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孕吐算得上是一种幸福的烦恼。如何缓解这一症状呢？对此，西安交大一附院妇产科李菁媛有以下建议： 首先，远离呕吐源。人类的呕吐行为是一种保护性的神经反射，当胃肠道遇到伤害就可能会一吐来清除威胁。我们不会无缘无故地吐，什么东西会让你吐，我们就要远离这样的“呕吐源”。同时需注意食物烹饪的方法，煎炒油炸不推荐，蒸炖煮为宜，这样也能促进消化吸收。其次，喝水要讲究。最好在两餐之间喝水，不可在正餐时短时间内大量饮水，胃内容物的迅速增多可能会引起恶心呕吐。喝水时也要少量多次，在嘴中含一会儿后咽下会让肠胃更舒服。如果呕吐频繁，可以使用含有钠、钾、葡萄糖的功能型饮料，补充流失的电解质。 另外，可以闻一闻橙子、柠檬、薄荷的气味来抑制恶心感，或者生姜切片冲一杯姜茶喝，可缓解胃肠的不适反应。如果还不行，可以含点姜糖或者话梅，也有一定的效果。 还有，可以服用一些VB6。VB6具有良好的镇吐效果，如果孕吐忍不了，可以问问产科大夫能不能开点VB6，孕期复合维生素补充剂也要天天记得吃。同时还要多吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类这些富含VB6的物，以“吃”治“吐”。 最后，需要做适量运动。运动可以促进肠胃蠕动，增强食欲，利于排气排便，并清泽谱之惠

说起美食,在这个世界上实在是有太多的选择了,对于吃货来说根本都吃不过来。说到吃,那么吃得多的话,就会有一个很严重的问题,那就是容易发胖,总是听人说喝口水都能长胖三斤,其实也挺为水叫屈的。你真的确定是只喝水才会导致你的体重噌噌往上涨的?你真的觉得你是个易胖体质的人?民间有句老话,好吃的东西容易发胖,而不容易发胖的东西往往不好吃,其实在我们生活中有一些食物,尽管很美味,但是却容易令我们发胖,或许你吃下去的不仅是美味,还有脂肪。 1、油炸类的食物 体脂高的人,最怕摄入油脂多的食物,而油炸食物是口感很多的,尤其胖子是爱不释手。经过油炸的食物,食物的热量会增加70%。油炸的食物香酥可口,许多人对此根本没有抵抗力,越吃越胖。 2、雪糕 现在天气变得越来越炎热,有部分女性在睡觉前喜欢吃雪糕,用甜甜的雪糕来满足自己的味蕾,但其实雪糕里面含有大量的热量以及脂肪,不仅刺激胃黏膜,同时引起肥胖。 3、罐装咖啡 普通的罐装咖啡大约只要240毫升,但热量却也有300大卡。那是因为罐装咖啡和速溶咖啡已依照苦涩适口的比例,在咖啡粉中添加了少量的糖和奶精。但凡好喝的咖啡,都只能和增肥拉上关系。 4、烘焙类食品 因为烘焙类的食物吃起来的味道是咸咸的,所清泽谱之惠

传统手足口病的疱疹或红疹往往出现在手足口部位,但近日一些手足口患儿中,症状却与传统的手足口病有所不同。 这种新型手足口病判断为CV-A6型手足口病,和过去常见的手足口病明显的差别是,它和风疹、药疹、水痘有点类似,出疹子的面积更广,而且疹子很密集,看起来很可怕。而传统类型的手足口病疱疹只出现在手、足、口部位,胸前、后背很少。 所以CV-A6型手足口病容易被一些基层医院或年轻医生误诊、漏诊。但不管是不常出现的CV-A6型手足口病,还是平时常见的CV-16型和EV17型手足口病,只要症状不严重,建议家长不要太紧张,绝大部分孩子一周内可自愈。 由于手足口病还没有专门的药物,所以最关键是对症治疗,缓解症状。如针对发热进行退烧,针对炎症使用相关药物等。注意清淡饮食,多喝水,多开窗通风。一般绝大部分孩子在一周内可以自愈,不会留下后遗症。 持续超过24小时高热不退,即使口服退热药后也很难退热；小便明显减少,烦燥不安；频繁呕吐,特别是喷射状的呕吐；头痛难忍、精神萎靡、烦燥不安、嗜睡甚至昏迷；出现肢体抖动,站立不稳的情况；呼吸急促、面色苍白、四肢冰冷、大汗淋漓等。这些症状都预示着孩子的病情严重,应马上送院诊治,以免出现肺水肿、脑干炎症,甚至死亡。 清泽谱之惠

北京协和医院妇产科教授 谭先杰 有人说，20世纪下半叶，人类在医学界最有价值的发现之一就是揭示了人乳头瘤病毒（HPV）感染与宫颈癌之间的因果关系。这一伟大发现，不仅让德国科学家楚尔·豪森先生获得了2008年度诺贝尔生理学与医学奖，而且也导致了人类历史上第一支接近真正意义上的癌症疫苗——HPV疫苗的诞生。 为何HPV16杀伤力最强 实际上，HPV是一类广泛存在于自然界的病毒。已经鉴定出来的亚型有200多种，但被世界卫生组织确认的与宫颈癌有关的HPV病毒只有14种，称为高危型HPV。即将这14种高危型HPV可分为两大阵营：第一阵营的成员只有两个，分别是HPV16和HPV18。第二阵营有12个成员，在此就不做详细介绍了。第一阵营尽管成员不多，但本领强大，尤其是HPV16，简直就是“公鸡中的战斗机”！因为流行病学调查显示，在所有宫颈癌中，由HPV16感染引起者占57%，由HPV18感染引起者占16%。也就是说，HPV16和HPV18“狼狈为奸”，合在一起对宫颈癌的“贡献度”超过70%。 目前，无论是2价、4价还是9价HPV疫苗（俗称宫颈癌疫苗）主要针对的就是这两种类型的HPV，共同的防御对象就是HPV16和HPV18。第二阵营虽然成员较多，但对宫颈癌的总体贡献有限，加起来引起的宫颈癌占清泽谱之惠

北京大学第三医院男科 刘德风 最近美国的“反性侵运动”从好莱坞开始后，逐渐席卷了各行各业，越来越多的女性站出来、说出来、指出来，我们也才发现，原来这么多性侵事件就发生在身边。这其中，女性、儿童、学生、实习生更容易受到侵害，甚至男性也会受到性侵犯。 “台湾天才美少女作家” 林奕含自杀的消息曾触动了很多人。一直以来，林奕含都是天之骄女，家世好、样貌好、性格好，考试测评拿满级分，担任排球队长和校报主编，妥妥的“别人家的孩子”。她考上台北医学大学医学系，有完美婚姻，还写了一本畅销书《房思琪的初恋乐园》…… 正当很多人羡慕天才少女的“开挂”人生时，她却于在2017年4月27日在卧室里上吊自杀。此时，人们才知晓，原来她书里写的故事就是她本人，杀死她的不是自己，而是9年前的一场性侵。那个时候，她不过是一个十几岁的少女，面对猥亵，既无力反抗，也不敢告诉别人。通过这个事件我们发现，当儿童受到侵害时，想要保护自己很难，而且对其造成的心理上、生理上的伤害更加严重，而这种影响往往会伴随终身。 有研究显示，我国儿童性侵犯的发生率是触目惊心的。其中一项调查显示，一人对多名未成年人性施害的案件比例，从2014年的15.51%攀清泽谱之惠