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来源:网络 更新日期:2024-05-13 14:16 点击:818418

  杂粮饭一点没少吃,怎么热量还少了?  运动消耗热量,也消耗营养  某女生很郁闷地问我:我最近生活得很健康啊,每天都吃杂粮饭杂粮粥,每周有5次去健身房运动。身材是变好了,可是,大姨妈却离我远去了,三个月没来了。我可是看了你的科普之后才这么做的啊。难道我健康生活有错么?身体不满意么?  我问:你是不是吃得太少啊?要知道运动是消耗热量,也消耗营养的呢。   女生摇摇头说:真的没有少吃!我原来每餐吃一小碗米饭,现在吃一小碗杂粮饭,一点都没有少吃。原来中午吃两份食堂里的菜,里面有肉丝或者肉片,晚上吃一份蔬菜和一份豆腐,现在还是这么吃的。  我又问:你早上吃什么呢?  她说:原来我早上吃一个大的菜包子,一个鸡蛋,一杯豆浆。现在是一碗燕麦粥,一个鸡蛋,一杯豆浆,没有区别啊。  我一听就明白了。这当然有区别啊。  首先,你运动了,就增加了热量和蛋白质的消耗。车子能跑靠汽油,人跑起来动起来要靠来自食物中的能量。你增加了运动,就要增加能量供应,就得增加热量供应。你要保持肌肉的力量,要增肌减脂,就需要建设强健的肌肉,那就需要增加蛋白质供应。  可是,你现在不仅蛋白质一点没增加供应,热量也没有增加,实际痔疮外痔肉球怎么消除

  中新网兰州2月28日电 (记者 徐雪)“2019年全力实施好甘肃助残康复救助实事项目,‘一人一案’解决好8015人未入学残疾儿童少年义务教育问题,提高精准康复服务质量,争取尽快实现残疾人‘人人享有康复服务’。”甘肃省副省长何伟28日表示。   当日,2019年甘肃省残疾人工作会议暨省残联第七届主席团第二次全体会议在兰州举行。甘肃省残联副主席、理事长华文哲作工作报告时说,2018年全省聚焦脱贫攻坚,进一步完善了残疾人兜底保障的特惠政策体系;争取中央支持69个残疾人康复托养机构建设项目;全面落实省委省政府“助残扶贫康复”实事项目,直接受益残疾人4.5万人;在14个贫困县实施种养加项目29个,扶持带动2000户贫困残疾人家庭脱贫增收;各级政府残工委牵头部署残疾人脱贫攻坚,帮扶3万多贫困残疾人精准脱贫;残疾人低保、“两补”提标扩面,享受“两补”残疾人增加到40.2万人次;为2万多贫困残疾人投保重大疾病、意外伤害及财产综合保险。   华文哲称,甘肃省及10个市州、20个县区,与天津、青岛、福州、厦门等地残联达成扶贫协作共识,2018年全省东西部扶贫协作帮扶残疾人资金达1.26亿元,受益建档立卡贫困残疾人1.9万人。   “2018年甘肃落实残疾人痔疮外痔肉球怎么消除

盗窃财物300余万 犯罪嫌疑人因不知价值全藏家中床下  中新网沈阳3月1日电 (王景巍)专偷无人别墅,涉案价值300余万,所获脏物一件没卖全藏自家床下,主要因为不知道自己偷的是什么,上哪去卖。近日,沈阳市公安局于洪分局破获系列盗窃案,犯罪嫌疑人杨某被警方抓捕归案。3月1日,警方对外公布了该案情。   据悉,2019年2月4日农历除夕当晚,于洪分局城东湖派出所接到群众报警称,位于于洪区某别墅小区内的三栋别墅被盗,丢失大量贵重财物,涉案价值约300余万元人民币。   接警后,于洪警方立即组织分局刑侦禁毒大队等多警种成立专案组,迅速赶到案发现场开展调查和案件侦破工作。警方通过大量的走访排查、勘查取证,最终锁定了犯罪嫌疑人为杨某。 犯罪嫌疑人杨某审讯中。沈阳市公安局于洪分局提供   在掌握其出没地点后,专案组民警迅速出击,在一餐厅内将犯罪嫌疑人杨某抓获,并将被盗赃物全部缴回。经审讯,犯罪嫌疑人杨某对盗窃多所别墅内财物的犯罪事实供认不讳。所盗脏物一件没卖全藏在自家床下。   审讯中,犯罪嫌疑人杨某交代,作案前并未踩点,只是选择了无人居住的别墅,也没练过撬锁技能,都是破窗进入室内实施盗窃。   面对偷盗回来的珠宝、玉器为什么没卖?犯罪嫌疑人杨某坦言说:“实在是不知痔疮外痔肉球怎么消除

  中新社北京3月1日电 (记者 尹力)北京市科学技术奖励大会1日举行,会上共有212项成果获奖。获奖完成人中有16位外籍科学家,获奖成果中,有“80后”“90后”参与的成果189项,占比高达89.2%。   本次北京科学技术成果奖包括一等奖24项,二等奖58项,三等奖130项。其中,由清华大学尤政院士主持完成的“先进纳型卫星设计制造及应用”项目获一等奖。该研究团队从卫星设计制造、空间微型化功能器件研制、一体化高性能应用三个层次开展研究,形成了系列纳型卫星新技术、新方法、新产品,对中国航天领域相关产品的更新换代具有重要意义。   随着北京推动高精尖产业发展,集成电路、医药健康、信息技术等领域的创新成果也在不断涌现。其中,由北京大学第三医院教授刘忠军主持完成的“3D打印钛合金骨科植入物的临床应用与关键技术研究”项目获一等奖,该成果基于3D打印钛合金技术,开发了3D打印髋臼、脊柱等系列产品,是目前中国唯一可商业临床应用的3D打印金属植入产品,已在内地550家医院推广,近三年实现直接经济效益1.2亿元人民币。   数据显示,获奖完成人中,有16位外籍科学家;获奖完成人的平均年龄为44岁,40岁以下青年科技人才占比达45%;212项获奖成果中,有痔疮外痔肉球怎么消除

12岁成都娃“挑战不可能” 0.89秒还原魔方破中国纪录  12岁成都娃“挑战不可能”   0.89秒还原魔方破中国纪录   今年将挑战二阶速拧亚洲纪录   2月4日,大年三十,在央视播出的《挑战不可能》节目中,12岁的成都少年李佳洲和偶像——魔方速拧职业高手、《最强大脑》选手王鹰豪对决,共同挑战还原100枚魔方。   彩色小方块在李佳洲指尖飞速旋转的画面让不少人印象深刻。这个来自成都市武侯区的少年,在去年7月的WCA合肥夏季魔方赛二阶魔方复赛现场,用0.89秒的速度还原魔方,打破了王鹰豪此前创造的中国纪录,成为新的纪录保持者。 李佳洲。   2018年10月份,阿里巴巴天天正能量平台发起寻找百名“中国好少年”大型公益活动,华西都市报、封面新闻作为四川唯一合作媒体,在四川寻找10位“中国好少年”,专注、乐观的李佳洲也是众多被推荐的“少年”之一。   在魔方运动上,李佳洲的成绩是二阶速拧成绩单次排名中国第一,平均成绩排名中国第三、亚洲第四。而今年他的目标,是打破二阶速拧亚洲纪录。   12岁魔方少年   央视《挑战不可能》对决偶像   李佳洲是成都西川中学南区初一学生,9岁多开始接触魔方。2017年4月,他获得WCA成都魔方公开赛三阶速拧少儿组冠军;同年7月,获得WCA中国魔方锦痔疮外痔肉球怎么消除