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长者饭堂煮出“新花款”
荔湾区长者饭堂服务周到
一元饭堂、周末加餐、自助餐、高校食堂……原来长者饭堂有这么多新“花款”。目前，广州市的长者饭堂已经达到958个，几乎100%覆盖全市社区。每天，都有众多老人活跃在各区的长者饭堂，降价不降质，让他们有更多实在感，创新的方式，也让他们有了许多新鲜感。
坐标
12元吃自助餐 菜单每月一换
白云区
今年以来，广州市多所长者饭堂搞搞新意思，推出许多创新性服务，最抢眼的莫过于白云区长者饭堂的自助餐了。从今年5月开始，白云区同德社会工作服务社在其中一个长者饭堂，开展了素食自助餐体验活动，效果还不错。
百款私房粤菜与点心加入长者饭堂，让素食自助餐既新奇又健康。在价格上，从原来的20元一位，下调到12元一位。据悉，对于行动不便的长者，还会组织义工提供爱心上门服务。“原来年轻人喜欢的自助餐是这样的，都很新鲜，各取所需，丰俭由人。”有老人说。
不过，目前同德街并不是每一个长者饭堂都有自助餐。同德社会工作服务社承办的另一个长者食堂就还没有，然而丰富的菜品与每月一换的菜单也让长者啧啧称赞。
7日中午11时左右，几位年过花甲的老人来到同德街长者饭堂。他莫斯科保卫战
除了吃药 教您对付高血压的12个对策 高血压是慢性病,大多数患者需长期,甚至终生服药降压，以平稳控制血压而实现保护心、脑、肾、血管等靶器官的目的。但是，降压不仅仅只是吃药这一种手段，还有没有其他办法对付高血压呢? 广东省中医院高血压慢病管理团队主治医师陈涛认为，在临床中发现，做好12项对策，有助于控制好血压，并降低中风、心梗等心脑血管事件的发生风险。 文/羊城晚报记者 张华 通讯员 吴远团 1、了解自己的血压 高血压患者至少每周量一次血压（早、晚）。如果血压控制不稳定或是调整药物期间，最好天天测量，以了解自己的血压状况。 2、 2、家里备好血压计 陈涛说，不论什么牌子的电子血压计，尽量选择通过 ESH、AAM 或者 BHS 认证的，同时厂家也要提供校准服务。在测量中，如果发现自己双侧血压差值>20mmHg，需要进一步到医院进行检查。 3、拒绝加工食品 盐和高血压，是两个孪生的兄弟。即吃盐多，相应血压就高。像榨菜、咸菜、腌菜、腌肉、咸鱼等腌制品以及调味品如黄酱、辣酱等含盐量高。很多甜味的零食，比如夹心饼干、蛋糕等，在制作的过程中也添加了不少的盐。要控制高血压，最好能彻底地把加工食品拒之门外。 莫斯科保卫战
“隆仔”刚满月 “婷妈”又得子
图为熊猫“隆仔”和“婷仔”合影 羊城晚报记者 宋金峪 摄
羊城晚报讯 记者吴珊报道：近日，大熊猫在华南频频生子的消息，让人们激动不已。8月12日，华南地区首只大熊猫“子二代”“隆仔”迎来了满月，记者探望发现小家伙不仅体重增长快，样子也已是黑白分明。同时又一个喜讯传来——大熊猫“婷婷”也刚刚产下一子。至此，6年共有9只大熊猫宝宝出生在华南，这里虽不是大熊猫的第一故乡，却创造了大熊猫繁育的奇迹。
当天，记者来到长隆野生动物世界探望“隆仔”母子。在专业人员24小时的密切照顾下，满月的“隆仔”体重已经从出生时的139克，增长到1kg左右，身体各项发育指标情况都非常好。“隆隆”很会照顾宝宝，一直搂着“隆仔”在臂弯里睡觉。“隆隆”有时还会与“隆仔”嬉戏互动，抓着它在胸前玩360度“转体”。
据了解，“隆仔”是在华南出生的第八只熊猫宝宝。就在上个月底，第九只熊猫宝宝也来到了世间，由2008年因汶川大地震移居长隆的大熊猫 “婷婷”所生。目前“隆隆”和“婷婷”母子都由中国大熊猫保护研究中心的专家和长隆的饲养团队24小时轮班“盯着”照顾。有饲养员告诉羊城晚报记者，照顾国宝比照顾自莫斯科保卫战
微整形热背后“陷阱”多， 做之前睁大双眼看一看！ 文/羊城晚报记者 陈映平 实习生 许慧雯 随着微整形热的升温，不少人开始青睐打一针就快速变美的面部微整形手术，以期迅速提高颜值。然而，资深整形美容专家、广东省第二人民医院整形美容科主任医师汪海滨提醒：在非正规美容机构接受微整形注射，打瞎了眼睛，打坏了鼻子和脸颊的案例越来越多。 一针下去， 姑娘右眼看不见啦 7月15日，广东省第二人民医院整形美容科接诊到一位病人:27岁李小姐因一天前在湖南郴州当地美容医院做鼻部注射玻尿酸1.5毫升后，眼睛立即看不见了，而赶来广州求治。检查发现李小姐右眼视力模糊，左眼视野颞部上下丧失，经药物和高压氧治疗加上“颞部玻璃酸酶注射溶解术+清创术”术等一系列治疗，右眼还是看不见。 “打玻尿酸后造成血管栓塞而失明的病人，我们科到现在收了近20例了，大都是年轻的姑娘，太遗憾了！”汪海滨接受采访时说。 他透露，还有一部分爱美者因注射自体脂肪填充太阳穴而致偏瘫、致死。“一针从太阳穴打下去打进血管，或伤到神经了，现在医院重症监护室还有一位类似植物人的没苏醒过来”，汪海滨补充道。为什么年轻女孩易出事？汪海滨分析，年轻女孩莫斯科保卫战