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提到海鱼，你的第一印象可能是具有保健功效的鱼油，实际上，吃鱼对健康的作用比鱼油更好，因为除了鱼油外，鱼肉还富含其他维生素和矿物质。 但你不会想到，吃海鱼还有助于治愈你的“不开心”。日本国立癌症研究中心的一项研究发现，海鱼中富含的欧米伽3脂肪酸可以缓解不安情绪，提升人们的心理健康水平。“生命时报”邀请权威专家，为你解读海鱼不为人知的健康好处，让你充分吸收来自深海的营养。受访专家中国农业大学食品科学与营养工程学院教授罗永康上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任陈舜胜海鱼能缓解不安情绪？！日本国立癌症研究中心研究人员对包括日本在内的11个国家，19项研究大数据进行分析，数据涉及患有抑郁症，创伤后应激障碍，心肌梗死等疾病的2240位患者。结果表明，每天摄入2克以上欧米伽3脂肪酸（相当于1.5条秋刀鱼）的参试者与未摄入者相比，抑郁，焦虑症状得到显着缓解，情绪有所改善，“食疗”效果较好。日本国立癌症研究中心松冈丰研究员表示，海鱼中富含的欧米伽3脂肪酸的主要成分 - 二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），属于无法在人体内合成的必需营养素，具有多种医疗保健功效。目前，动物实验已经证明欧米伽3尾号限行时间

原标题：元旦假期重庆这8段高速路易拥堵12月26日，重庆高速集团发布消息称，2019年元旦假期，预计重庆路网日均车流量将突破92万辆次，较平日车流量增长约30%，单日最高车流量将会达到93万辆次。高速公路不实施免费通行政策。重庆高速集团称，预计3天假期高速公路车流量呈“V”字形趋势，预计12月29日15∶00-20∶00、12月30日9∶00-11∶00为路网出城方向车流量最大时段，2019年1月1日14∶00-20∶00为路网返城方向车流量最大时段。元旦假期，我市高速公路易拥堵路段主要集中在成渝高速西环-中梁山隧道-白市驿，渝武高速北环-三溪口-北碚隧道，渝广高速G85两江-静观，渝涪高速东环-唐家沱-铁山坪隧道-鱼嘴，渝黔高速南环-G75巴南-一品-綦江，渝湘高速G65巴南-南环段，渝遂高速铜梁东-云雾山隧道段，长万高速长寿湖-桃花段。车流量较大收费站有：成渝高速G85九龙坡站、渝武高速G75北碚站、渝广高速G85两江站、渝涪高速G50江北站、垫忠高速G42牡丹源站、渝黔高速G75巴南站、G93渝遂高速沙坪坝站等。高速公路事故多发路段有：成渝高速中梁山隧道、缙云山隧道，渝武高速北碚隧道、西山坪隧道，渝涪高速铁山坪隧道、晏家-洛碛路段，渝黔高速一品-綦江路段，界水高速龙凤山隧道、石龙隧尾号限行时间

　　27日，中国改革(2018)年会暨改革开放40年40案例高层研讨会在江苏江阴举办。著名经济学家、原国家体改委副主任高尚全表示，当前我国取得的巨大成就源于不断探索创新的改革开放精神，要继续弘扬改革开放伟大精神，把握社会主义市场经济改革方向不动摇，推动改革开放再出发。 　　高尚全认为，改革开放铸就改革开放精神。从40年改革开放的实践来看，改革开放精神就是敢为天下先、敢闯敢试的精神，这需要在实践中努力探索、不断创新。 　　高尚全指出，正是有了这种伟大的改革开放精神，中国发生了五方面历史性变化：一是促使我国从阶级斗争转向以经济建设为中心；二是推动计划经济转向社会主义市场经济；三是推动我国从封闭转向全面全方位开放；四是转向法治；五是从温饱转向全面小康。 　　改革开放40年创造了一个又一个奇迹，高尚全认为，其中一条重要的经验就是坚持社会主义市场经济改革方向不动摇，这也是下一步改革再出发的路径。 　　高尚全认为，从计划经济一统天下，到计划经济为主、市场调节为辅，从国家宏观调控下发挥资源配置的基础作用，到使市场在资源配置中起决定作用——改革过程不是一帆风顺的，每次尾号限行时间

　　全球信用保险、风险管理及经济研究知名企业科法斯集团最新发布的一份研究报告认为，在2018年全球流动性收紧的趋势下，亚洲地区也感受到一定压力。与此同时，区域内的差异正在加大：部分市场可借助自身有力的基础、积极的货币政策以及充分的缓冲来抵御资金外流；而另一些却不得不直面压力。 　　随着各国央行继续推进货币政策常态化，资金外流风险浮现。亚洲新兴市场在2018年大多数时间都面临货币贬值压力。尽管亚洲各国(或地区，下同)处于经济周期的不同阶段，但为遏制相关风险各国央行仍被迫追随美国的趋紧货币政策。正因如此，菲律宾、印尼和印度均对自身货币市场进行干预，以平抑汇率波动。印尼和巴基斯坦还采取措施限制进口，来应对本国货币疲软带来的贸易赤字加大及相应压力。 　　报告指出，在浮动汇率、经常账户盈余、外国直接投资和侨汇增长等诸多因素的共同作用下，亚洲地区对资金外流的抵御力有所加强。多数国家的外汇储备已经提升，并维持在较为充足的水平。但是，真实外部头寸的相对可持续性在许多国家仍值得关注。外汇储备可用来对这一外部头寸提供资金，但并非长久之计，科法斯预计，部分亚洲国家的前路尾号限行时间

　　中新网12月27日电 据民政部网站消息，民政部、中组部、全国妇联等7部门27日联合出台《关于做好村规民约和居民公约工作的指导意见》(以下简称《指导意见》)。《指导意见》提出，要针对当前一些地方存在的滥办酒席、天价彩礼、攀比炫富、铺张浪费，家庭暴力、拒绝赡养老人、侵犯妇女特别是出嫁、离婚、丧偶女性合法权益，涉黑涉恶、“黄赌毒”等突出问题进行抵制和约束。 资料图：现场抓获的涉黄裸聊嫌疑人。中新社发 南公轩 摄 　　12月27日，民政部召开新闻通气会，发布《民政部 中央组织部 中央政法委 中央文明办 司法部 农业农村部 全国妇联关于做好村规民约和居民公约工作的指导意见》。《指导意见》对规范、加强村规民约和居民公约工作作出了全面部署，是首次以中央和国家机关有关部门名义联合出台的关于村规民约和居民公约工作的全国性指导性文件。 　　《指导意见》主动回应人民群众对打造共建共治共享基层社会治理格局，加强城乡社区治理的新期待，科学总结近年来各地各部门推进村规民约和居民公约工作的经验做法，精准把握实际工作中存在的问题和不足，从总体要求、主要内容、制定程序、监督落实和组织领导等五个方面对村规民约和居民公约工作提出尾号限行时间