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大家一定都有过这样的体验：早上醒来嘴里又渴又粘腻，嗓子里总感觉有异物，咳不出也咽不下……很多人把这种情况称为“有痰”，其实，西医和中医所说的痰并不完全一样。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请中医专家，教你揉按5个穴位，赶走身体里的“痰”。受访专家南京市中西医结合医院肺病科主任中医师颜延凤中医里的“痰”是什么中医说的“痰”，不仅指咳吐而出的黏稠物，还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。中医认为，凡气血不畅之处，即津凝生痰之所。明代医学家李中梓在其所著的《医宗必读·痰饮》中记载：“痰有五，在脾经者，名曰湿痰。在肺经者，名曰燥痰。在肝经者，名曰风痰。在心经者，名曰热痰。在肾经者，名曰寒痰。”中医认为，痰湿的人大多形体肥胖，面色淡黄而暗，且苔多滑腻、口黏痰多，胸闷身重，肢体不爽，常觉无力不想动，注意力不集中，动则出汗、气喘。还有的人表现为吃饭不好，食不知味，肚子胀，稍吃一点就饱了。人体自带五个“祛痰穴”除了中药和饮食调理，大家还可以尝试按摩穴位帮助祛痰，我们身上就自带5个“祛痰穴”。天突穴取穴：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。方法：拇指垂直于穴位按揉，以出现酸胀网络营销策划师

【缅甸中文网讯】缅甸国内燃油价格在平稳两周后，8月9日再度出现涨幅。 据了解，7月底至8月8日，92号汽油1升900缅币（折合人民币约4.5元），95号汽油1升950缅币，普通柴油1升925缅币，高级柴油1升940缅币。8月9日，各种燃油价格都出现涨幅，每升上涨10缅币。虽然缅甸国内燃油价格上涨，但国际原油价格仍为1桶74美元。 缅甸燃油市场一名观察家表示，美元汇率持续上涨，所以国内燃油价格随之上涨。8月9日，美元汇率为1：1465，对比7月底，上涨了25缅币左右。目前，国内美元汇率已经打破记录，而国内燃油价格也是两年来的最高价。如果美元汇率持续上涨，将对燃油市场造成巨大的冲击。网络营销策划师

快报讯（记者李娜徐红艳）江苏即将迎来首条双向十车道高速公路。近日，现代快报记者从交通部门获悉，2019年，江苏拟启动S38沿江高速拓宽工程，其中苏通大桥至太仓段将由双向六车道拓宽至双向十车道。记者了解到，沿江高速现有老路于2004年全线建成通车。路线起于太仓，途经常熟、张家港、无锡江阴、惠山区，终于常州武进，全长134.919公里。苏沪界向西至苏通大桥南董浜枢纽段为双向六车道高速公路，董浜枢纽至常州南互通段为双向四车道高速公路。根据《江苏省高速公路网规划(2017-2030)》，沿江高速是江苏省规划的“七纵十横八联”高速公路网中的横九线的组成部分，与沪宁高速公路、沪陕高速公路共同构成沿江通道内的快速出行道路。而目前已不能满足出行需求。根据此前发布的环境影响报告书，记者看到，沿江高速将分三段进行改扩建，苏沪界至太仓北枢纽段将扩建为双向八车道；太仓北枢纽段至董浜枢纽段约25公里将扩为双向十车道；董浜枢纽至常州南互通段101公里将扩建为双向八车道。整条高速设计车速120公里/时，投资总额超过211亿元。项目拟于2019年12月开工建设，直至2023年5月建成通车。改扩建完成后，将极大改善苏通大桥过江后向上海和南京方向的拥堵状况。网络营销策划师

枣庄银行副行长刘永涉嫌严重违纪违法接受纪律审查和监察调查据枣庄市纪委监委网站，枣庄银行党委委员、副行长刘永涉嫌严重违纪违法，目前正接受市纪委监委纪律审查和监察调查。刘永简历：刘永，男，汉族，1974年4月生，山东滕州人，大学学历，1995年7月参加工作，2000年4月加入中国共产党。1995年7月至2002年2月历任中国农业银行滕州市支行龙阳办事处会计、城关办事处副主任、南沙河办事处主任、西岗办事处主任;2002年2月至2003年4月历任中国农业银行枣庄市山亭区支行党委副书记、副行长，党委书记、行长;2003年4月至2004年5月任中国农业银行枣庄市薛城区支行党委书记、行长;2004年5月至2007年2月任枣庄市城市信用社党组成员、副主任;2007年2月至2012年6月任枣庄市商业银行党组成员、副行长;2012年6月至2016年8月任枣庄银行党组成员、副行长;2016年8月至今任枣庄银行党委委员、副行长。烟台市中级人民法院原副院长梁明涉嫌严重违纪违法接受纪律审查和监察调查据烟台市纪委监委网站，烟台市中级人民法院原副院长梁明涉嫌严重违纪违法，目前正接受纪律审查和监察调查。山海天旅游度假区经济发展局局长周生华接受审查调查据日照市纪委监委网站，山海天旅游度假区经济发展局局长周网络营销策划师

摘要 【周小川：还将进一步推进人民币自由使用的程度】中国人民银行原行长周小川在金融40人论坛上表示，人民币自由使用更强调实体经济的自由使用，包括贸易、旅游等；金融方面也有一定程度的自由使用，但仍有所顾虑。吸取金融危机的教训，中国更欢迎中长期的自由流动。人民币基本上是自由使用的，还将进一步推进人民币自由使用的程度。（第一财经） 　　中国人民银行原行长周小川在金融40人论坛上表示，人民币自由使用更强调实体经济的自由使用，包括贸易、旅游等；金融方面也有一定程度的自由使用，但仍有所顾虑。吸取金融危机的教训，中国更欢迎中长期的自由流动。人民币基本上是自由使用的，还将进一步推进人民币自由使用的程度。 　　(以上内容根据现场速记整理) (责任编辑：DF010) 网络营销策划师