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刚吃两口饭，突然牙根一痛，塞牙了……用牙签抠不出，塞着又疼，连享用美味的心情都没有了。遇到这种情况，你或许会认为剔出来就没事了。事实上，健康的牙齿很少会塞牙，如果经常塞牙，你的牙齿很可能已经出问题了。老塞牙，5种牙病找上门塞牙看似是个小问题，却可能“拖”成许多病：导致局部牙周组织被破坏和发炎；食物残渣对牙龈的慢性刺激，会发展为牙周炎，表现为牙龈萎缩、脓肿、常有口臭，最终引起牙齿松动，甚至造成脱落；总塞牙会加重牙齿局部龋坏，使食物更容易嵌塞，形成恶性循环。如果你经常塞牙，很可能是被5种牙病盯上了。1.牙龈萎缩年龄增长、不注意口腔卫生、患有牙周炎等，都会使牙龈逐渐萎缩，牙缝变大，食物就容易嵌进去。建议：要想吃饭不塞牙，首先就得防牙周病。每天早晚认真刷牙，每次刷够3分钟，重点刷牙龈边缘和牙缝；每半年洗一次牙。2.牙齿磨耗长期咀嚼，造成牙齿磨耗，一些磨损较少的边缘或牙尖变得锋利，咀嚼时会将食物中的纤维挤进对颌的牙缝。建议：牙也要“省”着用，少吃坚硬难以咀嚼的东西，不要用牙起瓶盖，减少牙齿的磨损。3.智齿智齿萌生时，由于空间不足，往往侵占邻近牙齿的空间，或者歪斜生长，容易卡住食物。建议：如果发现智齿长歪文圣天下

　　新华社长沙7月25日电(记者陈文广、谭畅)湖南省郴州市日前通报了5起党员领导干部休假期间违纪典型案件，多名干部被追责。　　据介绍，这5起典型案件分别是：湖南郴电国际发展有限公司党委原副书记、董事长、总经理付国节假日期间违规接受下属安排的旅游活动、违规接受下属红包礼金问题；湖南郴电国际发展有限公司原副董事长、临沧郴电原董事长陈百红节假日期间违规安排单位领导公款旅游、违规收送红包礼金问题；郴州市第二人民医院院长何洪亮节假日期间违规接受管理服务对象提供的旅游安排问题；安仁县大石林场原党委书记、场长刘爱林节假日期间违规收受礼品问题；资兴市公安局鲤鱼江派出所所长文爱民节假日期间违规接受管理服务对象提供的旅游安排问题。　　其中，2013年国庆节假日期间，付国一家4口与陈百红夫妇到海南三亚旅游，陈百红安排人员将旅游所产生的费用5万余元在临沧郴电报账。2013年至2017年，付国在节假日期间，收受下属刘某、曾某、陈某等3人所送红包礼金共计4万元。此外，付国还存在其他违纪等问题。付国受到开除党籍、开除公职处分，其涉嫌犯罪的问题及线索移送司法机关依法处理。违规旅游费用和违规收受红包礼金予以收缴。　　2015年“五一”期间，何洪文圣天下

　　马市街皮市巷一带的夜行色魔被抓　　摸一把就跑，这次跑不掉了吧　　今年3月到6月，杭州上城区小营派出所接到多位女子报警，都称遇到了变态：“我晚上九十点钟一个人走在皮市巷那边，突然有个男的冲过来，上来摸我胸部，还有隐私部位，然后就疯狂逃跑！我喊人帮忙的时候，这个人都不知道逃到哪里去了！” 　　事情出来后，搞得那一带的女生都很害怕。 　　昨天，上城警方发布消息，这个变态夜行色魔已经被抓住了。 　　小蔡（化名），20多岁，身材娇小可爱。 　　6月的一天，小蔡逛完街回到马市街附近的出租房，就在楼道内，一个黑影突然出现，从背后一把抱住小蔡，一双手捏住了她的胸部…… 　　小蔡瞬间懵了！回过头来时，一张猥琐的陌生脸，那人对小蔡说了一句：“别害怕，我不打你”，然后那男人就跑了…… 　　从今年3月起，类似的报警小营派出所已接到了多起。民警梳理了一下，发现几起报警都有几个共同点—— 　　1、受害女性身材都很娇小。2、作案区域基本在马市街、皮市巷一带，作案时间大多在晚上9点到11点。3、每次都是潜伏上前，然后“摸一下”就往暗处逃跑。 　　小营派出所很快介入调查，但民警发现，这个嫌疑人有很强的反侦察意识，每次选择作案的地方都文圣天下

　　空地上，这一堆建筑垃圾哪来的　　一旁停着辆货车，是否涉嫌偷倒，目前还在调查 　　工作人员询问货车上男子 　　下沙银海街北面的道路尚未交付使用，因为位置偏僻，不少人打起附近空地的主意——偷倒垃圾、乱搭乱建。 　　为加强监管，开发区多部门加大巡查力度。7月24日，开发区建设局工程科（“三改一拆”办）工作人员在附近一空地里，发现一堆建筑垃圾。 　　当日上午9点左右，开发区建设局工程科（“三改一拆”办）联合国土分局土地整理中心工作人员开展空地巡查时，在文淙北路与银海街交叉口东北侧的空地里，发现一辆疑似偷倒垃圾的货车，立即联系了开发区执法大队工业园区中队。 　　这堆垃圾主要是石膏板、木块、纸板，还有些鼓鼓的编织袋，占地面积约9平方米。垃圾堆旁，停着一辆黄色货车。“车上坐着三个人，见到我们眼神都有些慌张。”工作人员推测垃圾是这辆货车偷倒的，于是立即展开调查。 　　车上三名男子，年纪大约40岁，其中一男子江某说，他们是负责给附近一个工地供应电力管线的。因涉嫌偷倒垃圾，工作人员现场开具接受调查通知书，并暂扣黄色货车。但是江某等三人不承认有偷倒行为，“他们说车开到那里停着，只是休息一下。”工作人员表示，他们将进文圣天下

　　美国上千高校取消SAT强制性要求 中国考生真的要“凉凉”吗　　日前，芝加哥大学官网发布消息称，取消2023届（也就是明年）申请人提交标准化考试SAT和ACT成绩的强制性要求。 　　作为美国大学本科的重要入学考试，SAT是美国美国大学委员会组织的考试，其成绩是世界各国高中生申请美国大学入学资格及奖学金的重要参考，它和ACT考试一起被称为“美国高考”。 　　此前，美国已有上千所高校取消提交标准化考试成绩的规定，申请人只需要提交托福或者其他证明材料。哈佛、耶鲁大学也宣布取消SAT/ACT写作分数的提交。芝加哥大学作为顶尖研究型大学，是首个宣布可以不用提交SAT成绩的美国传统名校，因此格外引人注目。 　　中国考生向来以能考试闻名，芝大这一举动，会不会让占据高分优势的中国考生“凉凉”呢？ 　　对于外界疑问，芝加哥大学招生办主任James Nondorf解释了政策背后的原因：“有很多少数族裔和缺少资源的学生可能并没办法很好地准备SAT/ACT。这导致他们无法在大学申请中脱颖而出。” 　　对SAT标准化成绩的灵活处理，给不同背景的学生带来了更多可能性。美国NACAC报告指出，那些对考试成绩灵活处理的学校录取了更多家庭收入较低或是来自不同背景的学生。但是，文圣天下