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原标题：上海台风和暴雨双警报 超过１９万人已撤离并安置 新华社上海７月２２日电（记者李荣）２２日早上，上海在维持台风警报的同时，又发出了暴雨警报。据最新预报，今年第１０号台风“安比”将穿过舟山群岛，于２２日中午前后在上海登陆。目前，上海已完成了超过１９万人的撤离及安置工作。 上海中心气象台说，今年第１０号台风“安比”（强热带风暴级），２２日５时中心位置已经到达上海东偏南方向约１７０公里的东海海面上，近中心的最大风力为１０级。台风中心目前正以每小时２５公里的速度朝西北方向移动，强度维持或略有加强。预计穿过舟山群岛，于２２日中午前后在上海登陆。 受其影响，上海已出现明显的风雨天气。从２１日夜至２２日晨，上海全市都出现了阵雨，累积雨量普遍在３毫米至２０毫米。另外，风力也明显增大，全市大部分地区的风力都在阵风５至７级的程度上，东部沿海地区已出现了８至９级的阵风。预计２２日全天上海仍有大雨到暴雨，小时最大雨强为３０至５０毫米。 据上海市防汛指挥部的最新统计，台风“安比”临近，为确保海塘外作业施工人员和工地临房、田间窝棚、危旧房屋内等各类人员的安全，截至２２日零时，上海各级防汛部门共组织撤离安平度政务网
原标题：“新的没来，不知道旧的好”马英九高雄扫街人气大增 中国台湾网7月22日讯 据台湾《中时电子报》报道，前台湾地区领导人马英九21日南下高雄，陪市议员参选人邱于轩到大寮黄昏市场扫街时，一直有民众对马猛喊选台湾地区领导人。马英九在搭车离去前，突向民众挥手高喊“后会有期”，引发他将东山再起的政治联想。 高雄大寮区政治版图绿大于蓝，马英九来到黄昏市场，不少摊商热情迎接，国民党“立委”黄昭顺、陈宜民及前“蓝委”罗世雄现身站台。身陷官司的马英九，在高雄除了有同党同志陪在身边，市议员参选人也力邀陪同扫街。前高雄县长杨秋兴则认为，这现象代表“新的没来，不知道旧的好”。 马英九当天晚上也陪同国民党凤山区市议员参选人李雅静走访五甲的自强夜市。马英九品尝了“罗家新营?W菜面”，与吃晚餐的民众一一握手，还细心地拿筷子给所有一同用餐的人。据报道，李雅静在夜市背起麦克风沿途广播，吸引不少正在买晚餐的路人驻足，路边用餐的高雄市民也向马挥手致意，不少婆婆妈妈更抢着合影，马英九均来者不拒。（中国台湾网 卢佳静）平度政务网
原标题：日本外务省：韩国将向日本暴雨灾区捐款100万美元
【环球网报道 实习记者 杨璐】据日本NHK电视台报道，日本外务省7月20日称，韩国政府当日表示,将向西日本暴雨灾区捐款100万美元。
对此，日本外务省表示，“非常感谢韩国政府对日本的援助”。报道还称，日本外务大臣河野太郎将于下周一(7月23日)与韩国驻日大使李洙勲举行会谈，并将向韩国政府表达谢意。平度政务网
原标题：广西高校艺术代表团赴柬埔寨开展文化交流
中新网金边7月21日电 (钟春妮 林浩)为庆祝中国与柬埔寨建交60周年，7月19―21日，广西教育厅率广西艺术学院、广西大学、广西师范大学、广西民族大学组成的联合艺术代表团赴柬埔寨金边市开展文化交流，期间，与柬埔寨贝尔太国际大学、柬埔寨皇家艺术大学举办了“中国?广西――柬埔寨高校联合音乐会”。
中国乐器演奏节目 钟欣 摄
音乐会由中国外交部、教育部、柬埔寨外交与国际合作部、教育、青年与体育部、文化与艺术部主办，广西教育厅、广西艺术学院、柬埔寨贝尔太国际大学承办。
图为与会嘉宾演员合影留念 钟欣 摄
中柬两国六所大学的师生表演了《敦煌》、《欢乐的日子》、《仙女舞》等多个经典作品，由广西艺术学院民乐团演奏的柬埔寨传统曲目《阿拉比亚》引发了全场柬埔寨观众大合唱，音乐会在歌曲《多谢了》的歌声中落下帷幕。
现场观众反应热烈，中柬两国青年以音乐为媒，加深了互信和友谊。平度政务网
原标题：睡觉越少，寿命就越短：你需要了解的睡眠真相！
中新网7月22日电 据英国广播公司(BBC)中文网报道，你可能对有些政客或企业家吹嘘自己每天所需睡眠时间之短感到厌烦。但你知道吗，睡眠不足对我们的身体和大脑害处都很大。
美国加州伯克利大学神经科学和心理学教授马修?沃克解释了为什么你不要羡慕那些“夜猫子”的原因。他还写了《为什么我们要睡觉》一书，看了有可能改变你的生活方式，或者能让你延年益寿。
资料图：“睡眠音乐会”，音乐会现场为150名观众提供了床铺。图片来源：东方IC 版权作品 请勿转载
沃克理解，人们都很忙，每天只有24小时，日程安排总想塞到满满。但是，看看证据，我们不努力每天争取多睡几小时，真有一点不可思议。
为什么睡觉很重要？
对数以百万计的人所作的流行病学研究都能告诉我们同样一个事实：睡觉越短，寿命就越短。
因此，如果你想要长寿，并尽可能持久保持健康，就应该多睡好觉。
睡眠应该是我们梦寐以求的医疗保健系统：它最民主、免费、而且，这剂良药一点也不苦口。
事实上，睡眠非常有益，沃克教授已经在游说医生开睡眠处方。
但是，睡眠必须是自然发生的，效果平度政务网