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原标题：格库铁路最长铁路桥合龙 8月17日11时58分，在一组架桥机和运梁机的协调配合下，随着最后一孔T型梁上的梁体精准吊装到位，全长24.558公里、历时2年建设的格库铁路（青海格尔木——新疆库尔勒）最长铁路桥——新疆台特玛湖特大桥实现合龙。图为位于新疆若羌县的台特玛湖特大桥施工现场。新华社发计划表

原标题：运动前后喝水有讲究 酷暑时节，部队军事训练正如火如荼，训练后尤其是体能训练后，个个大汗淋漓，及时补充水分是关键。其实，训练前后和训练中，喝水都有讲究。 运动前喝水要把握饮水时机。一般在运动前1至2小时补充水分，水量约300毫升，这样可以减缓体温升高，提高体内水分的贮备，减轻运动时的缺水程度。同时可以在水中加入少许糖，以增加机体能量。 运动中喝水要注意少量多次。运动时身体会排出大量的汗水，如果不及时补充丢失的水分很容易引起脱水。如果运动的时间长，需要每隔15至20分钟补充110至170毫升的水，保证自己不感到口渴即可。千万不可一次补充太多水分，否则可能会出现胃痛、恶心、呕吐等现象。 运动后喝水要防止过早过量。运动中出汗较多，嗓子会发干，运动后总想迫不及待地喝水，不过，此时身体还处在兴奋期，各器官机能均处在较低的水平，心跳速度也没有马上恢复平缓，因而不能急于喝水，否则会对心脏造成过重的负担。运动过后应先休息15分钟左右，等心脏不再剧烈跳动之后再饮水。喝水前，先用水漱一下口，让口腔和喉咙变湿润后再喝。 （杨筱筠整理）计划表

原标题：坚决反对罔顾事实妄加评论中国国防建设 新华社北京8月18日电 外交部发言人陆慷18日就美国防部发表2018年度《涉华军事与安全发展报告》表示，中方坚决反对美方罔顾事实，对中国国防建设妄加评论。 有记者问：美国国防部日前发表2018年度《涉华军事与安全发展报告》，渲染“中国军事威胁论和军力不透明”，对中国加强国防建设表示关注。你对此有何评论？ 陆慷说，美方上述报告罔顾事实，对中国国防建设妄加评论，对中方维护领土主权和安全利益的正当行为说三道四。中方对此坚决反对。 他表示，中国坚持走和平发展道路，奉行防御性国防政策，始终是世界和平的建设者、全球发展的贡献者、国际秩序的维护者。中国推进国防建设，旨在维护国家独立、主权和领土完整，是在行使一个主权国家的正当权利，完全正当合理、无可非议。 陆慷说，中方敦促美方摒弃“冷战”思维和零和博弈过时观念，客观、理性看待中国战略意图和国防建设，停止年复一年发表不负责任的报告，以实际行动维护中美两国关系、两军关系稳定发展。计划表

原标题：我国科学家揭开北方粳稻低温适应之谜 据新华社北京8月18日电 （记者董瑞丰）起源于南方的水稻如何适应北方相对低温的气候条件？我国科学家一项最新研究发现，耐低温基因bZIP73在水稻北移的过程中扮演了重要角色。该成果17日发表在国际学术期刊《自然·通讯》上。 研究发现，在籼稻和粳稻的原始祖先野生稻群体中bZIP73基因蛋白质编码区只有1个核苷酸差别。实验显示，含有籼稻型bZIP73基因水稻对低温敏感，而含有粳稻型bZIP73基因水稻对低温具有耐受性，证明就是这一个核苷酸的差异决定了籼粳稻的分化及低温耐受性差异。 低温严重影响水稻的地理分布、生长发育及产量。专家表示，水稻耐低温基因bZIP73的发现，不仅揭示了粳稻驯化过程中适应低温环境的分子机制，也可用于指导培育适应高纬度高海拔地区水稻品种，以及对南方籼稻品种进行低温耐受性改良。计划表

原标题：又到亚运时间 经历4年的期待，终于又来到“亚运时间”。 第18届亚运会幕启雅加达，引发了我对曾亲历的北京亚运会的怀想。28年前，作为一名体育记者，我不仅全程采访了那届盛会从筹备到落幕的全过程，而且见证了全民的体育激情与爱国情怀的大释放。也许是近代中国饱受欺凌的缘故，一顶“东亚病夫”的帽子时时刺激着我们的民族自尊，以致国人总把体育与国运联系起来，最流行的说法便是“国运衰，体育衰；国运兴，体育兴。” 新中国成立后，毛主席提出了“发展体育运动，增强人民体质”的口号。中华人民共和国在联合国的合法席位恢复后，中国体育代表团于1974年第一次出征亚运会即一鸣惊人，夺得33枚金牌；4年后的曼谷亚运会，中国军团再进一步，由奖牌榜的第3位升至第2位。 那一年，正是中国改革开放的启动之年。得风气之先的中国体育由此步入昂扬而曲折的发展历程：爬坡，绽放，挫折，超越。人们视体育为国家自强的窗口，而体育借改革为民族复兴注入活力。当中国女排在“五连冠”的征途上喊出“团结起来，振兴中华”的口号时，举国为之振奋；当中国军团坐稳亚洲体坛头把交椅后，“冲出亚洲，走向世界”又成为万众一心的追求。正是在这样的氛围中，北京计划表