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来源:网络 更新日期:2024-04-29 01:17 点击:649366

这几招教您科学保护颈椎,久坐族、低头族必备!颈肩部不适只是颈椎病的最早期症状,是颈肩部肌肉、韧带长期一个姿势劳损所致,这一阶段主要症状为颈后部肌肉有僵、酸、沉、凉、痛的不适感。 这一阶段的颈椎病通过保守治疗是可以完全治愈的,在临床上被称为功能性颈椎病或颈型颈椎病。但是......如果您在颈椎病初期没有重视,不纠正不良的生活习惯,长此以往,就会导致颈椎曲度变直、椎体退变;椎动脉屈曲、叠压、扭转;椎间盘突出,神经根或脊髓受压,从而形成器质性颈椎病。保护颈椎要养成这些好习惯昂首挺胸避免长时间低头或将头部伸向前方,少低头看手机。一定要减少看智能手机或平板电脑的时间,同时看书写字也要注意姿势,每隔半个小时要放松颈椎,左顾右盼一下。如果工作以坐着为主,坐着的时候应该保持颈椎中立的位置,目光平视(可能需要调整电脑显示器的高度),双肩自然下垂,腰部应该有支撑。活动颈椎开车、看电视、看电脑,每隔半小时到一小时就要抬头活动颈椎,放松颈部肌肉几分钟。如果可能,伸个懒腰,走动走动,活动一下脖子和腰部,让肌肉放松。已经有颈椎腰椎不适的小伙伴们,不妨在手机上定个闹钟,提醒自己每半个小时活动一下。合适的枕头枕头的作用实际上是保护颈椎,支撑颈部肌肉,让其放松休息。枕罗星汉

原标题:深圳开出区块链电子发票 新华社深圳8月10日电(陈宇轩、姜晓涵)深圳市税务局与腾讯公司10日共同发布消息称,“区块链+税务”探索取得进展,位于深圳国贸大厦的一家餐厅当天开出了基于区块链的电子发票。 在当天的信息发布仪式上,深圳市税务局与腾讯公司介绍了区块链电子发票的开具流程:依托腾讯公司提供的区块链平台,企业可以在区块链上实现发票申领和报税,交易完成后,系统自动生成发票内容与金额,实时开票。 腾讯区块链业务总经理蔡弋戈说,发票流转参与方多,流转周期长,信息存在被篡改的风险。对此,区块链技术可以发挥两个重要作用:一方面确保从领票、开票到流转、入账、报销的全环节流转状态完整可追溯;另一方面,税务部门、开票方、流转方、报销方可以共同参与记账,发票信息难以篡改。 2018年5月,深圳税务部门与腾讯公司联合成立了“智税”创新实验室,双方计划利用云计算、人工智能、区块链、大数据等技术,在税务管理、电子发票应用研究、风险诊断预警、税收服务优化、税收政策与制度的知识图谱建设等方面探索解决方案,其中,区块链电子发票是该实验室的重点项目之一。罗星汉

在黑龙江看中国大豆潜力:部分地区亩产量在接近美国原标题:在黑龙江看中国大豆潜力:部分地区亩产量在接近美国 在黑龙江省九三垦区尖山农场,农用飞机正给大豆喷洒叶面肥和农药。赵觉珵摄     【环球时报赴黑龙江特派记者 赵觉珵】一粒大豆的价值有多大?几乎可以忽略不计;但千亿粒大豆积少成多,却成为由美方挑起的中美贸易战中最受关注的焦点之一。2017年,中国进口美国大豆3285万吨,总价值达139.59亿美元,是仅次于波音飞机的美国对华出口第二大商品。今年4月,作为对美方的反制,中方决定对原产于美国的大豆等进口商品加征25%的关税,7月6日,这一反制措施正式生效。25%的额外关税意味着一向以价格低廉著称的美国大豆基本丧失在中国市场的竞争力;反之,对年进口超过9000万吨大豆的中国而言,如何补上美国大豆留下的缺口也成为随之而来的重要问题。不少网友也在问:中国有几亿农民,难道还种不出足够的大豆?   大豆VS玉米   站在松嫩平原的九三垦区——这里是被称为“中国绿色大豆之都”的国有农场——的高坡上,眺望远方,辽阔茂盛的“大豆海洋”与湛蓝的天空被地平线分割,半人多高的大豆翻动着绿浪,预示着今年很可能会有一个好收成。   8月初,大豆已进入夏管期,田地里的农活并不多,但吕光罗星汉

台政大教授批姚文智参选姿态傲慢:绝不会投票给民进党原标题:台政大教授批姚文智参选姿态傲慢:绝不会投票给民进党 民进党台北市长参选人姚文智。(图片来源:台湾《中时电子报》)   中国台湾网8月10日讯 据台湾《中时电子报》报道,蔡英文文胆姚人多给选台北市长的姚文智出主意,其中最重要的一项就是“政策政策政策”。对此,台湾政大教授陈芳明发文说,整个民进党就是姿态傲慢,不把人民放在眼里,从蔡英文、赖清德到姚文智,个个都不亲民,无法“苦民所苦”。他表示,绝不会投票给民进党。   陈芳明过去曾为民进党前“文宣部”主任,对民进党如此不接地气,感到十分不满。他今(10)日在脸谱网指出,姚人多写便条纸给姚文智,提醒他选举最重要的就是“政策政策政策”,但到今天,市民还看不见姚文智为什么要当市长。陈芳明批姚文智选得如此难看,其所暴露的问题,其实就是整个民进党的问题,民进党已成为距离人民最遥远的政党。   陈芳明直言,整个民进党表现出来的姿态就是傲慢,就是没有把人民放在眼里。蔡英文很不亲民,赖清德也很不亲民,姚文智更不亲民。一个曾经是草根的政党,如今已经高高在上,无法“苦民所苦”。   陈芳明在文章最后说,昨天李登辉与柯文哲会面,就充分表露对蔡英文的不满罗星汉

听全球最大对冲基金创始人讲“原则”:痛苦+反思=进步原标题:听全球最大对冲基金创始人讲“原则”:痛苦+反思=进步      瑞·达利欧在北京讲述新书《原则》中的原则。   【环球时报记者 张妮】金融大鳄索罗斯创办的“量子基金”一度声震海内外,然而,从2011年开始,全球对冲基金“头把交椅”已让位于另一个名字——“桥水基金”。作为全球“最赚钱”的对冲基金,桥水基金的资产管理规模高达1600亿美元,约为美国GDP的1%。该基金创始人、CEO瑞·达利欧被美国媒体称为“对冲基金教父”“投资界的史蒂夫·乔布斯”。近日,有报道称,桥水基金在华私募业务即将启动。而此前不久,瑞·达利欧来到北京出席一场演讲活动并接受媒体采访,但主题并不涉及公司在华业务,而是关于他的新书《原则》。这本爆品级图书2017年在美国发售短短几天内,就蹿升至美国亚马逊商业畅销书榜首。而《原则》中文版今年在中国上市不足两个月,销量已超过50万册。在亚马逊中国“年中畅销书榜单”中,一举成为纸质书畅销榜、纸质书新书榜和Kindle付费电子书新书榜的“三料冠军”。   身材高大的达利欧西装革履亮相,灰白色的头发更显儒雅。“大约25年前,我开始把决策过程中的一系列原则写下来,希望这些原则能为未来起到指导作用,因为很多罗星汉