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环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢。海带（供图/华盖）世界上最强的8种排毒食物1、海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。2、胡萝卜胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。3、薏仁香港服务器租用99idc

枸杞子是大家非常熟悉的一种补益中药，具有美容补肾等多种功效。不过再好的食物也不能多吃，物极必反，吃多了也会有副作用。枸杞（供图/华盖） 夏季吃枸杞有什么作用？1、补肾，枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。2、防脱发、生发由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。3、增强免疫力枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外香港服务器租用99idc

山西读者杨女士问：最近用脑量比较大，我看有人说核桃有助补脑，但也有人表示，核桃补脑的说法属于以形补形，没有科学依据。想问问专家，吃核桃到底能不能补脑？ 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红解答：一些近期的科学研究提示，不能完全否定核桃对长期的大脑健康和认知功能有一定益处。有国外研究表明，增加坚果类食物的摄入，特别是核桃，对于中老年人的认知能力有改善作用。较多的坚果摄入，与记忆力、认知灵活性、信息处理速度，以及整体的认知功能改善有关。另一项为期3年的研究表明，每天吃初榨橄榄油+30克坚果（15克核桃、7.5克扁桃仁、7.5克榛子），相比于仅吃初榨橄榄油而无坚果，或者吃低脂肪饮食的人，能够持续提升血浆中脑源性神经营养因子的浓度，有对抗抑郁，以及衰老带来的认知退化的作用。从这些方面来看，在膳食中加入一些核桃或核桃油，确实能够对身体起到有益效果，进而可以间接促进大脑功能的健康状态。 核桃（供图/华盖）为什么核桃可能起到这样的健康作用呢？按照美国的相关研究，核桃是各种坚果当中抗氧化能力最强的一个品种，除了果仁中的维生素E之外，主要是因为果仁外面包裹的那层褐皮富含多酚类物质。大脑组织对氧化损伤十分敏感，香港服务器租用99idc

喜酒7月19日，陈晓陈妍希在北京包下雁栖湖四面环海举行婚礼，取其雁栖湖谐音“妍希福”，希望太太一生都在幸福之中。今天有300多名嘉宾出席婚礼，见证这段两岸之恋。婚礼喜酒也被曝光。喜酒据悉，该特别定制的葡萄酒寓意“爱慕”，瓶身加入了两人亲手设计的图案——陈晓设计的双“C”logo和陈妍希手绘的兔子。没有什么能比情人的亲手绘制更能传达爱意了。香港服务器租用99idc

刘浩龙疑似遇上灵异事件，刘心悠则见飞蛾都吓倒据香港媒体报道，惊栗电影《幼儿怨》昨天在飞鹅山举行开镜拜神仪式，出席演员有刘浩龙、刘心悠、崔碧珈及伍慧珊等。他透露拍完一场身后事戏份后，到洗手间发现被反锁，工作人员吓到脸色发青，不过他自己觉得没什么。刘浩龙没向女友备案刘浩龙被问到戏中被穿着性感装的伍慧珊挑逗，他表示该场戏是讲对方鬼上身挑逗他，她身上围有毛巾的。说到伍慧珊声称服装性感程度超越情趣内衣时，他就说：“那她太保守。(事前可有向女友容祖儿备案？)不需要，专业演员。(可有见过女友围着毛巾？)我不回答你。”戏中从事殡仪业的刘浩龙在马来西亚拍完一场办理身后事戏份后收工，到洗手间发现门被反锁，后来工作人员破门而入，他自己不觉惊慌，反而见到同事吓到脸色发青。他说：“他们说那个厕所有东西，不过我很科学性，多人去厕所，锁用得多旧了。”刘心悠表示为该片到马来西亚拍摄，虽没遇上灵异事件，但事后才得知所住的两间酒店出名的闹鬼，她在酒店房内见到手掌般大的飞蛾，吓得她整晚用张被盖过头睡觉。香港服务器租用99idc