周鹏

原标题：日本医学权威：多吃肉能长寿，吃得越清淡，老化越严重！【本文由赞我（zaneds.com）独家冠名】 　不想50岁后请看护，就请停止粗茶淡饭！最近日本医学权威，人间综合科学大学的熊谷修教授警告：坚持粗茶淡饭，会降低认知机能死亡风险倍增。原因是长期粗茶淡饭会使营养摄取不足，导致免疫力下降。如果又同时患有心肌梗塞、狭心症等心血管疾病，死亡的风险将是高营养人群的2.5倍。熊谷修教授在《不想请介护的话，就停止粗食》中写道：“吃太多蛋与肉会导致高血压、高胆固醇没错，但最重要的还是要抑制老化的速度。若要抑制老化，粗茶淡饭非但没有帮助，反会加速老化。”50岁后多吃肉能长寿。熊谷修教授，一直专门研究老化和营养的关系。他表示，通过少吃肉多吃蔬菜来预防三高等生活习惯病，是40岁左右的中年人应做到的，但到了五六十岁之后，这样做反而不利健康。这是因为，一味的少吃肉会导致蛋白质摄取不足，令肌骨衰退，加速老化进程，增加跌伤、心脏病等风险。熊谷修近期主持的一项为期7年的研究显示，改善饮食结构，增加肉类摄取的老年人，其血液里的血清蛋白含量上升，死亡率下降8%;而饮食结构维持原状，多蔬少肉的老年人，周鹏

　　央行关于汇率政策的最新措辞出现微变。央行最新发布的《2018年第三季度中国货币政策执行报告》在谈及下一阶段主要政策思路时指出，深化汇率市场化改革，完善以市场供求为基础、参考一篮子货币进行调节、有管理的浮动汇率制度，增强人民币汇率双向浮动弹性，并在必要时加强宏观审慎管理，保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定。　　人民币汇率在此前一段时间一度逼近“7”，而在最近一周人民币对美元汇率出现企稳迹象。知名外汇专家韩会师在接受记者采访时表示，“在必要时加强宏观审慎管理”的表述向市场传递了一个信号，即央行在保持人民币汇率中长期稳定方面将发挥积极作用，在市场出现极端情绪时，为避免羊群效应，会进行必要的引导和调控。（文章来源：南宁晚报） (责任编辑：DF386) 周鹏

　　据北京日报11月13日消息，11月12日，北京市政府召开营商环境调度会暨2018年第四次区政府工作交流会。北京市委副书记、市长陈吉宁主持会议并讲话。他强调，要切实按照高质量发展要求，以更大决心、更大力度改革优化营商环境。对照年初计划，保持干劲，全力以赴完成年度目标任务，同时提前谋划明年工作，为实现良好开局做好准备。 　　陈吉宁指出，北京是全国营商环境最好的城市之一，要坚定信心，通过进一步聚焦中小企业，修订完善政策法规，广泛征求企业群众意见，制定标准化、规范化的“一网通”办事指南，推动营商环境实现跨越式改革优化。坚持市区联动，上下同力，有条件的区要在流程优化、压缩环节等方面积极探索，为全市提供改革经验。要狠抓政策落地，积极开展“四不两直”督查检查，全面提高办事质量，切实打通从政策制定到窗口服务的“最后一公里”。下更大决心抓好重点领域改革，对排名靠后、企业群众意见大的事项，要专题研究推动，持续简化、优化，不断提高政府管理服务的效率和质量。 　　陈吉宁强调，完成全年目标任务时间紧、任务重，各区各部门要鼓足干劲不松劲，保持连续性，做好工作“收官”。要坚定周鹏

　　十九大报告第一次明确作出“尽快实现养老保险全国统筹”的决策，“尽快”二字表达的是时代紧迫感、历史使命感，不能拖延。实现养老保险全国统筹，应该成为2020年全面建成小康社会的内在要求，也是人民获得感、安全感、幸福感的重要组成部分。　　2018年6月13日，国务院发布《关于建立企业职工基本养老保险基金中央调剂制度的通知》(下称“通知”)，这标志着我国职工基本养老保险全国统筹的实现路径、时间节点、步骤进程及最终方案已经水落石出，接下来就是具体实施，付诸行动，这是一件令人振奋的重大民生举措。　　从通知条款及人社部答记者问的相关内容，我们可以梳理出尽快实现养老保险全国统筹“三步走”的清晰思路及实施步骤：第一步，从2018年7月1日开始正式实施中央调剂制度；第二步，截至2020年底，全面实现真正意义上的省级统筹，也就是实现企业职工基本养老保险省级统收统支，结束地级市或县(市)统收统支的历史；第三步，从2021年开始，正式实现职工基本养老保险全国统筹(全国统收统支)，这是最后的“临门一脚”。　　养老保险全国统筹最核心的理念，就是在公平与效率兼顾的前提下，实现职工基本养老保险全国统收周鹏

　　“在中国新一轮对外开放中，黑龙江拥有着独特的优势。”国务委员兼外交部长王毅12日表示，作为中国的东北门户，黑龙江与日本、韩国、俄罗斯、蒙古互为近邻，拥有国家一类口岸25个、边境互市贸易区11个，将有助于黑龙江更加积极地参与“中蒙俄经济走廊”建设，打造成为东北亚经济合作的重要枢纽。 　　王毅是在今日“新时代的中国：黑龙江——走振兴新路约世界通行”外交部黑龙江全球推介活动上作上述表示的。 　　众所周知，黑龙江是中国最早迎来日出的地方，这里曾经创造过辉煌的历史，而今天正在迎来更加光明的未来。 　　“黑龙江省跨北纬43度至53度十个纬度，在这个纬度区间座落着伦敦、巴黎、法兰克福等很多发达城市，黑龙江不仅有着与这些地方相同的区位，也有着同样渴求繁荣发展的激情。”中共黑龙江省委书记张庆伟表示，在这个纬度区间，还分布着法国诺曼底等世界一流牧场，东北平原作为世界仅有的三大黑土区之一，是世界公认的粮肉乳绒黄金产业带，发展高品质农牧产品加工业，有着得天独厚的原料和生态优势。 　　“黑龙江省素有中国‘冰雪之冠’的美誉，发展冰雪经济优势明显，随着2022年北京冬奥会的到周鹏