郭景云
开塞露是很多家庭的常备药，更是便秘患者的救星。可是你真的会用吗？为啥有人用两支还没有便意？其实大部分人用开塞露的方法都不太对。 A 开塞露适合 大便干硬型便秘 广州中医药大学第一附属医院肛肠科赵永昌主治医师介绍，市面上的开塞露常见成分是纯化水和甘油，是利用甘油的高浓度即高渗作用，刺激肠壁，使更多水分从组织中渗入直肠腔，软化大便并反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使干硬的大便容易排出。所以，适合在直肠腔内有干硬大便但排出困难的时候使用。 B 开塞露使用五部曲 建议开塞露的使用方法： 第一步，检查注药管：将开塞露顶端的盖打开以后，首先要检查开塞露的注药管是否光滑，以免损伤肛门直肠。对于需要剪口的开塞露，在自行剪口时，不要把开口剪得过于尖锐。 第二步，润滑注药管：挤出少量药液涂抹在注药管表面。 第三步，体位准备：建议取左侧卧位，两膝盖屈曲至腹部利于暴露肛门。 第四步，注药：将细长的注药管缓慢地插入肛门口，先挤出少许药液润滑肛管，然后继续缓慢深入，待注药管大部分进入肛门后用手指挤压开塞露瓶后半扁圆的部分，将药液挤入直肠深部。一般单次使用10-20ml（1-2支）即可。 第五步，静郭景云
随着我国老龄化程度不断加剧，那些高发于老年群体的肿瘤发病率也不断上升，骨髓瘤就是其中之一。很多人想当然地以为骨髓长瘤就该看骨科，大部分病人初诊基本都跑到骨科或风湿免疫科就诊，其实该病属血液科范畴。 骨髓瘤是血液系统恶性肿瘤 多发性骨髓瘤是起源于骨髓浆细胞的恶性肿瘤，是发病率仅次于淋巴瘤的血液系统最常见的恶性肿瘤之一。 南方医科大学南方医院血液内科多发性骨髓瘤亚专科负责人、副主任医师魏永强介绍，其主要特征为骨髓浆细胞异常增生伴有单克隆免疫球蛋白或轻链（M蛋白）过度生成，导致广泛的骨质破坏、肾功能损害以及贫血、高钙血症等表现。多发于中老年患者，男性多于女性。 不明原因的各种症状需警惕 他提醒，中老年患者出现以下症状需要警惕是否为骨髓瘤： 1.出现不明原因的骨痛，或者轻轻用力、弯腰捡东西甚至打个喷嚏疼痛突然加重，无法自行缓解，X线等影像学检查发现有病理性骨折或骨质破坏。 2.双下肢或颜面水肿、小便泡沫增多或尿量减少，查尿常规发现尿蛋白或血生化发现肌酐升高、白蛋白明显减少。 3.出现头昏、乏力、面色苍白等贫血症状，查血常规发现贫血，并且排除营养性贫血（如缺乏铁、叶酸、维生素B12）、地中海贫血郭景云
据国家药监局网站消息，根据《麻醉药品和精神药品管理条例》有关规定，国家药监局、公安部、国家卫健委决定将含羟考酮复方制剂等品种列入精神药品管理。 ——口服固体制剂每剂量单位含羟考酮碱大于5毫克，且不含其它麻醉药品、精神药品或药品类易制毒化学品的复方制剂列入第一类精神药品管理； ——口服固体制剂每剂量单位含羟考酮碱不超过5毫克，且不含其它麻醉药品、精神药品或药品类易制毒化学品的复方制剂列入第二类精神药品管理； ——丁丙诺啡与纳洛酮的复方口服固体制剂列入第二类精神药品管理。 公告自2019年9月1日起施行。郭景云
入夏以来，多地“热到不行”，高温病频发。专家提醒，中暑、卒中等高温病程度严重可能导致昏迷甚至死亡，特别是老人、户外工作者在高温天气下要格外注意，合理降温才能躲避高温病。 气温“爆表”，中暑、中风、晒伤频发 据中央气象台发布，7月下旬以来，我国多地高温高湿，部分地区的体感温度甚至超过55℃。安徽省气象台发布称，合肥的地表温度一度达到68.9℃。 在极端天气下，医院接诊的中暑患者明显增多。记者从武汉、合肥的多家医院获悉，今年有多例严重中暑到昏迷、器官衰竭甚至死亡的病例。武汉市中心医院后湖院区急诊科日前一天内收治3名中暑患者，其中一名体感温度高达42℃，确诊为重症中暑。而合肥市第二人民医院上周收治了7名中暑患者，其中重症中暑2人，1名危重病人抢救无效死亡。 专家认为，在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。而重症中暑有热射病、热痉挛和热衰竭三种类型。“热射病的死亡率高达40%至50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。”安徽医科大学第一附属医院急诊重症监护室医生笪伟生说。 除了个体因素，热射病发病与3个因素密切相关：高温、高湿和密闭无风环境。郭景云
明媚的阳光、清新的空气、青翠的草地，奔跑的孩子………这朝气蓬勃的场景，将在全国3000多所幼儿园出现。日前，全国青少年校园工作领导小组办公室发布报告介绍，2019年计划遴选3000所足球特色幼儿园，以游戏、兴趣为主，引导各类幼儿园广泛开展幼儿足球活动。 孩子们就该“踢”起来！ 享受快乐童年，留下最美好的回忆 球王马拉多纳从3岁开始踢球；足球明星梅西，5岁起就在街区少年队踢球，参加幼儿足球运动是许多世界级球员的经历，他们的童年享受到了足球快乐，也因为足球成就了自己。 享受玩耍的快乐，对孩子而言更为重要。幼儿足球的核心是游戏，享受游戏带来的快乐、满足，和小伙伴们一起在球场上奔跑，收获一份纯净的童年友谊，弥足珍贵。弗洛伊德说过：悲惨的童年经历，长大后再怎么成功、美满，心里都会有个洞，充斥着怀疑、不满足、没有安全感……拥有快乐的童年，是人生最美好的回忆。 中国的学生很辛苦，似乎孩子迈入小学大门的那一刻，就逐渐失去了纯粹的快乐。高考、就业都是重重压力，当人生苦难接踵而来，被生活压榨得透不过气来时，静下心，回忆下美好快乐的童年，或能帮你走出情绪困境。 英国南安普顿大学高级讲师蒂姆·维尔德舒特博士认为，怀郭景云