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黑豆又名黑大豆、乌豆，为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及微量元素铜、钴、铁的含量也很高。黑豆含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸；黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不能被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低血胆固醇含量的作用。黑豆（供图/华盖）中医认为，黑豆性味甘温，无毒，归心、脾、肾经，有补肾滋阴、补血明目、除湿利水的功效，可辅助治疗肾虚腰疼、血虚目睹、腹胀水肿、自汗盗汗等。据唐代的《本草拾遗》记载，黑豆“温补，好颜色，变白不老”。明代李时珍对黑豆的保健功效也给予了充分肯定。《养老奉亲书》中说：“每晨水吞黑豆二十七粒，谓五脏谷，到老不衰。豆有五色，各治五脏，唯黑豆属水性寒，为肾之谷，入肾功多。”除此之外，明代医学家张介宾在《景岳全书》中记载的“泡制黑豆”方，不仅具有补肾填精、强筋壮骨之功能，而且能养颜，防老抗衰。黑豆的几款创意吃法：黑豆雪梨汤：取黑豆30克，天津人事考试中心

【挂牌新三板半年主动摘牌 宝莲生物被疑财务造假】挂牌新三板刚刚半年，宝莲生物却于日前主动摘牌。摘牌的原因在于其迟迟“憋”不出年报。（证券日报） 　　挂牌新三板刚刚半年，宝莲生物却于日前主动摘牌。摘牌的原因在于其迟迟“憋”不出年报。　　而据曾对宝莲生物做过尽调的机构告诉《证券日报》记者，其在对宝莲生物的尽调过程中，发现了一些财务方面的可疑性，因而后来并没有跟进这个项目。 　　(责任编辑：DF309)天津人事考试中心

陈伟霆凤凰娱乐讯 7月17日陈伟霆在微博晒出一张怀抱小外甥的照片，并附文称“佛爺出發長沙,88bb。”照片中，陈伟霆戴着黑色墨镜和绅士帽酷劲十足，而宝宝却显得悠然自得，紧闭双眼十分享受。网友看到照片纷纷留言：“我要当那个宝宝”“大家好我是妈妈”“新外甥女好！很高兴见到你还有你舅舅！他抱你的时候不要哭沃不然陈三岁会很受伤的”“我老公和我家宝宝”。天津人事考试中心

小小瑜（张芯瑜）据台湾媒体报道，艺人小小瑜（张芯瑜）外型甜美，同时拥有傲人E cup好身材，以歌手身分出道后，跨足戏剧、综艺和电影圈，表现相当亮眼、实力备受肯定，经常在社交网站分享生活趣事和粉丝互动，她17日在脸书上发文，预告当晚将在网上进行直播，并贴出一张水中辣照，性感模样让网友看了不禁鼻血直流！张芯瑜晒性感照小小瑜17日晚间在脸书上发文，预告当晚将透过直播平台，分享自己游泳的美姿，并大方晒出一张水中辣照，画面中，只见她穿着透视洞洞装、搭配比基尼，在泳池中伸出白皙修长美腿，并露出深V火辣身材，任由长发浸在水中，模样被赞相当性感。除此之外，小小瑜放送性感辣照后，立刻让网友看了不禁鼻血直流，同时也吸引大批粉丝留言喊“太诱惑了”、“真的太辣”、“快喷鼻血啦”、“你又犯规了”、“好漂亮的美人鱼女神”，在网路上掀起一阵热议。天津人事考试中心

原标题：德媒：世界需大国努力 中美不应再在南海有新的对抗【环球时报综合报道】与美国相比，菲律宾保持低调。据《菲律宾商报》报道，菲三描礼士省长黎洛索警告称，该省的3000名渔民不要到黄岩岛，即使在仲裁庭宣布该区域是菲律宾的专属经济区。当被问及省政府在仲裁庭作出裁决后对渔民有何计划时，黎洛索说：“身为省长，我做不了什么，因为这超越了我的范围，我没有军备。”《日本经济新闻》称，提起仲裁的菲律宾是批评中国的急先锋，但在南海仲裁庭作出裁决后，菲律宾态度软化，这成为美日新的担忧。而在牵制中国问题上与美国保持步调一致的东盟其他国家也将大失所望。日本国际问题研究所主任研究员小谷哲男表示：“如果菲律宾和中国握手言和，则以法律手段与中国对峙的国际社会反而没有台阶可下。”日本《外交学者》评论称，这次公开的羞辱不会让中国向压力屈服。如果紧张局势持续发酵，实际效果将是小国处于更不利的状况。即便美国有意愿也有资源在这一区域坚持到底，中美之间日益竞争的态势对这一地区的整体利益毫无益处。一方面，如果南海成为中国与东盟之间的决定性问题，这也将是东盟分崩离析的开始。如果仲裁案让一些人认为“是时候收拾中国了”，那么中国可能成为天津人事考试中心