩子点名要去迪士尼玩，放暑假前就和她约好了，完成培训班课程后就去。”开学前，很多家长带着孩子外出游玩。一个孩子双池州九华山机场

美媒称，有黑客利用恶意软件网站令苹果iPhone手机感染间谍软件，安全研究人员称这是目前影响苹果设备的最严重的总体安全故障。据美联社8月30日报道，谷歌研究人员8月30日晚宣布，苹果2月秘密修复了这些弱点，但这是在据信有数千名苹果iPhone用户在超过两年的时间里受到影响之后才进行的。报道称，受到间谍软件评估的敏感数据包括WhatsApp、iMessage和Telegram的短信、谷歌电子邮件Gmail、照片、联系人以及实时位置——基本上就是受害者手机上的全部数据库。虽然这些收发消息的应用软件或许能对传输中的数据进行加密，但留在苹果iPhone手机里的数据是可读的。前美国政府黑客杰克·威廉姆斯说：“这无疑是有史以来引起公众注意的最严重的苹果iPhone手机黑客事件，这既因为无差别的目标选择，也因为植入软件所泄露数据的数量。”谷歌研究员伊恩·比尔8月29日在一篇博文中说，这一发现应该会消除有关需要花费100万美元才能成功侵入一部苹果iPhone手机的看法。作出这一发现的是谷歌的安全团队Project Zero的研究人员。苏多安全公司的移动安全专家威尔·斯特法赫说：“这应该给人们敲响警钟。任何平台上的任何人都有可能感染恶意软件。”比尔说，其谷歌团队估计，每周有数千人访问池州九华山机场