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类风湿性关节炎是一种慢性炎症性疾病，好发于30~60岁的女性，以四肢大小关节对称性周围关节肿痛、晨僵为特点，会造成关节软骨、骨和关节囊破坏，严重者会致畸。此病目前没有根治方法，只有积极、长期、持续治疗，配合健康的生活方式才能有效控制疾病进展。 90％的患者对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷和潮湿时，关节肿胀和疼痛均可加重，因此换季时（秋冬之交、春夏之交）尤其注意防寒防湿，忌风吹受寒或雨淋受湿。即使在夏季，也应尽量穿长袖、长裤睡觉，不宜用竹席等；冬季则要注意穿着暖和的衣物，戴好手套等。此外，居住环境应干燥、通风良好，切勿住在阴暗潮湿处。 生活中要防护好关节，尤其是双手关节。活动时尽量使用大关节，比如把拎包改为挎包；避免掌指关节弯曲、指关节伸直的动作，比如起床时别用手指撑，用手掌；多借用辅助工具完成任务，比如用开瓶器开启瓶盖。关节疼痛会使关节活动减少，将进一步导致关节挛缩和肌肉萎缩，进行强度较低或非负重的锻炼可改善肌肉功能和关节稳定性，比如步行、慢跑、健美操等。 类风湿关节炎患者可能会伴有厌食、食量减小等，饮食应选用营养均衡、易消化的食物，适度增加蛋白质摄入，如蛋类、瘦肉等。超重会增加受累关节珠海信用卡

　　肥胖是一种由遗传、环境和社会等诸多因素导致的病症，但在常人眼中，“胖”往往只是一个“谈资”，很多人潜意识中多少会对胖人持有不敬的态度。 　　同样是体态异于常人，为什么瘦人就不像胖人那样容易遭受“歧视”？英国利物浦大学的研究团队对此进行了调查。研究人员对来自英国、美国和印度的1500多名参试者展开在线询问，考察人们对肥胖的心理认知。参试者根据自我意识评估不同体型群体的进化优劣程度，分值从0到100。随后，他们必须如实报告自身的体重指数。分析结果显示，参试者大多认为，体态肥胖的人群在进化上处于劣势，平均而言，胖人的得分比瘦人低10分。上述“歧视”观点在瘦人中最普遍，但持有该观点的也不乏一些本身超重或肥胖的参试者。 　　在很多发达国家，肥胖现象比较普遍，约1/3的美国成年人和1/4的英国成年人在医学上被定义为肥胖。新研究成果首次证实了人类将肥胖人群视为“低端进化群体”的倾向，为胖人受到社会“歧视”提供了科学证据。▲（郭 亮）珠海信用卡

　　美国疾控中心数据显示，肥胖症已成为困扰全球数亿人的公共健康问题。行为疗法、节食锻炼法难以永久减肥，缩胃手术、胃绕路手术和束胃带手术等办法比较有效，但风险也不容忽视。美国科学家近期完成一项临床试验表明，胃血管栓塞减肥术（简称“减肥栓塞术”）获得成功，食欲小了，病也少了，减肥效果更好。 　　美国约翰·霍普金斯大学放射学副教授克利福德·威斯博士及其研究小组对20名严重肥胖患者展开了为期12个月的微创减肥手术临床试验。参试患者年龄为27~68岁，其中女性16人，男性4人。他们的体重指数在40~56之间，平均体重136公斤。手术中，研究人员首先在患者腹股沟或手腕处做一个小切口，然后将一种微粒从切口处导入到胃动脉，以阻断胃底部血液流动。由于胃底部细胞在饥饿激素的产生过程中十分活跃，因而一旦血液受阻，即可抑制饥饿激素，进而达到减小食欲，成功减肥的目的。 　　参试患者术后定期接受回访，结果发现，手术全部获得成功，无一例出现任何明显副作用。参试者平均减重7.6公斤，体重显著降低后，他们原本所患与肥胖有关的疾病症状也有所缓解。威斯博士表示，全新的“减肥栓塞术”侵入性低，安全有效，尤其适合体重指数≥40的肥胖症患者。▲ （徐 澄）珠海信用卡

为什么有些人总是感到很幸运，而另一些人却常常觉得不如意？英国著名心理学家、赫特福德大学教授理查德·怀斯曼声称他已经找到了答案。 十年前，怀斯曼教授开始研究人的运气。他在全国许多报纸上刊登广告，让那些总是感到幸运或总是感到不幸运的人与他联系。数百名男女志愿者参加了他的研究。 这些年来，怀斯曼教授采访他们，监视他们的生活，让他们参加各种实验。比如，他对他们进行过一个简单的实验，以发现他们感觉上的差异，是否是由于他们发现机会的能力不同而造成的。实验将志愿者们分成了两个组，一个组是那些总是感到幸运的人，另一组是那些常常觉得生活不如意的人。怀斯曼教授给参加实验的志愿者们每人发了一张报纸，请他们看过之后告诉他报纸里面有多少张图片。事实上，他在每张报纸里都写了同样一句话：“如果你看到这句话，告诉实验者，你就可以获得50美元。”这句话的字很大，是用两英寸多的字体写的。但是，那些总是觉得不幸的人大多对这句话视而不见，而那些总是感到幸运的人则大多能够注意到这句话。 总是感到不幸的人通常比总是感到幸运的人更紧张，这种焦虑扰乱了他们注意意外情况的能力。结果，他们会错过迎面而来的机会，因为他们太专注于寻找其珠海信用卡

美国疾控中心的数据表明，在过去50年间，至少50%的成年吸烟者曾试图戒烟，但有一半人不到两周就戒烟失败。美国匹兹堡大学近期开展的一项新研究表明，令人感到愉悦的气味可能会对戒烟很有帮助。 研究人员招募232名18~55岁的志愿者，他们都是烟民，但之前没有尝试过自主戒烟，或采用任何医学手段治疗烟瘾。研究人员在一系列试验中，让参试者嗅闻巧克力、苹果、薄荷、柠檬或香草等味道，结果发现，在闻到令参试者感到愉悦的气味后，他们对于香烟的渴望程度有所下降。 该研究主要作者、匹兹堡大学的迈克尔·塞耶特表示，在美国，目前有许多人尝试尼古丁替代疗法，尽管如此，戒烟失败率仍然居高不下。现在，亟需新的介入手段来帮助数以百万计的烟民成功戒烟。他说：“我们认为，令人愉悦的芳香能够让吸烟者把注意力从对香烟的渴求上转移到与这些气味相关的美好回忆上来。例如，薄荷也许会让一些烟民想起孩提时代在爷爷家过圣诞节的经历，因为西方国家的传统圣诞节饮食‘士的糖’是用薄荷制造的。”塞耶特指出，在用美好气味打破吸烟习惯的同时，还需要结合其他方法，达到最佳的戒烟效果。▲ （王晓雄）珠海信用卡