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来源:网络 更新日期:2024-05-14 10:07 点击:653742

原标题:专家:孩子暑期也应保持均衡健康饮食 新华社南京8月14日电(记者邱冰清)进入暑期,紧张的学习生活节奏放慢下来,不少孩子规律的作息和饮食也随之打乱。专家提醒,孩子在暑期也应保持均衡健康的饮食。 南京市妇幼保健院儿童保健科副主任医师张敏表示,在暑假,家长仍需注意让孩子定时定点吃饭与作息:注意适当的运动和规律的作息,避免营养过剩或营养不良,更要避免三餐混乱。“孩子暑假在家吃零食容易比平时多,家长一定要控制零食量,保证孩子按时就餐,不要打乱脾胃功能。”张敏说,一定要吃早餐,晚餐不要过于丰盛,尽量别吃高能量的夜宵。 饮食结构上应多元化,每日三餐应合理搭配足够的果蔬、豆类、谷物、蛋奶、鱼肉等食品,保持营养均衡。张敏说,夏季最好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物,可多食黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等的食物。同时还可挑选利于滋阴、健脾、祛暑、化湿的食物,诸如鸭肉、鲫鱼、虾、香菇、平菇、银耳等。 “夏季人体代谢快,出汗多,许多人习惯拿饮料当水喝。”张敏提醒,过度食用饮料甜品对孩子生长发育不利。很多饮料只有糖,属于“空能量”,没有营养价值,多食用只会引起孩子发胖,荣耀10x

原标题:韩“政坛明星”安熙正涉性侵女秘书案一审获无罪   中新网8月14日电 据韩联社14日报道,韩国首尔西部地方法院刑庭14日就前忠清南道知事(省级行政区首张)安熙正性侵案作出一审判决,宣判安熙正无罪。   安熙正涉嫌从去年7月29日到今年2月25日共四次利用职权奸淫女秘书金某,五次猥亵并对其进行性骚扰,于今年4月11日被不捕直诉。   法院表示,本案发生在拥有正常判断能力的成年男女之间,且不存在可证明强迫性的具体证据,受害人的陈述是最重要的唯一证据。就滥用优势地位进行奸淫和猥亵的嫌疑,法院表示,被告人是知名政界人士,曾被认为是下一届大选的有力候选人,作为道知事拥有受害人金某的人事任免权,因此确实有优势地位。但就个别公诉事实,法院却认为,从整个事件来看,很难断定金某的性自主权受到侵害,因此判安熙正无罪。   法院认为,金某在受害后仍展现对安熙正的尊敬之意,今年2月最后一次受害时,金某很清楚“我也是”(Me Too)运动,却没有作出反抗之举,因此很难说安熙正实施了地位优势。对于安熙正五次猥亵金某的嫌疑,法院也表示,金某提交的证据不充分,无法证实有违被害人意愿侵害性自主权的事实。 荣耀10x

台风“丽琵”扑向日本 登陆后或横扫九州岛原标题:台风“丽琵”扑向日本 登陆后或横扫九州岛   中新网8月14日电 据“中央社”报道,今年第15号台风“丽琵”正在日本南部海上向西北方向前进,14日晚间到15日上午,可能登陆并横扫九州岛,给当地带去大雨。   报道引述日本气象厅称,“丽琵”14日中午位于和歌山县南端的潮岬南约430公里处,以时速25公里的速度向西北方向前进。 资料图:8月8日,台风“姗姗”逼近日本,东京民众用雨伞抵挡暴雨和大风。因风力过大,街上行人的雨伞在风中呈现各式造型。   “丽琵”可能会在14日晚间至15日清晨登陆九州岛南部,并横扫九州岛,之后从九州岛西部穿过,向西北方向前进。   到15日清晨为止,日本九州岛南部可能降下大雨,台风中心最大风速每秒25米。   随着“丽琵”接近,九州岛上空气流非常不稳定。预计到当地时间15日清晨6时为止的24小时里,雨量较多处降雨可达200毫米,预计九州岛北部降雨量为100毫米。九州岛全境到15日为止,预计瞬间最大阵风每秒35米,浪高约5米。荣耀10x

原标题:浙江舟山公安官方微信上线“电子驾驶证”新功能 新华社杭州8月14日电(记者马剑)浙江省舟山市公安局官方微信平台日前上线“电子驾驶证”新功能,在舟山市行政区域内“电子驾驶证”将与该市公安机关核发的同类实体驾驶证具有同等效力。 据悉,申请办理“电子驾驶证”业务,仅限于已持有舟山市公安局交警支队核发的机动车驾驶证的驾驶人。符合条件的舟山市民只需在“浙江舟山公安”或“舟山交警”公众微信号上进行认证操作,即可快捷申请自己的“电子驾驶证”。 “电子驾驶证”作为实体证件的补充,当驾驶人遇有下列情形,因丢失、被盗或者忘记携带等原因无法出示实体证件时可使用:开车上路遇交警检查需出示机动车驾驶证的;有交通违法行为被交警现场简易程序处罚的(未发生事故);在交通违法处理窗口简易程序处理非现场交通违法的。 舟山市公安局交警支队相关负责人表示,有伪造、变造机动车驾驶证嫌疑,驾驶证已被记满12分或被交警现场处罚后记满12分以上等依法需扣留机动车驾驶证情形的,不能使用“电子驾驶证”。驾驶人必须按执勤民警要求现场出示公安交警部门核发的实体驾驶证。荣耀10x

韩离散家属团聚活动先遣队明赴朝筹备会面事宜原标题:韩离散家属团聚活动先遣队明赴朝筹备会面事宜   中新网8月14日电 据韩联社报道,韩国统一部官员14日向记者表示,韩国离散家属团聚活动先遣队将于15日前往朝鲜金刚山,对活动场地、住宿、交通等具体事项进行检查。 资料图:当地时间2015年10月24日,朝韩离散家属第二轮团聚活动在韩国江原道固城举行。共有254名韩方家属参加第二轮团聚活动,第二轮团聚活动从24日持续至26日。   先遣队由政府相关人士和现代峨山集团工作人员等18人组成,他们将在当地滞留至截至活动结束,为活动提供后勤保障。   离散亲属团聚活动将于8月20日-26日在金刚山旅游特区举行,团聚活动共分两轮,第一轮为20日至22日,第二轮为24日至26日。荣耀10x