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欧阳娜娜据台湾媒体报道，艺人欧阳娜娜一直给人纤瘦的印象，加上个子高，身材比例非常好，是不少女生的崇拜对象。但她也一直为瘦身所苦，日前分享自己最新的减胖方法，是欧美最流行的“花椰菜饭”，热量是白饭的7分之1，即使是夜宵吃也不会发胖，引起一会儿跟风热潮。欧阳娜娜分享制作花椰菜饭欧阳娜娜近日拍摄一段美食视频，分享一道减肥餐，她透露最近迷上花椰菜饭，花椰菜被剁碎后，乍看之下像是米粒，吃起来也有白饭口感，用此代替米饭，再加入鲑鱼及其他调味炒熟，100克热量只有25大卡，是白饭183卡的7分之1，加上花椰菜富含萝卜硫素、维他命C，可以防老化又提高免疫、改善血脂等等，是相当健康的减肥食材。制作花椰菜饭材料花椰菜一天只要吃100克，人体一天需摄取的维他命C量就已足够，鲑鱼的油脂就是不饱和脂肪酸OMEGA-3，对人体心血管有极大益处，也可以用其他鱼类或是海鲜等低热量肉类取代，调味也尽量避免沙茶、肉酱等高热量酱汁，即使在夜宵吃也不容易发胖。这个食谱在社交网站上分享后，有网友实测7天，平常还会搭配地瓜、莲藕等天然淀粉，再加上蔬菜水果，增加肠胃蠕动，最后成功瘦下5公斤。该名网友分享三餐食谱，早餐吃地瓜、蛋、水果沙拉，午餐则是花椰菜饭，上海落户
90后流量小花里，敢于大大方方直面自己恋情的，除了郑爽没有第二个人，最近因为新剧《青春斗》定档3月24日播出，郑爽出山开始了大量密集的新剧宣布，网友们发现她又美回了小仙女。
颜值回归演技被赞
今年28岁的郑爽，一条柔顺发亮的齐肩直发，几乎接近素颜的脸，一身黑色，如此寡淡的妆容服饰，却没有拉低她的存在感，反而整个人闪闪发光，比10年前的楚雨荨更加自信，比9年前《壁画》里的牡丹更有光彩，许久不见的郑爽，又美回了小仙女。而这一切的改变应该是遇到了对的人，关于这一点她在接受采访时，都忍不住秀恩爱。
采访时对方问最近有什么很暖很甜的事情发生吗？她眼睛带笑，嘴角掩饰不住幸福，说我男朋友。这是郑爽的第三段恋情，前两段她一直在为爱燃烧自己，这一段却让她性格变得更好，整个人都容光焕发，状态一好工作也顺心多了，赵宝刚导演夸她在《青春斗》里演技炸裂。
恋爱大过天的小仙女
郑爽是一个非常真诚直爽的女生，更是一个恋爱大过天的小仙女，她和张翰在一起的时候，怕对方介意拒绝拍吻戏，这一条限制自然错过了很多好剧本，为了牢牢抓住男友的心，她还跑去整容，因为外表不够漂亮而自卑。这一波操作哪像一个女明星，反而像极了普通女生在爱情中上海落户
最近阿美看了一档综艺，名字叫《我和我的经纪人》，不用看内容，大家也知道讲的是什么，明星和经纪人关系一直都很微妙，圈内也有不少经纪人转正，直接成为老板娘的。这档节目一上线，讨论度还是挺高的。
简单来说，这档综艺就是“办公室的故事”，只不过这个办公室是娱乐圈的办公室，不过第一期节目看下来，这个办公室却是壹心娱乐家的专属办公室。
壹心娱乐的创始人是杨天真，旗下艺人有白宇、陈数、春夏、张雨琦、朱亚文以及欧阳娜娜，不过最经典的范例还是范冰冰，之前杨天真是范冰冰的经纪人，当年范冰冰风评并不好，“范爷”这个人设就是杨天真造成的。
杨天真虽然是背后推手，但是她却比很多明星热度还高，三天两头上热搜，记得前不久她才发博称，希望自己再上热搜，没想到这回又被安排得明明白白。
在第一期节目里，杨天真带来了旗下四位艺人，逐一分析他们现在遇到的问题，首当其中的就是张雨绮，之前张雨绮和前夫闹离婚，杨天真给她塑造了一个新时代女性的形象，谁知道张雨绮砍着砍着就不砍，撒娇请求对方不要离开，人设算是彻底翻车了。
离婚风波带来了不小的负面影响，目前张雨绮商务合作都已经停掉了。
杨天真希望经纪人能好好和张雨绮谈谈，希望她不要老是上海落户
前段时间许凯的网红前女友彭雨荷照片被曝光，而最近又发现她发的许多照片都有王思聪的点赞。
在彭雨荷个人社交平台上发布的照片中，长相精致甜美。甚至很多人直言想要拥有一张彭雨荷的脸。
而在彭雨荷被曝光的旧照中，剪着齐刘海，略有些婴儿肥的她看起来与现在的精致样子差距颇大。
如今的彭雨荷改名叫彭王者，容貌也渐渐精致起来。网友也称，现在的彭雨荷比起之前有气质了不少。
毕业于浙江传媒学院的彭雨荷现在是某公司的签约艺人，但是更多人认识彭雨荷是因为她是许凯的前女友。
在彭雨荷的社交平台上也记录下来了她与许凯曾经的甜蜜日常。
王思聪的女朋友一向都是走网红路线，关注网红动态也是情理之中的事。但是最近王思聪频繁点赞彭雨荷的社交动态一事，难免让不少网友感到好奇。
（图片来源于：东方IC）上海落户
昆汀·塔伦蒂诺第九部电影长片，莱昂纳多·迪卡普里奥、布拉德·皮特、玛格特·罗比、阿尔·帕西诺、蒂姆·罗斯、达蒙·海瑞曼、达科塔·范宁、戴米恩·路易斯等全明星主演《好莱坞往事》昨日曝光了影片的首支预告。
影片围绕着臭名昭著的“曼森家族”组织的谋杀案展开。大导演波兰斯基的妻子、莎朗·塔特和4位朋友在比弗利山庄的豪宅中被曼森和追随者残忍杀死，当时莎朗·塔特已经有八个月的身孕。
影片之中，小李子饰演电视明星瑞克·达尔顿，而皮特则饰演他的替身演员克里夫·布兹，整个预告片十分复古欢快，几乎重现了好莱坞黄金时期的一片繁荣景象。复古感十足。
特别令观众惊喜的是，预告片中出现了李小龙。并且和皮特进行了一场对打，虽然不惊醒动魄，却十分有昆汀黑色幽默的风格，暴力却又逗趣。
预告片之中，还出现了小丑女，玛格特·罗比跳舞的场景，时而在自己家中，又时而在舞厅之中，十分性感可爱。据悉，罗比饰演的就是很有可能就是波兰斯基的妻子莎朗·塔特。
而且在预告片的结尾处，小李子又飙了一次演技。
影片将于7月26日北美上映。
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