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八分饱，是人生最好的状态都说，八分饱，是最好的养生之道。其实，不仅是饮食，八分饱，也是人生最好的状态。01八分饱的事业，刚刚好前段时间，在热播剧《归去来》中，我看到了久未出现在影视荧幕上的王姬。王姬是我国著名的影视演员，曾获柏林电影节银熊奖、印度电影节金孔雀奖、中国电视金鹰奖等众多国内外影视奖项。只是，在事业上大丰收的她，内心深处却始终有一个遗憾，那就是她那患有先天缺陷的儿子。当时，正在拍摄电视剧《北京人在纽约》的王姬，顶着四个月大的肚子，每天只睡几个小时，玩了命地拍戏。结果，因为身体缺乏营养，导致儿子先天不良，最后被诊断为智力障碍。王姬的儿子今年22岁，已经1米8高了，但是他的智商，却只相当于一个四岁孩子。他不知道自己叫什么，永远活在卡通世界里，而王姬每天只有把自己打扮成卡通角色，才能顺利地给他喂药。王姬曾经懊悔地说过：戏我能够拍很多部，但是儿子就这么一个。作为一个演员，我赢了，但是作为一个母亲，我输了，输得太惨了。玩命工作，对自己身体是极大的消耗。若是在怀孕期间，对孩子的健康也是极大的不利。曾经看到过这么一句话：健康是“1”，工作和财富都是“1”后面的“0”。没有健康作为支撑，所有的财富和郑州到济南

8月14日凌晨，解放军白求恩国际和平医院（以下简称和平医院）第11批援疆医疗队的队员们抵达新疆和田县人民医院（以下简称县医院），12名科室专家经过短暂休息，迅速投入到医疗帮扶工作中。其中，已经在和田县医院进行帮扶工作近一个月的两名泌尿外科医生，还在手术台上紧张地忙碌着。 和平医院援疆医疗队呼吸内科主任王天轶 与和田县人民医院医生交流医疗经验 医疗专家奔波4000公里 赶赴新疆帮扶 和田县，位于新疆维吾尔自治区西南部，全县人口30多万，维吾尔族人口占96%；汉族占4%。在以盛产玉而著名的和田县，由于地理位置原因，其居民的生活和工作与内地有两个小时的作息时间差。 8月14日10时许，从4000多公里以外的石家庄赶到和田县人民医院的和平医院援疆医疗队的专家们，顾不上调整作息时间差，分别走进县医院的各个门诊和病房，迅速开始了自己专业领域的帮扶工作。 此次援疆医疗队，和平医院派出了该院泌尿外科、普通外科、妇产科、呼吸内科、耳鼻喉科、骨科、传染科、核算科等主要科室的专家，可以说带来的都是医院的“精兵强将”。面对眼前众多排队等待看病的维族病人，大家都认真地对他们进行了相关检查和诊断，针对每一位病人的情况，这些专家都会将郑州到济南

国 防 时 空 发布权威军事新闻 传播现代国防理念 2018年8月21日(星期二） 戊戌(狗)年七月十一 点击收听《国防时空》来自CNR国防时空00:0028:50 本期《国防时空》音频在这里 要记得仔细听哦~ 感谢大家的长期关注 本期内容提要 习主席在中央军委党的建设会议上发表的重要讲话在全军和武警部队引起热烈反响； 《解放军报》刊发评论员文章《努力把我军党的领导和党的建设工作抓得更紧更实》； “和平使命－2018”中方参演部队全部抵达演习地域； 中国军队将赴俄罗斯参加俄军“东方－2018”战略演习； 火箭军某部防化分队高温条件下展开对抗演练； 日本试图将2019年国防预算增至史上最高纪录； 《央广军情观察》栏目，军事观察员李莉为您解析俄罗斯首次用“前哨”无人机引导反舰导弹打击海上目标的相关话题。 本期节目编辑：谭淑惠、穆亮龙、李鹏、张娅 消息来源：CNR国防时空 本期编审：孙 利 责任编辑：朱西迪、李俊 投稿邮箱：guofangshikong@qq.com 郑州到济南

面向界碑和党旗宣誓 每天，当暮色降临，雪山归于孤寂的时候，四级警士长张雷习惯站在营区门口，望着眼前连绵起伏的雪峰，听山风从耳旁呼啸而过。 张雷站立的地方是红其拉甫边检站前哨班 一个被称为 “离天最近、离家最远” 的地方 如果目光能穿透雪山，他目光的终点应该在陕西咸阳，那是他的老家，距这里近5000公里。这个季节，家乡烈日正炎、生机勃发，而这里，依然万里冰雪。 冒雪巡逻 前哨班海拔5100米，高海拔使这里终年冰雪不化。在营区的展览室内，还记着另一组数据：3200米、4300米、4500米，这些数据记录的是边检站的历史。 边检站第一代营区在一个叫水布浪沟的地方，海拔4500米，所谓“营区”就是几顶帐篷，即便在冬季零下30多度的严寒中，官兵们也只能靠血肉之躯抗衡风雪。1983年，边检站迁至海拔4300米的皮拉力，1993年，再次迁到海拔3200米的塔什库尔干县城。期间，前哨班始终守在海拔5100米的红其拉甫达坂。 红其拉甫边检站第一代“营房” 前哨班第一代“营房” 张雷2004年入伍时，硬件设施已经大大改善，他认为“艰苦的环境才能更好磨练自己”，主动申请在前哨班执勤。 在外人看来，5100和3200只是两个普通数据，其中艰苦只有官兵能体会： 这里年平均气温郑州到济南

8月的新疆新源县，山泉密布、溪流纵横、森林繁茂、莽原展缓起伏势如屏障，还有毡房点点，畜群云移。漫山的牧草散发着秋的气息，渐渐由绿变黄，宛如一幅金秋丰收图。 驻守在这里的武警伊犁州森林支队驻防分队更是为这人间美景增添了一份“靓丽”。 他们坚持以防火灭火中心任务为牵引，以山水为伴，与密林为伍，忍受高温酷暑，饱尝蚊虫叮咬； 他们战火魔、护绿色、保生态，穿林海、越河道、渡险滩，昼夜穿梭在茫茫林海中，常年奋战在森林防火执勤、灭火作战和维护生态安全第一线，全力当好灭火作战国家队、专业队、突击队、战斗队。 一茬茬官兵从一名地方普通青年，成长为具备“铁脚板、山里通、活地图”素质的合格武警森林卫士，在保护森林资源和生态建设中发挥了不可替代的作用。 8月19日，笔者走进新源县那拉提“空中草原”，与武警伊犁州森林支队驻防官兵零距离接触，体验他们的工作生活，从中撷取了官兵在护林路上的工作片段，为你揭开“空中草原守护者”的神秘面纱。 林区艰险路段，官兵们小心翼翼的经过 对于巡护官兵来说，山间每一条河流都是生命之源 林区路况不明，官兵们舍弃战马，徒步前行 他们守护的地方——“空中草原” 巡护途中，官兵们跨沟壑、越山险 林郑州到济南