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来源:网络 更新日期:2024-05-19 22:55 点击:94098

揭秘:平凡土豆的5大神奇功效土豆(供图/华盖)土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。土豆能留住岁月的脚步土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”,常吃身段会变得苗条起来。认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显赣州网站建设

凉拌番茄加蜂蜜更健康 夏季吃西红柿6禁忌西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在炎热的夏季,来一道糖拌西红柿,再放冰箱里冰镇一下,那是绝对的开胃啊~但是,你知道吗,有些人却不适合吃这道凉菜,一起来看看是哪些人吧。西红柿(供图/华盖)西红柿拌白糖危害大揭秘夏天的餐桌上,西红柿拌白糖这道菜最受欢迎,不仅有营养,而且香甜爽口。但是,有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状,服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢?这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食,大多是通过饮食被吃进体内使人患病,不仅可致腹泻,而且还可以钻入肠粘膜,形成溃疡。营养学家认为,凉拌番茄,不如用蜂蜜。蜂蜜为滋补养生佳品,甘而平和,对人体呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及皮肤等方面的许多疾病具有治疗和调补作用。不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用:1、红色浓重的,富含番茄红素,对预防癌症很有好处。2、橙色的番茄红素含量少,但胡萝卜素含量高一些。3、粉红色的含有少量番茄红素,但胡萝卜素很少。4、浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素,不含有番茄红素。如果要满足维生素C的需求,则各种番茄都可以,关键是选新鲜、应季赣州网站建设

4种吃鱼方式会让你短命4种吃鱼方式会让你短命(供图/华盖) 活杀现吃残留毒素危害身体一般人都认为吃鱼越新鲜越好,因此喜欢活杀现吃,认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类,体内都含有一定的有毒物质。活杀现吃,鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除,鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡,这些残留毒素很可能对身体造成危害。此外,活杀现吃的鱼蛋白没有完全分解,营养成分不充分,口感也并非最好。建议:购买活鱼回家后可以用清水养上一两天再杀,已经杀死的鱼则最好用清水浸泡一小时左右,以尽量挥发鱼身上的剩余毒素,降低有毒物质对身体的危害。而烹饪最好在鱼死亡数小时后进行,因为放置一段时间后,鱼肉的结缔组织开始逐渐软化,肉品也变得味美鲜香,此时烹饪,味道最好。不可否认,鱼的确是很好的健康食品,但食鱼有道,才能对你的健康真正有益。生吃鱼片易得“肝吸虫病”很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味,殊不知生吃鱼片对肝脏很不利,极易感染肝吸虫病,甚至诱发肝癌。据营养、健康方面的专家介绍,肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病,人通过吃生的或半熟的含肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水螺类被感染的几率极高,目前我国赣州网站建设

秦伟硬上恐无罪!被曝握有疑似遭性侵女性“关键短信”秦伟被曝握有疑似遭性侵女性“关键信息” 据台湾媒体报道,艺人秦伟卷入桃色风波,被多名女子指控性侵,甚至传出疑似透过所属的教会寻找下手对象,首名爆料者滨小步几天前已经提出控告,正当外界以为他要接受法律制裁时,没想到现在又爆出他手上因为拥有对方的“关键短信”,有可能会被判无罪。秦伟神隐数天后终于在7日晚上召开记者会,却只承认自己“感情偏差”,再被外界围剿,据媒体报道,有消息来源透露他私底下并不担心这次案件,虽然滨小步频频在网上爆料,甚至与其他女子联手指控他硬上、和未成年发生关系、性骚扰等,但是滨小步曾经在短信中叫他“丈夫”,甚至说出“想不想我”等亲密的字句,而且目前除了对方以外,没有人跟警方做过笔录,让检方想尽速处理此案都没有办法,很有可能最后会不了了之。此外,秦伟也传出因为态度过于反反覆覆,让7日陪他开记者会的女律师近日也选择离去,友人更不满他如此不以为意,大都抱着能避开就避开的态度。对于开口叫“丈夫”一事,滨小步澄清第一次真的是被秦伟硬上侵犯,当时还没有交往,结果对方就一直透过网络私信传送甜言蜜语,让她一度迷惑、深陷其中,承认有在短信中叫男方“丈夫”,但是中间双方都没有约会,并不算交往,赣州网站建设

长期看,黄金肯定不是最佳资产。但在某个时间段里,它可以成为最佳资产,比如今年上半年。不管怎么说,这轮黄金行情仍然没有结束,它至少会延续到今年年底。   (7月11日),A股里的黄金板块再次飙升。从年初以来,绝大多数黄金股都实现了价格翻番,其中山东黄金股价上涨了200%。   黄金股为什么这样牛,黄金的黄金时代又到来了吗?让我们用18句话看懂它!   1、今年上半年,黄金当之无愧成为全球表现最佳的资产。金价上涨的根本原因是:世界经济太差,美元迟迟无法加息。5月的那波下跌,是因为大家一度认为美联储将在6月加息,但随后英国脱欧粉碎了美国的计划。   2、虽然7月8日美国公布的6月非农就业数字非常靓丽,但美国在2016年年内加息的可能性仍然非常小。事实上,英国退欧带来的影响还没有开始显现。美元迟迟无法加息,给国际金价的反弹带来了时间空间。   3、未来美联储的第二次、第三次加息仍然会打击金价,形成类似今年5月的调整波段,但很难改变黄金反弹的大趋势。因为全球经济太差,各国央行正在比赛“直升机撒钱”的魄力,所以黄金仍然有相当大的上涨空间。虽然有5月9日权威人士对中国经济的表态,但下半年中国央行扩大货币宽松程度看来很难赣州网站建设