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如果把人体比作一座大楼，那么骨骼就像钢架，体格结不结实全看骨骼。都说养好骨头要多喝牛奶。其实，一个健康的人想保护骨头，避免一些危害、不做危险动作，远比进补来得实在！接下来，一起看看哪些动作是伤骨的。NO.9 蹲着择菜研究表明：平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平底走路时负重是体重的1~2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。临床上，女性膝关节疾病患者多于男性，就是因为生活中女性下蹲次数相对男性更多，比如蹲着洗衣服、择菜、擦地等。老人和肥胖人群尽量不要深蹲，或应减少深蹲时间，别超过20分钟。老人下蹲最好扶着桌子或椅子，减少膝关节压力。NO.8 背单肩包长期背单肩包会让我们的肩膀酸痛，甚至一高一低。因为人们为了防止包带滑下来，一侧肩膀总是习惯向上挺一下，并向内用力。长期如此，脊柱还可能发生侧弯，女性甚至会出现乳房不对称。尤其处于骨骼生长发育阶段的学生，更易受影响。学生书包里的课本很沉，最好背双肩包。对成人来说，上下班路上，若路途较短可以背单肩包，但最好不要总用一侧肩膀。若路途较远，最好背双肩包。NO.7 窝在沙发里窝在沙发里或床上看电视、玩手机的确放松，可这对骨头来说却很煎熬。半卧位时，腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫chinese中国china国产

"俄罗斯虽幅员辽阔，但我们已无路后退，身后即是莫斯科！" 随着指挥员的一声令下，士兵们利用手榴弹、炸药包、燃烧瓶从各个角度对冲到阵地前的坦克进行攻击。许多士兵死在了机枪的火光下，但有更多的敌人给他们陪葬，让敌人的坦克成为真正意义上的铁棺材。 在1941年冬天，伟大的卫国战争已经打响，在初期因为各种原因而失利的苏联红军一溃千里，在损失了数百万的军队和基辅、塞瓦斯托波尔等要地之后，整个苏联进入了"有史以来最危急的时刻"。苏联最高指挥斯大林同志除了签署了一系列诸如227号条令等强化苏军士气的条令外，还在积极扩充军力，号召每一位苏维埃公民为苏联的卫国战争贡献自己的力量。 前线的战斗并没有什么值得苏维埃大肆宣扬的，除了撤退就是撤退，要么就是尽数战死或被俘虏的。就在这时，红军第316师在莫斯科西北进行的一场反击阻击战成为了这一时期的闪光点。尤其是在11月16日，在杜博谢科沃村附近，由见习政治指导员克洛奇科夫·季耶夫带领的1075团第4连的反坦克小组共计28人在此阻击了德军一个步兵机械化混成营的进攻。最终以全小组阵亡的代价，歼敌超过70人，并摧毁超过18辆坦克，直接击退了德军当天的进攻方案，没让德军前进一步。 这个反坦克小组起初chinese中国china国产

　　　　具体来看，实体企业业绩增速远高于金融行业；石油、钢铁、有色、化工等传统中上游行业受益于供给侧结构性改革，业绩增速居前；一批先进制造、创新科技、新兴服务和消费企业经营业绩也快速增长。　　石油行业实现营业收入2.4万亿元，同比增加13%，实现净利润696亿元，同比增加75%；有色金属实现营业收入1528亿元，同比增加14%，实现净利润88亿元，同比增加75%。受煤电联动等因素影响，煤炭实现营业收入3848亿元，同比仅增加6%，实现净利润460亿元，同比增加4%。　　中游行业净利润增速表现突出。化工行业实现营业收入2617亿元，同比增加11%，实现净利润272亿元，同比增加63%；钢铁实现营业收入4265亿元，同比增加15%，实现净利润296亿元，同比增加134%。　　下游行业企业业绩出现分化。医药制造业实现净利润239亿元，同比增长22%；汽车制造业实现净利润403亿元，同比增长16%；家电行业实现净利润70亿元，同比增长14%；批发零售业实现净利润212亿元，同比增长仅为4%，低于实体类企业25%的整体增长水平。　　上交所认为，中上游行业原材料价格上升，消费需求扩张不及预期，下游大消费行业的增长可能受到一定程度影响。　　chinese中国china国产

　　港媒称，日本制造的产品一直以来受大众追捧，近年，越来越多的中国工厂到日本设立生产线。截至今年3月，在日本设厂的中国内地及香港厂商已达49家，是5年前的一倍。 　　香港《经济日报》网站8月30日援引美国《华尔街日报》报道称，一家专门生产牙刷的上海企业于大坂设厂，并把产品销售至内地。该公司执行总监Wang Lin指出，中国人生活水平提升，消费者追求更好的产品，而内地人一向对日本产品印象良好。该公司以前于内地生产其他廉价牙刷品牌，但之后认为能向中国消费者出售较高级的产品，故萌生于日本设厂的念头。 　　报道称，该公司目前每月出口5万套牙刷到中国，每支售价为5美元，产品包装上印有日文，并贴有中文翻译。他认为，在日本设厂的成本虽然较高，但产品会是货真价实的日本货。 　　此外，也有日本企业回流当地设厂。 　　报道称，日本化妆品企业资生堂早年因日本国内销售下降，以致公司减低产能，由2004年6家日本工厂减至2015年的3家，但目前正重新在当地增建2家工厂，是1983年以来首次，这是为了满足中国及其他地区的强劲需求及日本销售复苏。 (责任编辑：DF120) chinese中国china国产

杜特尔特与奥巴马（星报）原标题：杜特尔特：原谅奥巴马伤害过我像原谅前女友一样海外网9月3日电 菲律宾总统杜特尔特两年来一直在咒骂美国前任总统奥巴马，炮轰其无端批评菲律宾的“禁毒战争”。不过，他2日访问以色列时，突然在一场演讲中公开向奥巴马道歉，同时表示，自己已经原谅了奥巴马，就像原谅那些伤害过自己的女朋友一样。2016年，奥巴马曾批评杜特尔特发起的“禁毒战争”，指责菲律宾在“法庭职权之外的杀害”，“我们知道，不仅在菲律宾，在世界各地，毒品贸易都（对政府）造成沉重负担，打击毒品走私形势严峻。但是，我们始终强调要按照程序以及符合国际规则的方式打击贩毒。”而杜特尔特因此大怒，向奥巴马喊话称，“你必须尊重我。不可能只是劈头盖脸地丢给我一堆问题和声明。你个‘妓女的儿子’，我会在会议中狠狠地骂你。”奥巴马因此取消了与杜特尔特的首次会晤。2017年，而杜特尔特在接受记者访问时，再度炮轰奥巴马为“傻子”，称美国不但不帮助菲律宾，反而第一个发表批评性言论，奥巴马可以“下地狱”了。此类言论引起白宫的强烈反弹，强调这些言论无助于强化美菲关系，也与两国之间的良好合作关系相悖。杜特尔特则认为，奥巴马作为一国总统，本该了解chinese中国china国产