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专家：卞华伟 中山大学附属第三医院临床营养科主任 近年来，气泡水因号称“零糖、零添加、零卡路里、富含微量元素”，加上口感清新、气泡细腻、口味多样，成为年轻人心目中“洋气又健康的肥宅快乐水”。网文甚至宣称气泡水可促进血液循环、消除便秘、抑制食欲、有助减肥，将其等同于“万能健康水”。这是真的吗？ “从营养价值来说，花高价买气泡水，跟喝矿泉水区别不大，主要看个人喜好。” 中山大学附属第三医院临床营养科主任卞华伟指出，公众完全高估了气泡水的健康价值。 比苏打水更能降尿酸？ 可能有用 但多喝凉白开也能做到 有传言称，气泡水比苏打水更能降尿酸，适合痛风、高尿酸人士饮用。苏打水是碳酸氢钠溶液，具有弱碱性，有助于体内尿酸水平较高的人士碱化尿液，促进尿酸的排出。人体血清尿酸浓度的高低取决于体内嘌呤合成量、食入量与尿酸排出量之间的平衡状态，尿酸排出量增加，有利于体内血清尿酸浓度的降低。 “气泡水也属于弱碱性水，有促进尿酸排出的作用，但它跟苏打水一样，作用有限。”卞华伟指出，对于患有高血压的痛风患者来说，经常饮用富含钠离子的苏打水并非理想选择，相对而言，气泡水或矿泉水会显得“友好”一些。 其实，日广州白云机场官网

8月5日，某歌手在直播中做出疑似自残举动，引发网友热议。有媒体记者获悉，该歌手的直播账号已被平台永久禁播，相关的违规视频也已经下线。专家表示，直播“自残”画面违反公序良俗，涉嫌违规，平台应尽到审核责任。 对于这种涉嫌传播暴力的违法行为，居然还有人觉得这是“真性情”的表现加以赞许。殊不知，作为公众人物，在公众平台上“为所欲为”，实在是不负责任，不仅可能会给屏幕前的观众造成心理伤害，还有可能给更多人，尤其是心智尚未成熟的青少年做出不当示范。 随心所欲、率性而为，听起来似乎很潇洒，像是张扬个性，但若是不加分辨，就以“自由”“权利”之名对其一味吹捧，便可能陷入“伤及他人却不自知”的自我感动之中。要知道，君子有所为有所不为。其中，“知其可为而为之”，在大多数情况下，意味着需要鼓足勇气，坚定信念去克服客观困难。但在为与不为之间，真正的挑战来源于“知其不可为而不为”。因为“不为”时所面对的，不仅有来自外部的压力，更有来自压抑自己欲望冲动时的内心挣扎。 心存敬畏，方能行有所止。限制违规违法行为，不能单单依靠当事人的自觉，还需仰赖法规制度的约束。随着越来越多网络判罚案例的出现，“网络不是法外之地”的广州白云机场官网

某教育服务平台发布的大数据系列报告显示，家长平均每周运动时长不足3小时，超过1/3家长很少或几乎不与孩子一起运动，教育方式上近70%家长持不强求的“宽松”态度，这在一定程度上带来了孩子的运动缺失和身体素质不良。 骨生长质量差、力量耐力不足、肥胖近视高发……近20年来，我国青少年体质持续下降，令人担忧，而缺少体育锻炼是重要原因。针对青少年体质下滑的状况，中央相继出台多项政策文件，要求各级政府、教育部门和学校采取有力举措增强学生体质、促进青少年健康成长。如全面实施《国家学生体质健康标准》，把健康素质作为评价学生全面发展的重要指标，充分发挥“指挥棒”作用，将体育成绩纳入中考等。学校对体育的重视和投入，令中小学生体质的指标有所好转。但是，必须看到，“重智育轻体育”的教育观念尚未完全扭转，课业负担过重、电子产品过度使用、家长对体育运动不重视，仍在影响着青少年体质健康水平的提升，而大数据报告也正印证了这一现状。 我们常说，教育需要学校、家庭与社会的合力。体育也是如此，如果家庭体育教育缺失，势必成为影响青少年体质提升的短板。近七成家长对孩子运动与否态度“宽松”，一方面是因为家长自身做不到，很难对孩子提出广州白云机场官网

部分贫困地区“超能力”出台保障政策，医保基金面临“穿底”风险；一些贫困户“赖床不走”，甚至争先恐后当“患者”……据《半月谈》报道，由于基层大病病种标准缺失、监管乏力,部分民营医院蓄意骗保等问题，一些贫困地区小病大治普遍存在，“伪患者”屡见不鲜。健康扶贫要做到真扶贫、扶真贫，对这些现象不可不察。 小病大治“伪患者”、赖床不走“钉子户”……类似的骗保行为令人叹息，也常常影响到施策成效。在一些实施健康扶贫工程的地区，最令基层干部头疼的问题，莫过于此。别的不说，光是直接浪费掉的公共资源，就是个不小数目。特别是当很多人觉得“钻空子”行为有利可图，还不担风险的时候，有组织、成规模的骗保行为更会层出不穷。如此，健康扶贫的兜底性质无从谈起，长效机制则更难落地。 量力而行，方能尽力而为。不管是健康、教育，还是住房、医疗，哪一个领域的民生兜底工作，都是对公共资源的重新分配。在这里，应强调“雪中送炭”，而非“锦上添花”；强调集中力量，而非各自为战。只有让更多优质资源惠及最需要的人口，兜底工作才算落在实处。因此，在政策实施中，有没有摸清底数、弄清短板，有没有因地制宜、分类施策，效果会大不一样。健康扶贫工作广州白云机场官网

市场价169元一箱的进口品牌矿泉水，99元能买2箱；进口的东南亚产白咖啡30元3盒；来自欧洲的面包干价格9.9元一箱……周末的傍晚，位于北京西单商业街的一家进口食品店里很是热闹。同样是进口食品，因为保质期限临近，商品会以明显更低的价格出售，吸引了不少消费者。 从线下不断生长的门店到线上陆续兴起的平台，近两年来，临期食品成了一些商家看中的“财路”，有的商家甚至直接让剩余的保质期限成为商品价值的折算依据。这些以往让食品厂商、经销商和商超门店都头疼的问题，似乎有了新的解决办法。 临期食品如何被做成了一门生意？这些新模式能否解决食品零售行业的临期难题？消费者需注意什么？ 临期不是过期，折扣带来人气 “这些产品都还在保质期内，临期不是过期，不影响食用。店里商品周转得快，像饼干、咖啡、生鱿鱼圈，我经常买，进口的矿泉水也是成箱往家搬。”北京的张阿姨是一家连锁进口折扣店的老主顾，“会员卡里已经充了好几千块钱！” 不少细心的消费者发现，在普通商超，经常会有保质期临近的商品放在专区打折销售，或者作为赠品。而现在，临期商品被做成了一门生意。 在线下，饴食货仓、悠品食惠、T3进口食品等折扣店陆续多了起来，有些品牌旗广州白云机场官网