观音菩萨生日

原标题：跑步不光是两条腿的事，看看这些错误的身体动作你有吗很多人都以为跑步很容易——穿好运动鞋，以比走路快的速度移动起来就搞定。 但实际上，想要正确地跑步也并不简单，它是一项需要你从头到脚都做好准备的运动。 那么，究竟怎样跑步才是正确的呢？美国跑步杂志 《RUNNER’S WORLD》给出了答案。 头部 你可能认为跑步是双脚的事情，和头没关系，但是你的跑步技巧需要自上而下传递。也就是说，跑步不能只专注于脚。 “一定要直视前方。”美国空军认证的跑步教练凯利·菲拉斯说，“不要把下巴向上或向下倾斜，当人们感到疲倦时，尤其要注意这种情况。” 你的眼睛可以看任何地方，但是集中的注视有助于保持正确的姿势——脖子与脊柱保持适当的一致。 “我见过一个典型的错误就是有的人用头‘带动’跑步，他们的头总是处在身体的前方。”某运动品牌的高级教练泰伦斯·马洪说。 肩部 跑步时，张开肩膀是至关重要的。 现在，越来越多的人长时间弓身坐在办公桌前或玩手机。对此，马拉松运动员、跑步教练阿曼达·努尔斯说建议应该把肩膀拉回去，“就像把铅笔夹在肩胛骨之间一样。” “如果跑步时弯腰驼背，会影响速度和耐观音菩萨生日

　　石家庄“环保狂人”老太：废品变身艺术品 投身公益18年 　　中新网石家庄8月18日(李凯旋) 变废旧物品为手工艺品，并向环卫工人、特殊家庭捐物捐款的河北石家庄裕华区“环保老太”王风琴，这么一做，就坚持了18年。“原来我就经常用一些废旧的瓶瓶罐罐或报纸做个花瓶或纸篓，后来知道这叫‘环保’，就一直在坚持。”18日，65岁的王风琴说。 王风琴用绳子和线头制成的环保手工 李凯旋 摄 　　在王风琴家里，看过的报纸卷起来绑在一起做成果篮，洗衣液瓶子割开打上几个孔做成花盆，一段段麻绳毛线也被制作成各种壁画……经过王风琴的巧妙搭配，废旧的物品都摇身一变成为美观环保的手工艺品。 王风琴获得的各种荣誉 李凯旋 摄 　　“有些废旧的小物件，看别人扔掉可惜，塑料制品也不好降解，我就捡回来做成实用的东西，这也是在支持环保！”从银行退休之后，从小就喜欢编织创作的王风琴开始一门心思放在了环保手工上，平时也通过网络学习一些手工方面的创意和技巧。 　　据了解，多年来，在家人支持下，王风琴不仅喜欢环保手工，也十分热心公益。从2005年开始，她将自己制作的一些环保手工拿到早市售卖，所得款项通过媒体等渠道捐给贫困学生、环卫工人等。 观音菩萨生日

　　中新网北京8月18日电 (记者 杜燕)8月19日首个“中国医师节”来临之际，全国三甲医院的一百多位麻醉科主任担纲嘉宾的百集医学科普类节目《麻醉科的故事》举办首映礼。本月起，该部汇集麻醉大咖的电视系列片将在多个电视频道以及互联网视频平台播出，通过麻醉大咖故事化的讲述为民众通俗、通透解读麻醉的那些事。 　　经国务院批复，自2018年起，将每年8月19日设立为“中国医师节”。今天，记者从一场在京举办的12小时大型网络电视直播活动上了解到，《麻醉科的故事》由中国医师协会麻醉学医师分会、新华社手机电视台联合摄制，全国三甲医院的一百多位麻醉科主任担纲嘉宾，把三甲医院科室主任集结到同一个电视栏目里来做节目，在中国电视界医学科普类节目中尚属首次。 　　本次直播活动也是一场科普活动，直播内容为“神秘的麻醉：消除恐惧、破解好奇”，上百位中国知名三家医院的麻醉大咖参与其中，在现场与观众、网民进行了面对面麻醉知识问答互动。 　　期间，举办了《麻醉科的故事》首映礼。主办方表示，麻醉在中国社会公众当中的认知度较低，在外科手术过程中，患者的呼吸、心跳、血压、体温等均是由麻醉医师来维系的，可以说手术患者的生命安全完全依赖于麻醉医生的观音菩萨生日

　　中新网石家庄8月18日(李凯旋) 变废旧物品为手工艺品，并向环卫工人、特殊家庭捐物捐款的河北石家庄裕华区“环保老太”王风琴，这么一做，就坚持了18年。“原来我就经常用一些废旧的瓶瓶罐罐或报纸做个花瓶或纸篓，后来知道这叫‘环保’，就一直在坚持。”18日，65岁的王风琴说。 王风琴获得的各种荣誉 李凯旋 摄 　　在王风琴家里，看过的报纸卷起来绑在一起做成果篮，洗衣液瓶子割开打上几个孔做成花盆，一段段麻绳毛线也被制作成各种壁画……经过王风琴的巧妙搭配，废旧的物品都摇身一变成为美观环保的手工艺品。 　　“有些废旧的小物件，看别人扔掉可惜，塑料制品也不好降解，我就捡回来做成实用的东西，这也是在支持环保！”从银行退休之后，从小就喜欢编织创作的王风琴开始一门心思放在了环保手工上，平时也通过网络学习一些手工方面的创意和技巧。 王风琴参与公益活动捐衣物 王风琴供图 　　据了解，多年来，在家人支持下，王风琴不仅喜欢环保手工，也十分热心公益。从2005年开始，她将自己制作的一些环保手工拿到早市售卖，所得款项通过媒体等渠道捐给贫困学生、环卫工人等。 　　“她人很好，是社区有名的公益人物。经常跟着她们老年大学爱心团队观音菩萨生日

原标题：朝阳“文化馆日”邀请朝阳群众“吃瓜” “理想播种机”、社区大碗茶现场、“我爱北京天安门”复原照相馆、老理发店实景互动等……今天上午，朝阳“文化馆日”主题活动正式启动。朝阳区文化馆相关负责人介绍说，近年来，朝阳区文化馆积极地呼吁设立中国“文化馆日”，并加强自身建设，努力践行，希望借此唤起全国文化馆同行以及全社会对于“文化馆”的重新共识。 当天现场，朝阳区文化馆通过一系列的展示、互动方式，全景展现文化馆日常工作现场和内容，让民众深入了解文化馆的内涵，现场感受文化馆的丰富，当天，参与者不仅可以观赏到“红半天女子鼓乐团”和“青春戏剧公社”的精彩表演。还可以借由特别设计的文化馆品牌活动艺术装置，更加全面的了解朝阳区文化馆。如，“理想播种机”、社区大碗茶现场、“我爱北京天安门”复原照相馆、老理发店实景互动等。夏天酷暑难耐，文化馆在现场准备了西瓜，分发给建筑工人和周边的社区老百姓，大家一起切瓜、吃瓜。（北青报记者 张小妹 摄影郝羿） 责任编辑：郑月(EK012) 责任编辑：郑月(EK012) 责任编辑：郑月(EK012) 责任编辑：郑月(EK012) 责任编辑：郑月(EK012) 责任编辑：郑月(EK012) 责任编辑：郑观音菩萨生日