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现在的年轻人吧，工作日除了睡觉就在工作，难得放假只想躺着或者去玩而不是锻炼。时间久了，腰痛，背痛，肩颈痛全都找上来了。其实吧，如果实在腾不出时间锻炼，也可以多「拉拉筋」，因为......拉伸运动好处多虽然不敢说延年益寿，但经常拉伸的人柔韧性好又灵活，对身体的益处不少。比如：意外摔倒时，更不容易受伤。锻炼更高效，事半功倍。还能缓解肌肉紧张，预防腰痛，背痛，颈肩痛..... 拉伸前要注意这些拉伸运动可以说得上是「童叟无欺，老少皆宜」。大家只要根据自己的身体情况来活动，拉伸的动作要缓慢而温和，不要太勉强，也不要让别人强按。至于拉到什么程度比较好？简单地说，就是拉到感觉肌肉在「舒张」且有点「酸」，但没到「痛」??的程度。3组动作活动全身顺便预防腰痛，背痛，肩膀痛今天介绍一些基本的拉伸运动，建议在热身之后再做。一共有3组，每次拉伸保持10?15秒，每个动作重复2次。只需拉伸5?10分钟就有好处。?坐着拉（别想歪）把腿分开伸直，缓慢地向前伸直双我身边的党员

原标题：局部腐烂的苹果会致癌？冬季这些水果适合热着吃水果对我们很有好处，但是吃水果的方法不正确，对人体是有害的。今天，小编就和大家聊聊如何健康吃水果。局部腐烂的苹果真的会致癌吗？都说一天一个苹果，医生远离我。但是若是不小心买到了受损的苹果，或是苹果因存放时间太长出现了局部腐烂，那局部腐烂的苹果到底能不能吃？会不会致癌？专家建议还是不要吃。因为苹果腐烂部位易滋生霉菌，而这些霉菌容易产生一种名为展青霉素的真菌毒素。营养与食品卫生学硕士王翠霞表示，苹果烂了一小块，削掉这块就能吃了吧？不可以！即使把腐烂部分切掉，但在果肉内部，微生物代谢过程会产生一些有害代谢产物。譬如霉菌产生的展青霉素，能“扩散”和“感染”其他看似正常的部分。展青霉素是霉烂水果上主要的毒素，具有动物致癌性。原中国预防医学科学院营养与食品卫生所的检测结果表明，苹果一旦出现霉变，正常部分也能检测出展青霉素，含量最高为霉变部位的50%。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红曾表示，人吃了烂水果中的真菌毒素，可能会发生头晕、头痛、恶心、腹胀等，严重的还会危及生命。她介绍：其中对人体健康威胁最大的有毒物质是展青霉菌。“检测到展青我身边的党员

原标题：顺丰申请财产保全，ofo主体东峡大通银行账户被冻结广东省深圳市宝安区人民法院裁定，应申请人深圳市顺丰物流综合服务有限公司提出的财产保全申请，冻结被申请人东峡大通（北京）管理咨询有限公司（小黄车ofo运营主体）在招商银行账户存款人民币1375万元，同时中国太平洋财产保险股份有限公司深圳分公司为申请人提供相应担保。2017年4月，ofo与顺丰合作整治私藏车问题。我身边的党员

原标题：【顺丰申请冻结ofo银行账户！罗振宇谈戴威:开始的结束】- 一点资讯(Yidianzixun.com)ofo小黄车又摊上事了！合作方顺丰已向法院申请冻结东峡大通银行账户存款1375万元。不过，虽然遭遇“四面楚歌”，罗辑思维创始人罗振宇在12月31日的《时间的朋友》跨年演讲时，专门提到91年出生的ofo创始人戴威：“不管今天戴威负债多少，都不能说他这辈子完了。在百岁人生的坐标系里面，一个年轻人如果遇到了挫折，可别只记得丘吉尔说的‘永不放弃’，而应该记得丘吉尔的另一句话——‘这不是结束，甚至不是结束的开始，只是开始的结束’。”遭遇多起法律诉讼据中国裁判文书网2018年12月30日披露信息显示，深圳市顺丰综合物流服务有限公司向广东省深圳市宝安区人民法院提出财产保全的申请，请求冻结被申请人东峡大通（北京）管理咨询有限公司（以下简称“东峡大通”，其为ofo小黄车运营主体）在招商银行天津分行鞍山西道支行所设账户11×××06的账户存款人民币1375.06万元，同时中国太平洋财产保险股份有限公司深圳分公司为申请人提供相应担保。顺丰申请冻结ofo 银行账户！罗振宇谈戴威：才27岁，只是开始的结束上述法院裁定，冻结被申请人东峡大通在招商银行天津分行鞍山西道支我身边的党员

近期寒潮的到来，让我们又一次感受到热水器的重要性，毕竟随时都能洗热水澡是多少幸福的事情。说到热水器，我们就不得不说一下以前特别流行的的太阳能热水器，这种以太阳能为能源的产品，不光省钱又环保，当时一推出就受到了人们的欢迎。当时太阳能热水器火爆的程度甚至可以这样说，一个村几百户人家，有百分之七十以上都装上了太阳能热水器。所以在那个时候做太阳能热水器生意的商家也是大赚不少钱。但随着时间的推移，如今的太阳能热水器的热度却大幅度降了下来，几乎没有人会再给自家安装太阳能热水器了，这是为什么呢？今天我们就一起来讨论一下太阳能热水器日渐衰败的原因。水温不受控太阳能热水器如今不再受人们的欢迎，归根到底就是因为人们觉得太阳能热水器不好用。我们都知道，太阳能热水器是以太阳能为能源的。因此，太阳能热水器的水温室取决于天气的好坏，如果遇到天气好的时候艳阳高照，那太阳能热水器自然很好用。但如果遇到天气不好的时候，那太阳能热水器放出来的就是冷水，根本没办法用。可以说，太阳能热水器里面的水温度可控性比较差，粗俗点说就是看天洗澡，对于每天辛勤工作回到家的人，本打算好好洗个舒服的热水澡放松一下、结果打开之后却发现水温非常我身边的党员