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原标题：高原驻训流鼻血止血方式很重要 前段时间，我跟随部队来到西北高原，伴随保障参加跨区演训的官兵。一天晚饭过后，我背上巡诊箱去巡诊，刚到营地生活区，战士小张就捂着鼻子急匆匆跑到我跟前，寻求止血妙方。 经询问后得知，小张是第一次来高原参加演训，没有任何预防心理准备。“军医，今天这已经是第三次流鼻血了，这可咋办呢？”看到他焦急的样子，我连忙带他来到水囊袋旁边进行清洗，并安慰他不要紧张。 其实，流鼻血是常见病之一。当外部环境气候干燥时，鼻黏膜很容易失去润滑而破损，血管壁弹性同时下降导致鼻出血。训练时由于较多尘土吸附到口鼻，加之鼻腔黏膜干燥导致鼻腔不适,如果再不自觉地用手去抠，就会损伤鼻中隔黏膜导致鼻出血。 坐下后，我告诉小张，头额稍向前倾，用手的拇指和食指紧捏两侧鼻翼根部，压住鼻中隔前下方，张口呼吸，这样捏几分钟，一般都可止血。手边如有消毒棉可卷成2寸长棉卷放入出血鼻孔，再按上述方法捏住，效果会更好，切记不可用卫生纸等干燥物堵塞鼻孔止血，这样会使鼻血在凝结过程中和纸巾黏在一起，取出时可能会导致二次出血。如同时用凉毛巾或冰袋冷敷鼻背、鼻根、后颈部和前额部，便可加速止血。 巡诊中帆布鞋怎么洗

原标题：中卢友谊情比山高 新华社北京7月21日电 7月21日，在对卢旺达共和国进行国事访问前夕，国家主席习近平在卢旺达《新时代报》发表题为《中卢友谊情比山高》的署名文章。文章如下： 中卢友谊情比山高 中华人民共和国主席 习近平 应保罗·卡加梅总统邀请，我将于7月22日至23日对卢旺达进行国事访问。这是我首次访问贵国，也是中国国家主席首次到访卢旺达，我对此行充满期待。 卢旺达有“千丘之国”美誉。这里风景秀丽、四季如春、物产丰饶，这里人民勤劳勇敢、自强不息，是非洲大陆上一片充满生机的土地。 近年来，在卡加梅总统领导下，卢旺达政府和人民励精图治、奋发图强，成功走出了一条符合本国国情的发展道路。当前，卢旺达政通人和、百废俱兴，社会长期稳定，经济持续快速增长，国际和地区影响力不断提升，给非洲乃至世界上面临发展振兴重任的国家树立了榜样。我为此感到高兴，衷心祝愿卢旺达在发展振兴道路上不断取得新的更大成就。 “相知无远近，万里尚为邻。”中卢两国虽然相距遥远，国家大小、制度、文化不尽相同，但两国人民有着深厚传统友谊。中卢在历史上都曾遭受深重灾难，因此都倍加珍惜当前国家稳定、民族团结、经济发展的局面，都为自己帆布鞋怎么洗

原标题：回望血与火的抗战岁月 历史不能忘记，无论一个民族、一个国家走得多远，都不能忘记是怎么出发的、为什么出发。为了铭刻那段沉重艰难的民族抗战历史，大型纪录片《晋察冀边区》历时3年精心打磨，自7月开播以来，就赢得了普遍关注与高度赞誉。这部抗战历史题材的纪录片全景式地再现了中国共产党领导的八路军带领晋察冀边区人民坚持敌后抗日的战斗历程。 这部纪录片包括了《开辟根据地》《激战黄土岭》《重振山河》《百团大战》《突出重围》《艰难岁月》《黎明之前》《打败侵略者》共8集，各集相互补充又互为整体，主要遵循时间的脉络，通过丰富的史料、宏阔的叙事、精心的制作，为观众呈现了那段可歌可泣、荡气回肠的抗战岁月。在民族危亡的关头，中国共产党充分发挥中流砥柱作用，用信仰的力量唤起民众保家卫国的决心，带领中华儿女进行了不屈不挠的抗争。抗日战争时期，党领导的敌后抗日武装在华北同蒲路以东，津浦路以西，正太、石德路以北，张家口、承德以南广大地区创建了第一个敌后抗日根据地——晋察冀根据地。中共中央和毛泽东誉之为“敌后模范的抗日根据地及统一战线的模范区”。晋察冀根据地的创立、巩固和完善，对坚持华北敌后抗战和全国持久抗战，帆布鞋怎么洗

原标题：那年的澡堂那些兵 “你们就知足吧，以前洗澡更不容易！”听闻有人抱怨驻训场洗澡条件差，营里兵龄最长的老班长不愿意了，一堂说讲就讲的“忆苦思甜”教育开始了。 “30年前啥条件？好不容易冲进澡堂，还不一定有洗澡的位子；有洗澡的位子，喷头还不一定出水；就算喷头出水，水还未必是热的……” 老班长生动传神的描述，不禁勾起我的青春记忆。回望16年军营生活的点滴趣事，最有意思的还要数老澡堂洗澡的“冲锋”景象。 “那边气候干燥少雨，洗澡也不太方便。”踏上来北疆的征途前，军校里好心的教员就提醒我做好吃苦准备。 沿途铁路两侧的植被似乎在印证着什么，曾经的西域丝绸之路，随处可见戈壁荒漠。 官兵千里迢迢赴疆不容易，所以团里有个特殊的“迎宾礼”——组织洗澡。那天正好周末，与全团洗澡安排步调一致。 第一次没经验，那澡洗得着实有些凌乱。全连带到澡堂前约50米时，队伍已由齐步变成了小跑，最后路过澡堂前一片杏树林，各班俨然有占领进攻阵地之势，迅速取捷径斜插澡堂。 “15分钟后集合！”待我缓过神来，只听值班员一声号令，全连消失在了热气腾腾的水雾中。热心的班长赶紧上前：“排长，别放不开，往前冲啊!”我帆布鞋怎么洗

原标题：同心协力 共谱合作新篇章 新华社达喀尔7月21日电 （记者邢建桥、陈晨）在对塞内加尔共和国进行国事访问前夕，国家主席习近平20日在塞内加尔《太阳报》发表题为《中国和塞内加尔团结一致》的署名文章。习近平在文章中回顾了中塞关系发展的历史，表示双方实现了从长期友好合作伙伴关系到全面战略合作伙伴关系的跨越，并期许两国关系得到更大发展。 “这篇署名文章出自一名了解并理解非洲的领导人，”塞内加尔媒体大楼负责人巴拉·恩迪亚耶在通读全文后对新华社记者说，习近平主席在文中提出“加深了解，增进友谊，深化合作，推动中塞关系得到更大发展”，这为两国绘制了未来互利合作的蓝图。 塞内加尔达喀尔大学政治和法律科学学院教授阿马杜·阿卜杜拉耶·迪奥普表示，习近平主席在署名文章中说道，塞中要坚持平等互信，要加强国际和地区事务合作，这有利于提升塞内加尔的国际地位，打造伙伴关系的典范。 习近平在署名文章中引用了中国人常说的“我为人人，人人为我”和沃洛夫谚语“每个人都是他人的慰藉”，指出中国同包括塞内加尔在内的广大非洲国家从来都是休戚与共的命运共同体，有着相同的历史遭遇，面临共同的发展任务，怀揣对美好生活的共同帆布鞋怎么洗