张禄

　　中央扫黑除恶督导“回头看”工作汇报会在济南召开 　　沈德咏 刘家义讲话 龚正主持 　　 按照全国扫黑除恶专项斗争领导小组统一部署，5月10至14日，中央扫黑除恶第5督导组进驻山东省开展“回头看”。5月10日上午，在济南召开中央扫黑除恶督导“回头看”工作汇报会。中央扫黑除恶第5督导组组长沈德咏向山东省委省政府传达了中央扫黑除恶督导“回头看”总体要求和本次“回头看”有关安排。省委书记刘家义汇报了全省扫黑除恶专项斗争工作推进及中央督导指出问题整改情况，并作表态发言。省委副书记、省长龚正主持会议。 　　 沈德咏指出，中央对第一轮督导的省市开展“回头看”，充分体现了党中央对扫黑除恶督导工作高度重视。按照党中央要求，中央扫黑除恶第5督导组这次赴山东开展为期一周的“回头看”，主要是坚持政治导向、坚持突出重点、坚持人民主体地位，进一步压实各级党委和政府扫黑除恶重大政治责任，推动“依法严惩”“整改问责”“深挖根治”落实到位，推进山东省继续深化问题整改落实，建立健全长效工作机制，巩固专项斗争成果，夺取扫黑除恶专项斗争新的胜利。本次督导“回头看”聚焦三个重点。一是当地党委政府对扫黑除恶是否存在“过关”思想，督导反张禄

美国科学家近期的一项新研究发现，大蒜不仅可以杀菌消炎，还能让大脑更聪明。 美国路易斯维尔大学的研究人员将小鼠分为两组，一组年龄为24个月大（相当于人类的56~69岁），每日口服大蒜素烯丙基硫醚。另一组小鼠年龄为4个月~24个月大，不服用烯丙基硫醚。结果显示，服用该化合物的老年小鼠不仅拥有更健康的肠道菌群，且显示出了更好的长期、短期记忆力和空间记忆力。研究人员分析发现，口服烯丙基硫醚能增强脑部神经源性钠尿因子的基因表达能力，而认知功能下降正是由于该能力减退所致。另外，烯丙基硫醚可在肠道内生成硫化氢气体，这种气体有助预防肠道炎症。 该研究领导者、路易斯维尔大学贝赫拉博士表示，随着年龄增长，阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病开始显现，包括记忆力在内的认知能力逐渐减退。饮食中的烯丙基硫化物通过改善肠道微生物群使记忆力得到巩固。未来，他们将致力于探究如何将大蒜用于老年人群的医疗保健。（李昕苒）张禄

现代社会生活节奏快，很多人只顾奋斗、不顾身体，年纪轻轻健康就亮起了红灯。不知不觉中，人们才发现已经太久没有锻炼了。近日，芬兰于韦斯屈莱大学体育与健康科学学院的研究者称，现代人从7岁起就开始缺乏体力活动。 研究人员分析2004~2018年间的27项研究数据，评估不同年龄段人群的体力活动情况，得出以下结论：1.人们的运动习惯会随着年龄增长趋于稳定，但是从入学年龄（7岁左右）开始直至老年期，运动量总体呈下降趋势。2.童年期和青春期是形成运动习惯的良好时机，这个阶段运动量较大的人，成年后久坐时间较少、吸烟率较低、慢性疾病发病率和早亡率下降。 研究人员指出，父母积极的鼓励对儿童保持充足的体力活动量有很大帮助。新研究成果呼吁社会各界，在孩子的运动习惯稳定之前就采取干预措施，推广积极的生活方式。城市规划部门应考虑设置更多的公共体育设施、更安全的自行车道和步行道路，这将有助于增加儿童的体力活动量，减少他们成年后患上多种慢性疾病的可能性。（卢一飞）张禄

澳大利亚一项新研究发现，婴儿在出生头四个月内食用配方奶粉或固体食物，患上儿童肥胖症的可能性会高出2倍。 虽然世界卫生组织建议不要过早将固体食物和配方奶粉引入婴儿的饮食，但在澳洲部分地区，这种做法仍然比较普遍。据不完全统计，悉尼西南部地区约80%的母亲在孩子出生头四个月就给他们喂食配方奶粉或固体食物，而该地区的儿童肥胖率在澳大利亚是最高的。为此，西悉尼大学医学院和转化健康研究所的科研团队对该地区346名婴儿的健康状况和体重进行了长达10年的追踪调查。结果表明，婴儿出生头四个月时的喂养模式对他们今后的体型影响最大。 研究人员表示，一些母亲出于生理或心理原因，无法进行持续的母乳喂养。即使如此，也应尽量避免过早给婴儿喂食配方奶粉和固体食物。专家建议，产妇完全用母乳喂养，4~6个月后再给孩子添加辅食，不仅如此，还要鼓励孩子多参加体育活动，以降低肥胖的发病率。 （萧忠彦）张禄

正确的运动安排能让糖尿病患者过上舒适的生活。而低冲击力的运动最适合糖尿病人。近日美国“每日健康”网站总结了七类这样的运动。 1.散步。与跑步相比，散步的冲击力要低得多。发表在《欧洲糖尿病学》上的研究显示，2型糖尿病患者在饭后步行10分钟比在一天中的其他时间锻炼能更好地降低餐后血糖。 2.瑜伽、太极。这些练习不仅能增强多个肌肉群的力量，还会提高柔韧性和移动性，对有神经病变的糖尿病人改善身体的平衡性和稳定性起到很大作用。 3.室内自行车。对于那些稳定性差的人来说，骑固定自行车可以增强下肢肌肉群力量，改善心血管健康。糖尿病人适宜从骑卧式自行车开始，再改为骑直立自行车，最后再参加室内自行车（动感单车）课程。 4.游泳。游泳和水中有氧健身操不仅没有冲击力，而且不用负重，消除了重力对关节造成的 不良影响。 5.椭圆机、爬楼梯机和划船机。这三种器械是非常棒的有氧锻炼选择，而且冲击力很小。椭圆机和爬楼梯机适用于那些每次把全身重量放在一只脚上的锻炼者，而划船机能同时锻炼到上肢和下肢肌肉群。 6.负重力量训练。它能增加骨密度，预防与糖尿病相关的关节和骨骼问题，同时提高精瘦肌肉的重量和力量。精瘦肌肉越多，血糖控制张禄