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　　“2016年，我把投到A股里的千万资金全部转到新三板，成了一个标准的集邮族。本想能坐上风口，没想到新三板会走成现在这样，更没想到转板IPO会这么难。”上海投资人王斌(化名)对《金证券》记者感叹，虽然这两年有成功的经历，但也踩了雷，两年来亏了不少，目前正打算退出这个市场。　　“集邮族”是新三板专有名词，指的是把新三板公司当邮票来收集，等待“乌鸡变凤凰”的一刻——转到A股上市，实现股价的腾飞和最终顺利退出。业内人士估计，这个群体有四万人之多。 (责任编辑：DF381) 百叶窗图片

原标题：立秋时节推荐两膳：红枣煨猪肘，罗汉燕麦粥立秋，是二十四气节中的第十三个节气，意味着暑去凉来，秋天的开始。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，可根据此时节气的特点来摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，饮食上应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、银耳、蜂蜜、红枣等食物。 红枣煨猪肘 原料：猪肘750克，红枣5个，黄精、党参各10克，精盐、姜末、葱花各适量。 制作： 1、黄精洗净切薄片，党参洗净切短节，装入纱布药包袋内扎紧。 2、猪肘刮洗干浄，放入沸水，捞出待用。 3、将全部材料及调味料放入砂锅中，注入适量清水，大火烧沸，撇去浮沫，转小火继续煨至汁浓肘熟，去除药包即可。 药膳功效： 立秋后天气开始转凉，这时可以适当进补，从营养学角度来看，猪肘富含大量的胶原蛋白质，具有美容养颜功效；而红枣能补中益气、养血生津。此药膳补脾润肺，对脾胃虚弱、饮食不振、病后体弱者尤为适宜。 罗汉燕麦粥 原料：燕麦200克，罗汉果半个。 制作方法： 罗汉果洗净，煎汤取汁，备用。 燕麦淘洗干净，加罗汉果汁，煮至软烂，食用。 药膳功效： 从中医角度来百叶窗图片

原标题：立秋养生：养肺宜“润”勿“燥”立秋是进入秋季的第一个节气，正值天气由热转凉，阳消阴长的过渡时期，有些朋友往往因一时“贪凉”，忽视了对自身的保养，引发了各种呼吸道疾病。中医往往遵循“天人相应”、“因时制宜”，只有采取科学的养生方法，才能有效预防和控制疾病的发生和加重，在享受秋高气爽季节的同时让健康一路相随。 根据中医理论中阴阳五行的对应关系，秋对于肺，在志为悲，悲易伤肺，肺为情志所伤，导致人体的免疫力降低，对于外邪的耐受性下降。秋天以“燥”为特点，而肺为“娇脏”，通过鼻与外界相通，故更易被秋燥所伤。因此，秋季养生要以养阴、润肺为先。同时，在养肺的基础上要兼顾对肝脏、心脏及脾胃的养护，使机体达到一个平衡，中医所谓“阴平阳秘，精神乃治”。 立秋后应如何进行调养？从以下几方面给大家一些小贴士。 畅情志 秋天是草木凋零万物萧条的季节，此时容易伤春“悲秋”，人的精神状况容易受到外界的影响。肺主气，司呼吸，肺气郁痹则容易导致呼吸短促，息粗气憋，影响到人体的心肺功能。此时应保持心情舒畅、心平气和地面对外界的瞬息万变。给自己一个深呼吸，收敛神气，以包容的姿态顺应秋天容平之气。 百叶窗图片

原标题：贵州盘州市发生一起煤矿事故已致4人死亡9人失联新华社贵州8月7日电（记者潘德鑫）记者从贵州省盘州市有关部门获悉，8月6日21时10分左右，盘州市梓木戛煤矿发生一起煤与瓦斯突出事故，已致4人死亡，9人失联。 目前，抢险救援工作仍在进行，事故原因还在进一步调查中。百叶窗图片

原标题：视频｜立秋：自制西瓜皮果酱，一枕新凉一扇风当太阳到达黄经135度时，北斗星指向西南方，便到了立秋节气。立秋是二十四节气中的八象八节之一，也是中国最早的节气之一。 立秋时节，民间一直有着立秋吃西瓜来“咬秋”的习俗。《津门杂记 岁时风俗》中提道：立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”炎炎夏日，时逢立秋将其咬住，还有去除暑气、润养五脏之意。 此外，立秋之后天气逐渐凉爽，市面上的西瓜也日趋减少，立秋吃西瓜也有着依依惜别之意。“空山新雨后，天气晚来秋” “而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋”……关于秋天总好像有读不完的诗句，令人伤怀或令人欢喜赞叹。无论如何，以饱满的精神来迎接这一年中最诗意的季节吧。 立秋，不识秋。澎湃新闻记者 汪锡卿 图 不时不食 自制西瓜皮果酱 食材： 西瓜，一个； 白糖，适量。 西瓜皮果酱： 1.西瓜皮洗净，去掉最外面的那层薄薄的绿皮，然后将果肉切小块。 2.用搅拌机将瓜肉打碎——为了方便倒出，也可以加入少许凉开水。 3.将瓜肉碎倒进不锈钢锅中，再加入白糖，搅拌均匀。 4.煮开后转小火煮，中途用锅铲搅一搅。 5.煮至水收干，即可关火。 西瓜百叶窗图片