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许多人将运动手环等可穿戴健身追踪器作为其健康计划的一部分。但美国医学杂志近日发表的一项最新研究分析发现，这些可穿戴数字设备在帮助使用者降低血压和胆固醇、甚至减轻体重等方面，似乎效果甚微。 这些健身跟踪器非常易于使用，并可激励使用者更多地运动，这似乎有助于整体长期健康。但研究表明，至少在使用者单独使用，而没有得到医生、营养师或培训师指导和反馈的情况下，增加的运动量很少会导致使用者的健康状况发生重大变化。 研究人员参阅了550篇关于健身追踪器的研究成果，重点关注了6项随机临床试验，涵盖1615名受试对象，并收集了与健康相关的具体数据。其中4项研究使用了Fitbit手环，而其他两项研究则将运动程序集成到使用者手机中。 研究发现，可穿戴设备可帮助提醒人们在长时间不活动时站起来活动，但这还不足以显著改变个人的健康状况。仅有一项研究发现，使用运动手环的参与者体重明显减轻或血糖水平略有降低，但没有一项研究显示，参与者的胆固醇或血压显著降低。 研究人员称，来自医生、营养师或培训师的支持和反馈很重要，他们可以查看健身跟踪器的数据，并帮助使用者提出个性化的计划，来改善锻炼和饮食习惯。单独使用这些小工具，虽然可帮助过氧碳酸钠

据美国《每日科学》网站近日报道，美国研究人员在《科学》杂志上撰文称，他们使用“悬浮水凝胶自由形式可逆嵌入”（FRESH）技术，用胶原蛋白成功3D打印出可正常工作的心脏“零件”，这项突破性技术向3D打印全尺寸成人心脏迈近了一步。 包括心脏在内的所有人体器官，都构建在名为细胞外基质（ECM）的生物支架上，过去科学家们尝试打印ECM，但一直受到组织还原度和精细度低下的制约。 胶原蛋白存在于人体的所有组织中，是一种非常理想的3D打印生物材料。但它一开始是液态的，在尝试3D打印的过程中，会变成类似果冻的胶质。 研究人员开发了FRESH技术来防止其变形。FRESH可以让胶原蛋白在凝胶支撑槽中逐层叠加，然后通过从室温到体温的加热，把支撑槽融化，从而得到一个完好的结构。这些结构的精细度可达20微米，可嵌入活体细胞和毛细血管。借助这一方法，可设计打印从毛细血管到整个器官的各种尺度的人类心脏组件。 该研究发现FRESH 3D生物打印的心脏准确地再现了由微型计算机断层扫描确定的患者特异性解剖结构。打印的人心肌细胞的心室显示同步收缩，定向动作电位传播，以及在收缩峰值期间壁增厚达14％。 研究人员还表示，新技术制造出来的结构可以“大大提高细胞过氧碳酸钠

连日来多地气温直逼40℃，生冷食物成为不少人的“生存必需品”，餐饮店的外卖生意也红火起来。然而高温天气，“吃”出来的胃肠炎、感染性腹泻病人越来越多，医院的消化门诊、肠道门诊人满为患，情况严重者甚至出现多器官衰竭、休克。 浙江省人民医院急诊医学科近日收治了一位感染性休克病人，起因就是因为吃了放在家里的隔夜菜。该院急诊医学科副主任李茜表示，夏天没有保存好的食物最容易造成细菌感染，病人最开始的症状是腹泻、拉肚子。年轻人得病后，可通过补水、使用抗生素等恢复，老年人对脱水比较敏感，较易引发休克、肝肾衰竭。 多位医院专家提醒，夏季老百姓要谨防病从口入，少点外卖、不吃隔夜菜，冰箱里的冷饮、水果等需分隔保存，以防细菌交叉感染；如果不小心“中招”要及时到医院就诊，感染性腹泻一般口服3至5天抗生素就能缓解，若腹泻次数较多，要及时补充水和电解质。过氧碳酸钠

进入大暑时节，“上蒸下煮”模式开启，稍微一动就一身汗，这时候泡在清凉的水里是最惬意不过的了，因此游泳成了这个时节最受欢迎的运动。但是，网上很多关于游泳的谣言，比如公共泳池很脏，会让人感染性病；饭后一小时千万别游泳，要不就会抽筋、溺水；游泳后眼睛发红，是泳池里含有的尿液导致的等等，又让不少人对游泳心存顾忌。事实果真如此吗？本期我们就采访了相关专家，将与游泳有关的谣言一网打尽，让您放下包袱，尽情地在水里撒欢儿。 谣言一 游泳时可以戴隐形眼镜 生活中，很多近视的人为了美观，会选择佩戴隐形眼镜，游泳的时候也不摘，并且认为戴隐形眼镜游泳既方便，又可以看清楚。那么，问题来了，游泳时可以戴隐形眼镜吗？ “答案是否定的。如果戴隐形眼镜游泳，水流的冲击可能会使角膜上皮受到隐形眼镜的摩擦而受损，表现为眼痛，视力不同程度受损。” 清华大学附属北京清华长庚医院眼科主治医师王韧琰在接受科技日报记者采访时说，泳池水中含有的病原微生物也会污染隐形眼镜，严重者可能引发角膜炎。 对此，也有专家表示，泳池的水中含有氯和其他化学物质，大部分人佩戴的都是软性隐形眼镜，软性隐形眼镜可以吸收这些化学物质，刺激人眼角膜、结过氧碳酸钠

今年3月，国家卫生健康委确定了913家医院作为国家首批分娩镇痛试点医院。作为试点医院之一的北京和睦家医院，主张“全产程无痛”的理念，分娩镇痛比例已连续多年达到90%以上，并参与了国家分娩镇痛技术和管理规范以及质控标准的制定与编写，同时将对自身20年的临床经验和数据进行总结分析，以期寻找“中国规律”。 分娩镇痛实现“一边产子一边看手机” 北京和睦家医院女性健康中心产科主任于莎莎表示，分娩过程中，子宫的收缩、宫颈的扩张以及盆底、肌肉组织的受压扩张，经过神经反馈传输到大脑后，让产妇感到了疼痛。随着医学文明的发展，产科和麻醉科紧密协作，通过给予产妇低浓度的麻醉药物来缓解疼痛，帮助产妇完成生产的过程，这就是分娩镇痛。 在欧美，90%的产妇会采用椎管内分娩镇痛技术，但国内这一比例不到10%。对于公立医院，尤其是综合性的公立医院来说，主要原因在于麻醉医师短缺。麻醉医生本来就是稀缺资源，而麻醉科需要服务于手术人群，涉及舒适化医疗的分娩镇痛经常就会无法顾及。 在过去的观念中，分娩镇痛都是在宫口开三指以后麻醉医生才会介入进行镇痛。但随着全球共识的推广，越来越多的专业人士不再纠结于是否宫口开了三指，而是在临产时根据过氧碳酸钠